ryba light

Ryba po grecku jak już wielu wiadomo z Grecją ma niewiele wspólnego. Za to potrawę chyba można uznać za tradycyjnie polską. W oryginale ryba powinna być smażona. Ja jednak tę potrawę wolę w wersji Zobacz więcej
Jest to przepis na rybę po męsku ;-) dlaczego tak? ponieważ taką rybkę robił mój tato i tylko on :-) uwielbialiśmy ją z bratem. Przypomniał mi się ten smak ostatnio i musiałam ją zrobić. Tato smażył Zobacz więcej
Wegetariańska ryba po grecku w wersji light Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Gofry agrave la makowiec Wegetariańska ryba po grecku w wersji light Zapraszam Was dzisiaj na moją Zobacz więcej
Wszystkie długie przygotowania do świąt już zakończone: jedzenie gotowe, prezenty popakowane... Teraz czas na kilka dni odpoczynku :) Ale zanim to nastąpi, jeszcze jeden przepis, który nadaje się nie Zobacz więcej
. Przeżycia minionego dnia w zupełności mi wystarczą. Panierowana ryba z mizerią i rzodkiewką Składniki: filety z mintaja lub morszczuka bułka tarta jajko olej do smażenia 1 zielony ogórek 3-4 Zobacz więcej
Prosta i szybka w przygotowaniu, pyszna surówka polecana do smażonych ryb i pieczonych mięs. Składniki: ok. 30 dkg kapusty kiszonej 1 marchewka 1 cebula 2 czubate łyżki majonezu 2 łyżeczki cukru sól, Zobacz więcej
Dietetyczny obiad i sałatka w jednym. Składniki kilka liści sałaty lodowej pomidor kilka plasterków ogórka filet z mintaja+ulubione zioła papryka np zielona plaster sera light 100 ml jogurtu Zobacz więcej
Składniki: 2 wędzone makrele (razem ok. 600 g) 5 jajek ugotowanych na twardo 4 średnie kiszone ogórki 1 średnia cebula majonez light (słoik 260 g) (użyłam majonezu firmy mosso) Przygotowanie: 1. Zobacz więcej
Świetne danie dietetyczne , zdrowe , białkowe i pyszne.Proste i szybkie do wykonania.Myślę , że wielu osobom to danie przypadnie do gustu.Zapraszam!. 3-4 małe ziemniaki 10 dag.morszczuk 2 duże Zobacz więcej
Kolejny piąteczek przed nami i ponownie rybka. Dzisiaj polecam pstrąga zapiekanego pod pierzynką. Co tu dużo mówić – prosto i smacznie. Składniki: Pstrąg kawałki około 200 g na „głowę” Sól 1 łyżka Zobacz więcej
- ryba ( w moim przypadku watlusz, moze byc inna) - 1 cebula -1/2 zielonej papryki - 3 zabki czosnku - rodzynki - zielone oliwki - gesty sos pomidorowy - oliwa - maka - sol, pieprz, odrobina cukru - Zobacz więcej
Dziś prosty przepis na mizerię w wersji light. Pasuje do wszelkiego rodzaju mięs, mi zwłaszcza do kotletów schabowych lub mielonych, ale także jako dodatek do ryb. Mizeria dzięki zastąpieniu części Zobacz więcej
Rybka która była u mnie wczoraj na obiad. Staram się jeść ryby jak najczęściej. Dziś przygotowuję pstrągi pieczone z cukinią i warzywami. Zapewne przepis niedługo pojawi się na blogu. Tymczasem Zobacz więcej
Dzisiejszy przepis zaczerpnęłam z wakacyjnych wspomnień. Jadam taką rybkę w restauracji z pięknym widokiem na morze przy molo w Gdyni Orłowo. Polecam każdemu kto szuka nowych smaków. Można ją Zobacz więcej
Jak wiadomo każda ryba jest zdrowa. Ja staram się serwować rybę chociaż raz w tygodniu, często robiąc np. pastę :), która jest zdrowa, smaczna i szybka ! Dla zabieganych i ciężko pracujących polecam z Zobacz więcej
Propozycja na smaczną i bardzo pożywną pastę z wędzonej makreli i jajek z dodatkiem kiszonego ogórka i cebulki. Pasta idealnie sprawdzi się na śniadanie i dostarczy nam solidnej dawki energii :) Zobacz więcej
Wafle ryżowe czy kukurydziane to doskonała baza dla zdrowych przekąsek . Czas : 10 minut Składniki : 4 wafelki Minis Kuku-Kurydza ( Good Food ) 4 łyżeczki białego sera light 4 łyżeczki pokrojonego Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pomodoro e basilico
Sałatka Alessandro

Sałatka Alessandro 289

1
Jedna z ulubionych sałatek mojego mężczyzny. Lekka i niskokaloryczna, idealna z kieliszkiem białego wina i świeżym pieczywem... SKŁADNIKI: 100 g łososia wędzonego w plastrach 1/2 opakowania serka Zobacz więcej
ilka_86
ilka_86 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Uwielbiam gotować!
Produkty Monini

Produkty Monini 82

0
z pesto i suszonymi pomidorami; Cytrynowego kurczaka; Rybę z pesto; Cytrynową sałatkę ziemniaczaną; Cytrynową sałatkę z kurczakiem; Chipsy ziemniaczane w wersji light; Wiosenną sałatkę. Jutro Zobacz więcej