rozdzielna

Znacie to pojęcie? Diety rozdzielnej? Przed ponad dziewięćdziesięciu laty dr Howard Hay opracował dietę, według której należy spożywać jak największą ilość pokarmów nie przetworzonych. Podstawową Zobacz więcej
wtorek, 29 listopada 2011 22:51 Czy ktoś z Was jest na diecie rozdzielnej i nie łączy węglowodanów z białkami? Jeśli tak, to mam propozycję makowca z grupy węglowodanowej. Jest prosty i niewyszukany, Zobacz więcej
Na podstawie książki„Nowoczesna dieta rozdzielna”, Carolyn Humphrieswydawnictwo KLUB DLA CIEBIE. Zdrowotność Duży napis na okładce książki głosi „Cała prawda o jedzeniu” i na tym rozmach „Nowoczesnej Zobacz więcej
Nie ma dnia, aby w ten czy inny sposób ktoś nie zapytał mnie o to, co myślę na temat diety rozdzielnej. Teorii na ten temat funkcjonuje w sieci mnóstwo. Mnóstwo osób poleca dietę rozdzielną jako Zobacz więcej
Nie będę filozofować i rozpisywać się na temat tej diety, bo internet jest pełen artykułów na ten temat. Najogólniej chodzi o to aby spożywać posiłki skomponowane wg 3 podstawowych zasad: spożywać Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Bigos z młodej kapusty

Bigos z młodej kapusty 329

2
Bigosik to posiłek zgodny z dietą rozdzielną (choćodrobinęmąki dodałam). 1. Kapusta młoda: ok. 1100 g 2. Rosół drobiowy – kostka 4. Koperek świeży: 50 g 7. Ćwiartka z kurczaka: 140 g 1. Ugotować rosół Zobacz więcej
Sałatka z brokułami jest zgodna z dietą rozdzielną Masa netto: 999 g Składniki: Ogórek: 200 g Czosnek: 12 g Ser żółty: 49 g Koperek: 15 g Jajko na twardo: 223 g Brokuły gotowane: 420 g Kefir: 80 g Zobacz więcej
rozdzielnym dnem, ponieważ wtedy będzie łatwiej wyjąć ciasto z formy. Jeśli taka forma nie jest dostępna, wtedy lepiej jest wyciąć placek bezpośrednio w formie, nie wyjmując ciasta, ponieważ jest Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Diabelska sałatka

Diabelska sałatka 346

0
Diabelska sałatka to posiłek zgodny z dietą rozdzielną. 2. Kapusta pekińska: 260 g 3. Ketchup pomidorowy: 110 g 4. Papryka chili: 2 g 5. Boczek wędzony: 160 g 6. Filet z kurczaka: 130 g 7. Fasola Zobacz więcej
Kotlety devolay z kurczaka Kotlety devolay to posiłek zgodny z dietą rozdzielną jeśli panierujemy je w orzechach, siemieniu lnianym, słoneczniku lub sezamie. 3. Orzechy laskowe: 50 g 4. Koperek Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Omlet z borówkami

Omlet z borówkami 236

0
Ten omlet nie jest posiłkiem zgodnym z dietą rozdzielną. Jednak robiony bez cukru i z dodatkiem warzyw będzie należał do posiłków w grupie białkowej. 1. Cukier: 1 łyżeczka - 5 g. 4. Borówka do mięs i Zobacz więcej
Płatki owsiane z dodatkami Płatki zbożowe z dodatkami to posiłekcałkowiciezgodnyz dietą rozdzielną Płatki owsiane na śniadanie, niektórzy mówią owsianka to rewelacyjny pomysł pod wieloma względami. Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
(bez tytułu)

(bez tytułu) 141

0
Naleśniki to posiłek łączący węglowodany ibiałka. Nie jest więc zgodny z dietą rozdzielną. 2. Jaja (6 szt.): 360 g 3. Olej (6-7 łyżek): 70 g 7. Ser twarogowy chudy: 400 g 8. Cukier biały: 100 g 10. Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Kopytka

Kopytka 3399

2
Kopytka Kopytka można podawać na wiele sposobów będąc w diecie rozdzielnej: z ulubionym sosem warzywnym lub pieczarkowym, z serem i skwaruszkami, z masłem i bułka tartą. Będzie to posiłek Zobacz więcej
, rzuconej wraz oliwą i patelnią na niski ogień, popruszonej solą i pieprzem... jest strasznie pyszna, sama w sobie. Idealna na kolację. W ogóle oszalałam ostatnio na punkcie skromnego łączenia smaków Zobacz więcej
Dziś pierwszy przepis, zdjęcie, kalorie. Oczywiście obiadek zgodny z dietą rozdzielną :) Masa netto: 572 g Składniki: Cebula: 50 g Olej kujawski: 10 g Ziemniaki młode: 300 g Kefir: 200 g Sałata Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Tortilla z warzywami

Tortilla z warzywami 217

0
Tortilla z warzywami to posiłek zgodny z dietą rozdzielną. 1. Papryka czerwona: 85 g 2. Ogórek: 60 g 3. Czosnek: 5 g 4. Kapusta pekińska: 92 g 5. Koperek świeży: 3 g 7. Tortilla pszenna: 60 g 1. Zobacz więcej
Sałatka z żołądkami i z sosem czosnkowo-koperkowym Sałatka z żołądkami to posiłek zgodny z dietą rozdzielną 2. Papryka czerwona: 180 g 7. Kapusta pekińska: 200 g 8. Jogurt grecki light: 340 g 9. Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem 140

0
Ciasto z rabarbarem Ja zaliczam to ciasto do posiłków z grupy węglowodanowej. Choć tak naprawdę wykonując go nie zostały zachowane zasady diety rozdzielnej. 3. Otręby owsiane lub mąka ziemniaczana: 10 Zobacz więcej