ryba po grecku zdrowa

mnie kosztuje, ale nie ukrywam,że za każdym razem gdy włączam edytor postów, doświadczam dreszczyku podniecenia i zastanawiam się jak odbierzecie mnie tym razem. :> Dobra, teraz będzie już w Zobacz więcej
Tym razem przedstawiam propozycje na typowe i nietypowe ryby:) 1. Warstwowa sałatka śledziowa 2. Śledź z żurawiną i buraczkami (braci Kuroniów) 4. Śledzie pod różową pierzyną 5. Dorsz panierowany w Zobacz więcej
Wersji na pasty z wędzonej makreli jest mnóstwo. Sama przyrządzam ją często i na różne wariacje smakowe, bo ryby po prostu uwielbiam. Dziś przepis na pastę sałatkową z korniszonem. Zdrowa, smaczna i Zobacz więcej
Jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych dań czyli ryba po grecku. Składniki: kg ryby (najlepiej w mrożonych płatach, ja robię z mintajem lub morszczukiem) kg marchwi 1 pietruszka kawałek selera 3 Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1307

1
i warzywami Szaszłyki z kurczaka Pyszna i zdrowa zapiekanka z mielonym indykiem Zdrowy obiad z kurczaka Hamburgery pomidorowe bez smażenia Zupa brokułowo-porowa z mielonym indykiem Kurczak duszony z Zobacz więcej
Dorsz po pierzynkąz paprykowego pesta? polecam . Będziecie zaskoczeni smakiem. Obiad do zrobienia w 30 min, do tego bardzo zdrowy. Moja rada- Możecie upiec warzywa w tym samym czasie co rybę- na tej Zobacz więcej
Bardzo lekka, zdrowa i szybka do wykonania pasta z łososiem w roli głównej. 100 gramów wędzonego łososia 2 jaja ugotowane na twardo 2 łyżki chudego twarożku pęczek koperku ewentualnie szczypiorku 6 Zobacz więcej
Jak wiadomo każda ryba jest zdrowa. Ja staram się serwować rybę chociaż raz w tygodniu, często robiąc np. pastę :), która jest zdrowa, smaczna i szybka ! Dla zabieganych i ciężko pracujących polecam z Zobacz więcej
Brak pomysłu na piątkowy obiad...? Może pulpeciki rybne?Z powodzeniem mogą służyć jako dodatek do zup. A podane z sosem i ziemniakami / ryżem będą stanowiły zdrowy posiłek :) Składniki: 500 g filetów Zobacz więcej
Lubię tortillę choć rzadko je jem... to proste danie do wykonania w każdym domu i zabrania ze sobą na drugie śniadanie do pracy. Nie lubię tortilli ociekającej majonezem wolę sosy przygotowane na Zobacz więcej
jarma
jarma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
gotujemy rodzinnie
Ryba po grecku

Ryba po grecku 122

1
Ryba po grecku to danie kojarzone głównie ze Świętami Bożego Narodzenia. A przecież warto tę zdrową i smaczną potrawę jeść znacznie częściej. Składniki: - 4 filety ryby - 4 duże marchewki - 3 pory - 2 Zobacz więcej
Alternatywa do tradycyjnej smażonej ryby po grecku, więc swobodnie można zaserwować ją podczas wigilijnej kolacji. I zapewniam, że członkowie rodziny nie powinni narzekać ;) Ale jest to też pomysł Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wesoła kuchnia
Dorsz po grecku

Dorsz po grecku 126

0
Dorsz w innym wydaniu. Można zamiast dorsza wykorzystać mintaja. Lekka, zdrowa i pożywna potrawa. O tym że trzeba jeść dużo warzy nie muszę nikogo przekonywać.W dorszu po grecku mamy moc witamin Zobacz więcej
ulubionych jest niezaprzeczalnie makrela. Łatwo się ją obiera z ości, nie kosztuje zbyt wiele, jest szeroko dostępna i bardzo zdrowa. Dziś przedstawiam przepis na jedną z moich ulubionych sałatek z Zobacz więcej
Ci, którzy nie są weganami ani wegetarianami na pewno robią rybę po grecku. Warzywa, które są bohaterem dzisiejszego postu są podobnie robione, lecz zamiast ryby - zdrowa i pyszna czerwona soczewica. Zobacz więcej
Smakowidlo
Smakowidlo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakowidło
Wesołych Świąt :)

Wesołych Świąt :) 66

0
przeglądanie bloga. Mamy nadzieję, że zamieszczone przepisy przypadły Wam do gustu, a potrawy będą Wam smakować. Aby zakończyć ten post bardziej kulinarnie wstawiamy spis potraw jakie znajdą się Zobacz więcej
Dziś przepis na pyszną i bardzo ,,odchudzoną" rybę po grecku. Tym przepisem zaczynam eksperymenty z daniami świątecznymi i ich zdrowszymi wydaniami. Rybka wyszła pyszna, powiem wręcz, że nawet lepsza Zobacz więcej
. Przykryj folią aluminiową i piecz w 200 stopniach (10 minut na każde 100 gram, porcja to jakieś 200-250 gram). Jedz z ryżem, chlebem lub ziemniakami. Możesz przed pieczeniem ułożyć też na rybie Zobacz więcej
Dietetyczna ryba po grecku gotowana na parze Tymiankowy śledzik Lekkie gryczanne krokieciki z Zobacz więcej
agnieszka.krupa03
agnieszka.krupa03 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
racocina
Pasta łososiowa

Pasta łososiowa 153

3
Lubicie wszelkiego rodzaju pasty itp. pochodzenia sklepowego? Ja lubię chociaż wiem, że ryb i innych zdrowych składników jest w nich niewiele co stwierdzam z bólem serca. Dlatego postanowiłam zrobić Zobacz więcej