ryba po grecku zdrowa

Sue
Sue Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Soul Cakes
ATTENTION. I zdrowa ryba po grecku.

ATTENTION. I zdrowa ryba po grecku. 94

0
{{headerMessage}}
mnie kosztuje, ale nie ukrywam,że za każdym razem gdy włączam edytor postów, doświadczam dreszczyku podniecenia i zastanawiam się jak odbierzecie mnie tym razem. :> Dobra, teraz będzie już w Zobacz więcej
oliwek78
oliwek78 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarny Oliwek
Ryby na święta- zestawienie

Ryby na święta- zestawienie 511

0
{{headerMessage}}
Tym razem przedstawiam propozycje na typowe i nietypowe ryby:) 1. Warstwowa sałatka śledziowa 2. Śledź z żurawiną i buraczkami (braci Kuroniów) 4. Śledzie pod różową pierzyną 5. Dorsz panierowany w Zobacz więcej
joduha.
joduha. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
joduha. kuchenna
Pasta z wędzonej makreli

Pasta z wędzonej makreli 734

0
{{headerMessage}}
Wersji na pasty z wędzonej makreli jest mnóstwo. Sama przyrządzam ją często i na różne wariacje smakowe, bo ryby po prostu uwielbiam. Dziś przepis na pastę sałatkową z korniszonem. Zdrowa, smaczna i Zobacz więcej
Baladynka
Baladynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na słodko lub wytrawnie
Ryba po grecku.

Ryba po grecku. 342

4
{{headerMessage}}
Jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych dań czyli ryba po grecku. Składniki: kg ryby (najlepiej w mrożonych płatach, ja robię z mintajem lub morszczukiem) kg marchwi 1 pietruszka kawałek selera 3 Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1625

2
{{headerMessage}}
i warzywami Szaszłyki z kurczaka Pyszna i zdrowa zapiekanka z mielonym indykiem Zdrowy obiad z kurczaka Hamburgery pomidorowe bez smażenia Zupa brokułowo-porowa z mielonym indykiem Kurczak duszony z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dorsz po pierzynkąz paprykowego pesta? polecam . Będziecie zaskoczeni smakiem. Obiad do zrobienia w 30 min, do tego bardzo zdrowy. Moja rada- Możecie upiec warzywa w tym samym czasie co rybę- na tej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo lekka, zdrowa i szybka do wykonania pasta z łososiem w roli głównej. 100 gramów wędzonego łososia 2 jaja ugotowane na twardo 2 łyżki chudego twarożku pęczek koperku ewentualnie szczypiorku 6 Zobacz więcej
paulette17
paulette17 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia PauletteS
PASTA Z TUŃCZYKA

PASTA Z TUŃCZYKA 50

0
{{headerMessage}}
Jak wiadomo każda ryba jest zdrowa. Ja staram się serwować rybę chociaż raz w tygodniu, często robiąc np. pastę :), która jest zdrowa, smaczna i szybka ! Dla zabieganych i ciężko pracujących polecam z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Brak pomysłu na piątkowy obiad...? Może pulpeciki rybne?Z powodzeniem mogą służyć jako dodatek do zup. A podane z sosem i ziemniakami / ryżem będą stanowiły zdrowy posiłek :) Składniki: 500 g filetów Zobacz więcej
{{headerMessage}}
świeżego szpinaku kiełki ( rzodkiewki, soi, brokułu ) 1łyżka klarowanego masła mały kawałek wędzonej ryby u mnie leszcz Tortille podgrzać na suchej patelni teflonowej, zdjąć i odłożyć na bok. Na Zobacz więcej
jarma
jarma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
gotujemy rodzinnie
Ryba po grecku

Ryba po grecku 134

2
{{headerMessage}}
Ryba po grecku to danie kojarzone głównie ze Świętami Bożego Narodzenia. A przecież warto tę zdrową i smaczną potrawę jeść znacznie częściej. Składniki: - 4 filety ryby - 4 duże marchewki - 3 pory - 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Alternatywa do tradycyjnej smażonej ryby po grecku, więc swobodnie można zaserwować ją podczas wigilijnej kolacji. I zapewniam, że członkowie rodziny nie powinni narzekać ;) Ale jest to też pomysł Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wesoła kuchnia
Dorsz po grecku

Dorsz po grecku 163

0
{{headerMessage}}
Dorsz w innym wydaniu. Można zamiast dorsza wykorzystać mintaja. Lekka, zdrowa i pożywna potrawa. O tym że trzeba jeść dużo warzy nie muszę nikogo przekonywać.W dorszu po grecku mamy moc witamin Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ulubionych jest niezaprzeczalnie makrela. Łatwo się ją obiera z ości, nie kosztuje zbyt wiele, jest szeroko dostępna i bardzo zdrowa. Dziś przedstawiam przepis na jedną z moich ulubionych sałatek z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ci, którzy nie są weganami ani wegetarianami na pewno robią rybę po grecku. Warzywa, które są bohaterem dzisiejszego postu są podobnie robione, lecz zamiast ryby - zdrowa i pyszna czerwona soczewica. Zobacz więcej
Smakowidlo
Smakowidlo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakowidło
Wesołych Świąt :)

Wesołych Świąt :) 80

0
{{headerMessage}}
przeglądanie bloga. Mamy nadzieję, że zamieszczone przepisy przypadły Wam do gustu, a potrawy będą Wam smakować. Aby zakończyć ten post bardziej kulinarnie wstawiamy spis potraw jakie znajdą się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś przepis na pyszną i bardzo ,,odchudzoną" rybę po grecku. Tym przepisem zaczynam eksperymenty z daniami świątecznymi i ich zdrowszymi wydaniami. Rybka wyszła pyszna, powiem wręcz, że nawet lepsza Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Przykryj folią aluminiową i piecz w 200 stopniach (10 minut na każde 100 gram, porcja to jakieś 200-250 gram). Jedz z ryżem, chlebem lub ziemniakami. Możesz przed pieczeniem ułożyć też na rybie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczna ryba po grecku gotowana na parze Tymiankowy śledzik Lekkie gryczanne krokieciki z Zobacz więcej
agnieszka.krupa03
agnieszka.krupa03 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
racocina
Pasta łososiowa

Pasta łososiowa 157

3
{{headerMessage}}
gotowane jajko 2 kiszone ogórki 1/2 średniej cebuli 1 łyżka majonezu 2 łyżki jogurtu typu greckiego gałązkę świeżej bazylii 1 łyżeczka soku z cytryny sól pieprz Na początek należy sprawdzić czy Zobacz więcej