rukola tofu

Justeatmee
Justeatmee Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
justeatmee
Rukola

Rukola 14569

Sałatka z rukolą: - opakowanie rukoli - ser feta - pomidorki koktajlowe - ogórek konserwowy - prażony słonecznik - sos winegret Przygotowanie: -Ser feta i ogórki kroimy w kostkę, pomidorki koktajlowe Zobacz więcej
LeMoniada
LeMoniada Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
LeMoniada
Piwne tofu

Piwne tofu 21

Uwielbiam tofu, uważam, że ma ciekawy smak, ale czasem warto nadać mu więcej wyrazu. Tofu z tego przepisu nadaje się do podania na ciepło lub na zimno do sałatki, na kanapkę, czy jako dodatek do Zobacz więcej
Marcepanowa
Marcepanowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Marcepanowa kuchnia
PASTA RYBNA Z TOFU

PASTA RYBNA Z TOFU 14

DZIEŃ DOBRY ! Wielu z Was pewnie co rano kombinuje czym by tu posmarować pieczywo zamiast masła :) Najlepszym zamiennikiem jest własnoręcznie zrobiona pasta ! Poniższa propozycja zawiera nie tylko Zobacz więcej
wegeweda
wegeweda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wege Weda
Feta z tofu

Feta z tofu 7

Czy możesz sobie wyobrazić grecką sałatkę bez sera feta – pysznego, kruchego i słonego twarogu? Ja też nie. Wiedz, że żywiąc się wyłącznie roślinaminie musisz sobie odmawiać tego smaku.Feta z tofu Zobacz więcej
Tyna
Tyna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
In cooking we trust
Pak choi z tofu

Pak choi z tofu 28

Przed spróbowaniem pak choi sądziłam, że może nie przypaść mi do gustu. Myliłam się, jest pyszne! Już doprawione samą solą smakuje bardzo dobrze, a z dodatkiem sezamu i tofu w aromatycznej marynacie Zobacz więcej
andakos
andakos Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pysznie & Pięknie
Sałatka z tofu

Sałatka z tofu 9

Propozycja bardzo lekkiej sałatki pasującej idealnie do grillowanych mięsalbo całkowicie odwrotnie dosamodzielnej przekąski dla ludzi nie jedzących mięsa. Tak czy siak jest warta wypróbowania. Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Omlet z tofu

Omlet z tofu 14

Bezjajeczny omlet na bazie tofu i mąki kukurydzianej. Tym razem z groszkiem i pietruszką, ale oczywiście mile widziane również inne dodatki;) Omlet z tofu Wykonanie: Na patelni na oleju podsmażam Zobacz więcej
ammniam
ammniam Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Am mniam
Czekoladowy budyń z tofu

Czekoladowy budyń z tofu 22

Czekoladowy budyń z tofu - pyszna porcjia białka i wapnia O mnie Przepisy przepisy podstawowe śniadania zupy dania główne lunch na wynos dipy, dressingi i sosy sałatki i surówki napoje i koktajle Zobacz więcej
PyszneWege
PyszneWege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pyszne Wege
Rukola z tofu marynowanym

Rukola z tofu marynowanym 173

Wspominałam już, że uwielbiam rukolę? Tym razem przygotowałam sałatkę z tofu Polsoi, ogórkiem i kukurydzą. Składniki bardzo dobrze się skomponowały. Składniki: rukola (ilość według uznania), 1 ogórek Zobacz więcej
Sporo czasu zajęło mi przekonanie się do tofu. Długo wykorzystywałam je właściwie jedynie jako substytut białego sera. Do tofurnika, serków smakowych, kilka razy marynowałam jak fetę. Ale jednak Zobacz więcej
Marek&Beata
Marek&Beata Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z niejednego garnka
Palak tofu

Palak tofu 30

Nasza nas dzi przemona tsknota za korzennym smakiem kuchni indyjskiej. Moe to ta pogoda, moe nasze kubki smakowe stskniy si za aromatycznymi przyprawami, a moe to te zdjcia na fejsie, które postuj Zobacz więcej
wegefaza
wegefaza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wegefaza
Tofu kanapkowe

Tofu kanapkowe 17

Tofu w wersji marynowanych i podsmażonych plastrów, to idealna propozycja dla tych, którym potrzeba "konkretów"... a nie roślinnego pitu pitu. Sycące, mocno podkręcone sosem sojowym i aromatem Zobacz więcej
Katarzyna Czerniawska
Katarzyna Czerniawska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
o-smaku
feta z tofu

feta z tofu 18

Gdy jakiś czas temu natknęłam się na pewien przepis na fetę z tofu, od razu wiedziałam, że to będzie strzał w dziesiątkę. Dlaczego? Bo do solanki, w której moczy się tofu należało dodać miso. Miso to Zobacz więcej
pariscope
pariscope Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Po prostu pyszne
SAŁATKA Z RUKOLI I TOFU

SAŁATKA Z RUKOLI I TOFU 400

Metabolic Balance, faza II. Jeszcze jedna propozycja prostej, a smacznej sałatki w duchu MB. Sałatka z rukoli i tofu Składniki na 1 porcję: 1/2 kostki tofu 1 łyżeczka oleju kokosowego (do smażenia Zobacz więcej
patrycja.jamroz97
patrycja.jamroz97 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Roślinny Gaj
Lasagne z tofu

Lasagne z tofu 14

Przepyszna, delikatna i rozpływająca się w ustach, taka ona jest. Lasagna <3 . Trochę krzywa, może nie wygląda najlepiej, ale za to jest najlepsza! Spróbujcie,przekonajcie się jakie to jest proste Zobacz więcej
konradbudzyk
konradbudzyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Blendman
Tofu burger

Tofu burger 12

Tofu burger Ciągle poszukuję fajnych i nowych rozwiązań, żeby wykorzystać tofu w moich przepisach. Często spotykam się z opinią, że tofu jest niedobre, smakuje jak nic i jak w ogólemożna to jeść… Zobacz więcej
magda heba
magda heba Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dietetyk od kuchni
Gulasz z tofu

Gulasz z tofu 70

Tofu jest specyficzne. Potrafi być paskudne, potrafi być pyszne. W zależności jak je przyrządzić. Na pewno jest zdrowe (jeśli soja nie jest GMO - bo przypadku GMO nigdy nic nie wiadomo). Jest Zobacz więcej
Sama marynowałam tofu, nie użyłam gotowego. Myślę, że można pójść na skróty, ale własnoręcznie marynowane smakuje lepiej. Składniki 1 opakowanie tofu naturalnego duuużo rukoli, ok. 50-70 g 1/2 Zobacz więcej
thiessa
thiessa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Podróże kulinarne
Tofu z curry i rukolą

Tofu z curry i rukolą 117

Uważam, że większość potraw z książki Isy Chandry Moskowitz "Appetite for Reduction" jest wybitnie dobra, bądź wręcz genialna. Przepis na to tofu do tej kategorii jednak nie należy. Zdecydowałam się Zobacz więcej
Krokodyl
Krokodyl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomarańcza
Brukselka z tofu

Brukselka z tofu 7

Sięgnęłam po przepis Yotama Ottolenghiego na brukselkę z marynowanym tofu. :-) 180g tofu 2 łyżki sosu chilli 2 łyżki sosu sojowego 3 łyżki oleju sezamowego 1 łyżka octu ryżowego 1 łyżka miodu 500g Zobacz więcej