rukola i kurczak

Szybki, prosty, niedzielny obiad. Czasu było mało, bo dzisiaj Grubs wyjeżdżał, dlatego nie wymyślałam :) Skład: 2 piersi z kurczaka rukola pieprz ziołowy sól przyprawa gyros Sposób przygotowania: Zobacz więcej
Dzisiejsza sałata świetnie nadaje się dla tych, którzy nawet w kawałku zieleniny szukają czegoś konkretnego na ząb. Możecie się nią zdrowo posilić na wiosenną kolację lub ugościć niezapowiedzianą Zobacz więcej
A na blogu przepis na szybki i zdrowy obiad: Kurczak faszerowany rukolą podany z makaronem bezglutenowym z bobem i zielonym groszkiem. Polecam też Pierś kurczaka faszerowana rukolą gotowana na parze Zobacz więcej
Obiad dzisiajna zielono, pierś z kurczaka faszerowana rukolą z parowaru, 1 łyżka makaronu kokardki i 3 łyżki mrożonego zielonego groszku. Wersja obiadowa light. Pierś kurczaka faszerowana rukolą Zobacz więcej
Szybko, smacznie i dietetycznie. pól piersi z kurczaka opakowanie rukoli (250g) oliwa z oliwek pół cytryny sól Pierś dzielimy na 5-6 cienkich filetów. Rzucamy na rozgrzaną patelnie grillową. Smażymy, Zobacz więcej
Kulinarny aforyzm : Polityka jest jedynie sztuką konsumpcji przywilejów. Jacek Dukaj Ostatnio bardzo smakuje mi rukola. Tym razem połączyłam ja z kurczakiem. Składniki: - 200 g rukoli - piersi Zobacz więcej
Składniki: 1 opakowanie makaronu rurki Czaniecki, 2 garście rukoli Fit&Easy, 1 podwójna pierś kurczaka, 1 por, 300 g pieczarek, 1 cebula, 2 łyżeczki przyprawy do drobiu, sól, pieprz. Zobacz więcej
Jeśli zostanie Wam kotlet z obiadu to możecie go wykorzystać w sałatce :) Składniki: 30g rukoli 1 kotlet z piersi kurczaka (może być z obiadu) 1/4 papryki 5 pomidorków koktajlowych 2 łyżki oleju 1 Zobacz więcej
Bardzo lubię połączenie rukoli i kurczaka. Rukolę potrafię zajadać na śniadanie, obiad i kolację. Moja propozycja to bardzo szybkie danie, które można podać zarówno na obiad, jak i na kolację. Kurczak Zobacz więcej
A co dziś na pożarcie? A ziołowy cyc kurzęcy z sałatką z rukoli. Bardzo je lubię bo są pyszne, soczyste a w dodatku to masełko nadaje fajny posmak. Składniki: 1 pierś z kurczaka papryczka chilli Zobacz więcej
Pierwsza wersja mojego ulubionego działu kulinarnego- makaronów. Jeść mogę je z wszystkim i do wszystkiego: na ciepło i zimno, słodko i pikantnie Składniki: - 200 g makaronu u mnie elichie, czyli Zobacz więcej
Pracująca mama musi działać szybko - a jak szybko - to makaron:) Oto jeden z moich ulubionych przepisów. Warto zrobić więcej, żeby załadować w pojemniczki i na drugi dzień zabrać do pracy. Składniki: Zobacz więcej
Sezon kurkowy czas zacząć ! Wracając z Bydgoszczy nie mogłam się nie zatrzymać, jak zobaczyłam Panią z pełnymi koszyczkami pięknych, żółtych kurek. Od razu myślałam z czym by je połączyć i wymyśliłam, Zobacz więcej
Mój ulubiony sposób na pyszny i wyjątkowy obiad. Składniki: 2 piersi z kurczaka 200 g sera topionego śmietankowego 7 łyżek śmietany kremówki 70 g rukoli olej do smażenia 250 ml bulionu albo wody sól, Zobacz więcej
Kurczak z warzywami z grilla z kaszą kuskus i fasolką szparagową. Letni obiad w którym każdy znajdzie coś dla siebie co lubi bardziej. Z zielonym sosem z rukoli który zrobimy w dwie minuty. Grill nie Zobacz więcej
Ten prosty i szybki przepis znalazłem kiedyś na stronie chefkoch.de (w lodówce był akurat kurczak i trochę rukoli). Pomimo niewielkiej ilości składników oraz przypraw potrawa ma niesamowicie ciekawy Zobacz więcej
Co tu dużo mówić, ta sałatka ma fenomenalny smak.Odnajdziecie w niej rozmaite smaki, odsłodkiego, po kwaśny i orzechowy. Jestnieskomplikowana, szybka i naprawdę pyszna. Gorąco polecam :) Przepis Zobacz więcej
Czy można przygotować dietetyczną sałatkę ze smażonymkurczakiem ? Oczywiście :) Wystarczy pierś z kurczaka usmażyć w domowym "papirusie", pokroić i połączyć z rukolą, pomidorkami i awokado. Początkowo Zobacz więcej
Sałatka powstała bardzo spontanicznie. Potrzeba chwil. Kurczak karmelizowany z miodem i smaczny sos zrobiły swoje. Polecam. SKŁADNIKI: opakowanie rukoli ( lub mix sałat) 1 mała pierś z kurczaka Zobacz więcej
Jak zapewne wiecie uwielbiam sałatki na drugie śniadanie. Na pierwsze w sumie też, ale jak idę do pracy to rano jest jeszcze za wcześnie na coś solidnego :-) Po takiej sałatce nie tylko czuję sytość, Zobacz więcej