ryba w orzechach i płatkach owsianych

Składniki 3/4 szklanki płatków owsianych szczypta soli woda 2 łyżki kakao 1 szklanka mleka 1 1/2 łyżki miodu 2 łyżki zmielonych nasion konopi 1/4 szklanki orzechów nerkowca 1/4 szklanki pistacji Etapy Zobacz więcej
2 filety z Tilapii jogurt (kefir, lub mleko) - do namaczania ryby Panierka: 1) mąka owsiana (u mnie zmielone płatki owsiane) 2) 1 jajko + 3 łyżki mleka + 2 łyżki oleju + soł, pieprz = dobrze wymieszać Zobacz więcej
Przepis na ciasteczka owsiane, które z łatwością zrobią również dzieci :) Piekliśmy ja na zajęciach ze Szkoły Gotowania dla Dzieci w Restauracji Grube Ryby w Zabierzowie. Składniki na około 40 Zobacz więcej
Wiewi00ra
Wiewi00ra Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wiedźmienie
Ale pasztecik!

Ale pasztecik! 239

0
, orzechy, pieczarki, otręby, ser, oliwki, przecier pomidorowy, skwarki, kiszonego ogóra, wędzoną rybę. Inaczej przyprawić. Upiec w jednej dużej formie, albo zrobić kotleciki. Ja zrobiłam tak: Wzięłam Zobacz więcej
alternatywnych zamiennikach popularnych panierek, bo na pewno jest ich kilka. Przeważnie unikam, prawdę mówiąc w ogóle nie kupuję gotowych panierek, czy samej bułki tartej. Składniki kupnych Zobacz więcej
. Niezbędne jest kompleksowe, holistyczne podejście do choroby. . Jedz 5 posiłków dziennie. Wyłącz z diety produkty zawierające gluten. W diecie powinny się znaleźć: kasza jaglana, gryczana, ryż, Zobacz więcej
Chciałabym Was gorąco zachęcić do ZAKOCHANIA się w zdrowym stylu życia. To nie jest trudne, a może okazać się, że bedzie przyczyną wielu pozytywnych wibracji Moja dzisiejsza propozycja to menu 1600 Zobacz więcej
. :) Tymczasem powracam do ciastek. Marchewkowe ciacha (inspiracja ohsheglows.com) 1/2 szklanki podprażonych i posiekanych orzechów pekan (można zastąpić innymi) 3/4 szklanki siemienia lnianego 1 Zobacz więcej
, jaja ,mięso , podroby , mleko i jego przetwory , wątroba, ryby . Witamina B3, witamina PP - niacyna, - orzechy ,ziarna zbóż ,mięso, ryby , wątroba Witamina B5 - drożdże , chleb pełnoziarnisty, jaja Zobacz więcej
awokado bakłażan buraki cebula cukinia ABC gotowania MENU TYGODNIOWE ZDROWIE ŚNIADANIA Jogurt naturalny z malinami, morelami i bananem Drukuj E-mail Ocena użytkowników:0/5 Proszę, oceń Ocena 1 Ocena Zobacz więcej
Składniki: świeży karp sok z cytryny sól biały pieprz mąka jajko 2 łyżki mleka 1 część bułki tartej 3 części płatków owsianych 2 części posiekanej natki pietruszki 2 części posiekanych orzechów Zobacz więcej
Na wigilijnym stole nie może zabraknąć karpia. Polecam rybę przyrządzoną w panierce z płatków owsianych i orzechów. Tak przygotowanego chrupiącego i aromatycznego karpia można podawać nie tylko w Zobacz więcej
, umyć i osuszyć. Rybę skropić sokiem z cytryny, posolić i popieprzyć. Odstawić na minimum 30 minut w chłodne miejsce. Jajko roztrzepać z 2 łyżkami wody. Następnie karpia obtaczać w mące, w jajku i Zobacz więcej
się w kilka pojemniczków i w każdym z nich trzymać inne dodatki, aby potem komponować codziennie coś innego. Możemy też przygotować sobie jedno ulubione musli w dużym słoiku. Pomysłów może być Zobacz więcej
(2) makaron (10) maliny (3) migdały (1) miód (2) mleko (2) mozzarella (6) muffiny (3) ogórki (3) orzechy (8) owoce (6) papryka (14) pasta (2) pieczarki (10) pieczywo (3) pizza (1) pomarańcze (3) Zobacz więcej
Moniq
Moniq Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Z Chaty Na Końcu Wsi
BARANKI WIELKANOCNE

BARANKI WIELKANOCNE 536

0
(15) lazur (2) lody (1) mak (2) makaron (10) maliny (3) migdały (1) miód (2) mleko (2) mozzarella (6) muffiny (3) ogórki (3) orzechy (8) owoce (6) papryka (14) pasta (2) pieczarki (10) pieczywo (3) Zobacz więcej
Moniq
Moniq Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Z Chaty Na Końcu Wsi
poŚWIĄTECZNIE

poŚWIĄTECZNIE 462

0
(1) kukurydza (3) kurczak (15) lazur (2) lody (1) mak (2) makaron (10) maliny (3) migdały (1) miód (2) mleko (2) mozzarella (6) muffiny (3) ogórki (3) orzechy (8) owoce (6) papryka (14) pasta (2) Zobacz więcej
(2) mleko (2) mozzarella (6) muffiny (3) ogórki (3) orzechy (8) owoce (6) papryka (14) pasta (2) pieczarki (10) pieczywo (3) pizza (1) pomarańcze (3) pomidory (15) płatki owsiane (5) razowe (1) Zobacz więcej
(1) miód (2) mozzarella (2) muffinki (4) mąka pełnoziarnista (1) na śniadanie (3) napoje (1) napoje alkoholowe (1) orzechy (5) owoce (7) owoce morza (1) parmezan (1) pasty (1) pesto (2) pomidory (3) Zobacz więcej
tintalle
tintalle Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bento na każdy dzień
Bento nr 5

Bento nr 5  160

0
17 godzin temu Just My Delicious Tarta z Jagodami i Serkiem Mascarpone 17 godzin temu Moje Wypieki Tort czekoladowy z malinami 5 dni temu White Plate Gotowanie z dziećmi: Racuszki z bananem i Zobacz więcej