ryba w płatkach

Składniki: ok. 4 filety z białej ryby ciasto: 2 łyżki maki pszennej 3/4 łyżki mąki ziemniaczanej łyżka octu 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 75 ml mleka panierka: ok. 100 g Zobacz więcej
Niestety rzadko jem ryby, a tylko dlatego, że nie mam wielu pomysłów na ich przygotowanie. Podobny do tego przepis znalazłam w gazecie, od razu postanowiłam wykonać. Przepis dla jednej osoby. Ryby to Zobacz więcej
Po raz pierwszy filety w płatkach migdałowych jadłam w jednej z gdyńskich restauracji. Przekopując internet, natrafiłam na przepis -klik- kuchni libańskiej. Rybka w towarzystwie chrupiącej sałatki Zobacz więcej
Zostało mi dużo płatków kukurydzianych, a że dziś jest piątek, postanowiłam przygotować rybę. Żeby nie było nudno smak ożywiłam czosnkiem niedźwiedzim, cytryną, solą i białym pieprzem. Danie niezwykle Zobacz więcej
Kończąc opychanie się słodyczami przerzucamy się na bardziej dietetyczne propozycje czyli rybki. Ja użyłam gładzicę ale równie dobrze sprawdzi się dorsz a nawet łosoś. Gładzica gotowana na parze z Zobacz więcej
przypraw, masło i płatki migdałowe - zapraszam na obiad! Pstąg pieczony w migdałach Składniki (2 porcje): 2 filety z pstrąga, razem ok. 300 g (lub jeden duży – podzielić) 2 łyżki masła sól, pieprz, Zobacz więcej
. Na przykład to....rybaę w płatkach róży. Ryba w płatkach róży (wg Yotama Ottolenghi) 4 filety białej ryby (dorsz, tilapia, sola lub wasza ulubiona) marynata: 2 łyżki pasty harissa (przepis jak Zobacz więcej
Dziś ryba w nieco innym wydaniu. Przygotowałam fileta z dorsza w panierce z płatków owsianych - zawsze zdrowiej niż w mącznej panierce:) Potrzebujemy: 1 filet rybny (ja miałam dorsza) 4 łyżki płatków Zobacz więcej
mojaeforemka
mojaeforemka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
mojaeforemka
Makaron z tuńczykiem

Makaron z tuńczykiem 1868

0
Składniki: 200 g makaronu typu penne, puszka tuńczyka w oleju - masa netto ryby 130 g, 2 łyżki oleju lnianego, płatki dyni, świeża pietruszka Makaron gotujemy około 10 minut (zgodnie z instrukcją Zobacz więcej
Zamiast duszonych warzyw-gotowane , a charakterku rybie nadają płatki paprykowe. Ryba z tych bardzo delikatnych- okoń nilowy. Doprawiłam za to na pikantnie . Do smażenia ryby użyłam oleju kokosowego. Zobacz więcej
Beata M
Beata M Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Po_żarcie
Pstrąg w migdałach

Pstrąg w migdałach 538

0
Uwielbiam takiego pstrąga. Dodatek masełka pietruszkowego i soku z cytryny sprawia, że mięso pstrąga smakuje naprawdę wyśmienicie. Polecam Składniki: pstrąg 1szt masło 1 łyżeczka natka pietruszki sok Zobacz więcej
Poleca: Iwona Rybka w wersji - dla każdego coś dobrego. Pyszny kotlecik rybkowy, zwłaszcza dla dzieci, które rybek nie lubią :-) Składniki: ryba - sola lub mintaj płatki kukurydziane jajko sól, Zobacz więcej
Szybki sposób na pyszną rybę :) Składniki: filet z łososia 10 młodych marchewek 1 mały brokuł połowa małego jogurtu naturalnego miód, sos sojowy, czosnek, papryka ostra sól, pieprz Przygotowujemy Zobacz więcej
Beta
Beta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Stare Gary
Pasta z makreli z papryką

Pasta z makreli z papryką 265

1
koperku Sól, pieprz przygotowanie Obraną ze skóry i pozbawiona ości makrelę włożyć do miski, podzielić widelcem na małe kawałki. Wymieszać z majonezem. Cebulę i koperek posiekać, dodać do ryby. Zobacz więcej
Składniki 3/4 szklanki płatków owsianych szczypta soli woda 2 łyżki kakao 1 szklanka mleka 1 1/2 łyżki miodu 2 łyżki zmielonych nasion konopi 1/4 szklanki orzechów nerkowca 1/4 szklanki pistacji Etapy Zobacz więcej
Dorsz - pyszna ryba o białym mięsie rozpadającym się na płatki. Jedna z moich ulubionych. W nadmorskich smażalniach podawana zwykle smażona w panierce co lubię, ale miałam ochotę na coś innego. Zobacz więcej
Składniki: 1 opakowanie mrożonej fasolki szparagowej (najlepiej żółtej) sól 1/2 łyżeczki płatków chili 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oleju z suszonych pomidorów Przygotowanie: Fasolę ugotuj na parze. Zobacz więcej
Dzisiaj na obiad mintaj. Tradycyjna panierkę z bułki tartej postanowiłam zastąpić płatkami owsianymi i odrobiną musztardy. 4 kawałki mintaja (po 100 g) 3 garście płatków owsianych 1 garść pestek Zobacz więcej
Mami
Mami Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Prawdziwy biszkopt
Paluszki rybne

Paluszki rybne 94

2
Proste w przygotowaniu paluszki z łososia. Składniki : 400 g łososia bułka płatki kukurydziane jako panierka dymka ze szczypiorkiem koperek sok z cytryny sól, pieprz, imbir olej do smażenia Z łososia Zobacz więcej
Łososia przygotowuje zazwyczaj standardowo- sól, pieprz i sok z cytryny. Mięso łososia jest tak pyszne iż nie potrzebuje niczego więcej. Postanowiłam zaryzykować z przyprawami które dodaje do innych Zobacz więcej