racuchy otręby

{{headerMessage}}
Racuchy z otrębami i jabłkami Przygotowanie:30 minut Ilość porcji: 2 porcje Składniki: - opakowanie mieszanki na racuchy Sante - 300 ml kefiru - 2 jabłka Przygotowanie: Racuchy przygotowałam wg Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj kolejny bardzo prosty i szybki przepis. Wspaniały pomysł na śniadanie lub na obiad. Racuchy z jabłkami wzbogaciłam o otręby owsiane, cynamon, rodzynki i żurawinę. Połączenie okazało się bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie będę od wstępu pisać, że kocham racuchy, bo to wiecie, ale też nie znam osoby która by ich nie lubiła. Nie lubię za to jak wiele znanych mi osób wyrzucania jedzenia. Dziwnym zbiegiem okoliczności Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie będę od wstępu pisać, że kocham racuchy, bo to wiecie, ale też nie znam osoby która by ich nie lubiła. Nie lubię za to jak wiele znanych mi osób wyrzucania jedzenia. Dziwnym zbiegiem okoliczności Zobacz więcej
{{headerMessage}}
porannych posiłków. Przepis na ok. 10 racuchów niewiele ponad 1 szklankę kaszy mannej 1/2 szklanki cukru pudru 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki maślanki 2 czubate łyżki otrębów (ja użyłam pszennych) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
postanowiłam tym razem czymś je wzbogacić. Już jakiś czas temu przygotowałam sobie w słoiczku taką mieszankę sezamu,siemienia lnianego i otrąb orkiszowych. Posypuję nią co się da, kanapki, sałatki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj mam dla was jedną z propozycji na szybkie i zdrowe śniadanie. Moje koleżanki z pracy często pytają mnie co robić rano na śniadanie rodzinie, dzieciom – najlepiej jak będzie to szybkie i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki 1 szkl mąki gryczanej 1 (niecała) łyżka kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 4-5 łyżek cukru (lub więcej jeśli lubicie bardziej słodkie) 2 łyżki otrębów Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Co łączy trzy ostatnie przepisy?Wszystkie są z otrębami:) Przepis na te pyszne placuszki znalazłam na opakowaniu otrąb owsianych Sante. Smakują i dorosłym i dzieciom. Składniki na ok. 10 sztuk: 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
SKŁADNIKI: 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej żytniej (ok 100g) 150 ml mleka łyżka słodziku w proszku / miód 10-15 g drożdży (1/5 kostki) 1 jajko 2 łyżki otrębów granulowanych z truskawką (Kupiec) 2 Zobacz więcej
gosiaG
gosiaG Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ekologicznakuchnia
placki z dyni i jabłek

placki z dyni i jabłek 121

0
{{headerMessage}}
ok 650 g upieczonego miąższu z dyni 3 małe jabłka skórka z pomarańczy 2 jajka 2 szkl maki pszennej pół szkl otrąb żytnich pół szkl kefiru 3 łyżki ksylitolu łyżka esencji waniliowej pół łyżeczki sody Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś na śniadanie były racuchy kakaowe :) Racuchy kakaowe 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1 łyżka kakao 1/2 szklanki otrębów owsianych 1 szklanka kefiru 1 szklanka mleka 2 jaja 1 łyżka Stewii w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Racuchy z brzoskwiniami są delikatne i smaczne. Składniki: 1 1/2 szt brzoskwini, 250 g jogurtu brzoskwiniowego, 2 łyżki otrąb żytnich, 2 łyżki mąki kartoflanej, 2 łyżki mąka pszenna, 2 szt. jajka, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Racuchy z brzoskwiniami są delikatne i smaczne. Składniki: 1 1/2 szt brzoskwini, 250 g jogurtu brzoskwiniowego, 2 łyżki otrąb żytnich, 2 łyżki mąki kartoflanej, 2 łyżki mąka pszenna, 2 szt. jajka, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie!Dziś mam dla Was krótką notkę w przerwie pomiędzy nauką patofizjologii. Przedmiotu lubianego, aczkolwiek trudnego dla mnie. Co będzie potrzebne? (składniki na jedną porcję około 4 placuszków) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś coś dla wielbicieli racuchów. Niestety, w wersji oryginalnej są one pełne tłuszczu i mąki. Znalazłam sposób na odchudzenie tej potrawy oraz wprowadziłam do niej cenne witaminy i błonnik. Można Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś coś dla wielbicieli racuchów. Niestety, w wersji oryginalnej są one pełne tłuszczu i mąki. Znalazłam sposób na odchudzenie tej potrawy oraz wprowadziłam do niej cenne witaminy i błonnik. Można Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Za oknem drzewami buja wiatr...nie za bardzo che się z własnej niwprzymuszonej woli wynieść swojej szanownej na zewnątrz ;-) Na śniadanie postanowiłam zrobić szybkie i proste racuchy...tyle że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na dzisiejsze trochę pochmurne śniadanie zapraszam na racuchy z jabłkami. składniki na ok 15 placków: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki otrębów owsianych 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Są pyszne, ale zwykle bywają hmmm... dość niezdrowe. Placki lub racuchy najczęściej robimy z przetworzonej białej mąki pszennej otrzymywanej z oczyszczonego ziarna pszenicy z dodatkiem cukru. A może Zobacz więcej