roszponka z pomidorami na obiad

Śniadanie- roszponka z kawałkami łososia w oleju, posypana słonecznikiem oraz polana odrobina oliwy z oliwek Obiad – porcja mięsa mielonego z indyka w sosie pomidorowym Kolacja – porcja piersi z Zobacz więcej
śniadanie - 2 kromki chleba razowego - po dwa plastry białego sera - polane niewielką ilością miodu obiad - sałatka z pomidorami i mozzarellą - z oliwą z oliwek, bazylią i octem balsamicznym - mix Zobacz więcej
Pomidor faszerowany kaszą z sosem pomidorowym i krewetkami. Składniki: -1pomidor -10 krewetek -kasza gryczana -pomidorki koktajlowe -czosnek -garść roszponki -masło klarowane Gotujemy kaszę. Obrany Zobacz więcej
W porze kolacji dość minimalistycznie :-) SAŁATKA: roszponka, kurczak (z obiadu), pomidorki. Składniki: # 2 garści roszponki, # pomidor, # 100g piersi z kurczaka (z obiadu), # posiekana natka Zobacz więcej
Pomysł na lekką kolacje , przystawkę a może na lekki obiad. Dobra patelnia grillowa , trochę warzyw i nie zawody sos czosnkowy . Do tego dodatek roszponka z olejem z ostropestu , świeżutkiego i Zobacz więcej
Dzień dzisiejszy paskudnie mnie po tyłku chłosta, dlatego wrócę pamięcią do miłych chwil i pochwalę się pysznym obiadem, który zaserwowała mi w weekend kochana siostra i szwagier - serduszko dla was Zobacz więcej
Wrzucam dzisiaj przepis na lekką sałatkę z wędzonym łososiem :) Dobra na wynos, sprawdzi się na obiad ale także na kolację. Składniki na 2 porcje: mix sałat 2-3 garście garść roszponki 3 jajka 100g Zobacz więcej
Clatite
Clatite Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Morgankitchen
Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy 99

2
Sałatka idealna na lunch do pracy lub piknik, ponieważ jest sycąca jak obiad a świetnie smakuje na zimno. Kluczowe jest dojrzałe, miękkie avocado które cudownie równoważy składniki chrupiące. W wersji Zobacz więcej
z przepisem. Sałatka z jajkiem, pomidorem i ziemniakami Sałatka z jajkiem, łososiem i brokułem Sałatka z jajkiem i bakłażanem Sałatka jajeczna z kaparami Sałatka z jajkiem, roszponką, ogórkiem i fetą Zobacz więcej
Zapraszam na lekką i smaczną sałatkę, jest doskonała do mięs z grilla, ale również jako dodatek do obiadu. Mix sałat z roszponką 2 pomidory 2-3 łyżki oleju z pestek winogron Ocet balsamiczny Łyżka Zobacz więcej
5widelców
5widelców Obserwuj blogaObserwujesz bloga
5 widelców
Klasyczny schabowy

Klasyczny schabowy 798

0
Tradycyjny niedzielny obiad polaka. Już od rana rozchodzą się po blokach z wielkiej płyty dźwięki tłuczka uderzającego w zgrabny kawałek popularnego schabu. Niby wszystkie takie same, niby przepis Zobacz więcej
(Proporcje dla 3 - 5osób) - mix sałat z roszponką, - 100g wędzonego boczku pokrojonego w cienkie plasterki, - 2 duże jajka ugotowane na twardo, - 150g pomidora (pokrojony w kostkę) - 100g wężowego Zobacz więcej
(Proporcje dla 1 - 2 osób) SKŁADNIKI: - solidna garść sałat z roszponki (endywia escarda, endywia frisee, cykoria radicchio, roszponka), - 300g świeżych pomidorów (ze skórką lub bez - wg uznania), - 1 Zobacz więcej
Pyszny, prosty i co najważniejsze szybki obiad dla głodnej osoby :-) Składniki: - makaron pełnoziarnisty (użyłam grubych gniazdek),- 6 dużych greckich oliwek nadziewanych pomidorami (mogą być Zobacz więcej
Szybki i tani obiad, który u mnie zawsze się sprawdza. Składniki na 2 porcje: 220 g suchego makaronu spghetti lub linguine puszka pomidorów krojonych bez skórki 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 1 Zobacz więcej
Idealny obiad dla osób, którzy nie mają dziś ochoty na gotowanie. Dla mnie na pewno :) Składniki dla 2 osób 3/4 szklanki komosy ryżowej (quinoa) 1 pomidor 1/3 puszki kukurydzy 5 rzodkiewek 4 garście Zobacz więcej
Jak co roku z utęsknieniem czekam na sezon szparagowy, w tym czasie jem je praktycznie codziennie, na obiad, śniadanie, kolację. Uwielbiam zarówno zielone jak i białe. Dzisiejsza moja propozycja Zobacz więcej
Makaron fusilli, pesto z roszponki, pieczona pierś kurczaka, suszone pomidory, brokuł, groszek, kukurydza :) Jeśli chodzi o makaron to moją ulubioną potrawą jest i będzie zawsze makaron z jajkiem :) Zobacz więcej
i odrobina wiórek kokosowych. Obiad: Ryż brązowy, kurczak w marynacie pomidorowo-ziołowej, warzywa. Podwieczorek: 2 kanapki chleba żytniego z opiekacza, cieniutki plasterek mozzarelli, jedna z Zobacz więcej
Kolejna odsłona sałatki w 3 minuty do obiadu, albo po prostu do pochrupania. Idzie wiosna, więc śmietanę trzeba zamienić na jogurt naturalny, żeby jakoś w bikini się zmieścić latem... Albo mieć Zobacz więcej