rukola papryczki chili

Zielone naleśniki na ostro z papryczką chili, rukolą i sosem francuskim Przepis bierze udział w konkursie "Inspiruje nas Fit end Easy" Kibicuje z Fit &Easy Polakom na Euro • 150 g mąki • 1 jajko • Zobacz więcej
miłości, niż miłość do jedzenia". A że i mi towarzyszy, codziennie, potroiłam siły i po powrocie z Gdańska, wyruszyłam z rodziną na Festiwal Smaku, w Toruniu. Ale o nim w innym wpisie. Po powrocie, Zobacz więcej
1 cukinia 1 pierś z kurczaka 5 łyżek słonecznika 5 łyżek bułki tartej 10 oliwek zielonych 1 garść rukoli 1 jajko 1 papryczka chili Czosnek granulowany Sól Pieprz Papryka czerwona olej Pierś z kurczaka Zobacz więcej
4 liście Sałaty masłowej 1 garść rukoli opakowania mozzarelli małe kulki 1/3 słoiczka pomidory suszone z kaparami i oliwkami 5 pomidorków koktajlowych 10 oliwek zielonych 1 rzodkiewka 2 cebule Zobacz więcej
eljotynka
eljotynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
zagarami
Kanapka na letnie dni

Kanapka na letnie dni 72

0
Dziś szybki przepis na bardzo pyszną kanapkę! Zobaczyłam go na blogu Gotuje bo lubi i od razu wiedziałam, że muszę spróbować :) Spróbujcie i Wy! Składniki: kawałek dobrego pieczywa lub ciabatta; Zobacz więcej
Tak, tak na punkcie makaronów mam mega bzika. Dlatego bardzo mnie ucieszyła przesyłka z omnomnom. Tym razem postawiłam na prostotę i jednocześnie coś mega pysznego. Taka przystawka na rozgrzanie Zobacz więcej
Sałatka z Dipem Oliwkowym Rukola Ciecierzyca Ser kozi Dip Oliwkowy jako dressing Dip Oliwkowy Zdrowy jednakże bardzo kaloryczny dip, nadający się jako dodatek do kanapek, warzyw, pizzy lub jako Zobacz więcej
1 grejpfrut 6 krewetek mrożonych kaszy jaglanej papryki cz chili żółtej 1 garść rukoli 3 pomidory suszone z zalewy Sól Pieprz łyżeczki bazylii suszonej łyżeczki oregano suszone olej Grejpfruta Zobacz więcej
szklanki kaszy jaglanej 1 pierś z kurczaka 2 pomarańcze Sól Pieprz łyżeczki Bazyli suszonej łyżeczki oregano suszonego papryczki chili czerwonej 3 pomidory suszone 5 liści rukoli Olej Kaszę Zobacz więcej
2 cytryny 4 marchewki duże selery 1/3 pietruszki dużej 1 pierś z kurczaka 1,5 litra wody lub rosołu Sól Pieprz papryczki chili żółtej 4 liście Rukoli Marchew obieram, myję, to samo z selera i Zobacz więcej
1 garść rukoli 5 rzodkiewek 1 plaster łososia wędzonego opakowania sera feta 4 pomidorki koktajlowe papryczki chili żółtej 2 łyżki sosu vinegrette Rukolę myję. Osuszam i układam na talerzu. Łososia Zobacz więcej
1/2 kg pieczarek 1 cebula 1/2 szklanki słonecznika 1 łyżka soku z cytryny 1/2 szklanki oliwy 1/3 papryczki chili 2-3 garści rukoli sól, pieprz woda Pieczarki przekrojone na pół wyłożyć na blaszkę, Zobacz więcej
Kolejny dzień bezgrzesznego dietowania. Na początek ciepłe śniadanie. Dzisiaj zrobiłam aromatyczną jajecznicę z mlekiem podaną z rukolą i pomidorami. Oczywiście wszystko zgodnie z wytycznymi Zobacz więcej
Kurczak z pesto z rukoli Czas przygotowania:30 minut Ilość porcji: 2 porcje Składniki: - pierś kurczaka - plaster sera pleśniowego - sól i pieprz - 2-3 garści rukoli - 1/4 szklanki orzeszków piniowych Zobacz więcej
gosiaG
gosiaG Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ekologicznakuchnia
pesto z rukoli

pesto z rukoli 101

0
dużo rukoli orzechy (dowolne) lub pestki słonecznika, dyni - tyle ile waży rukola 3-4 ząbki czosnku oliwa z oliwek sól, pieprz opcjonalnie kilka suszonych pomidorów opcjonalnie papryczka chili Zobacz więcej
Składniki: -3 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej (u mnie od AGNEX) -1 łyżeczka słonecznika łuskanego (u mnie od AGNEX) -garść ugotowanego, obranego bobu -garść świeżej, umytej rukoli -garść pistacji Zobacz więcej
Składniki: -3 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej (u mnie od AGNEX) -1 łyżeczka słonecznika łuskanego (u mnie od AGNEX) -garść ugotowanego, obranego bobu -garść świeżej, umytej rukoli -garść pistacji Zobacz więcej
Szybka i łatwa do przyrządzenia sałatka w sam raz na kolację. Składniki na kolację dla 2 osób: 2 kacze piersi paczka rukoli Fit&Easy mała czerwona cebula garść pomidorków koktajlowych mała Zobacz więcej
300 g pieczarek (same kapelusze) 1 mała papryczka chili 15 g masła 1 łyżka oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki suszonego rozmarynu świeżo posiekana natka pietruszki wedle uznania 1 łyżka śmietany rukola Zobacz więcej