Przepis na ryba z brokułem

siłasmaku
siłasmaku Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siłasmaku
Ryba pieczona w folii

Ryba pieczona w folii 14787

Pieczenie ryby, zamiast jej smażenie, to dla mnie idealny sposób na pozbycie się uciążliwego zapachu, który wydobywa się podczas przygotowań. Poza tym jest ona o wiele lepsza niż ta w ciężkich Zobacz więcej
Witam Serdecznie Podzielę się przepisem na zapiekankę z rybą , brokułem i ziemniakami . Jest bardzo smaczna i syta a do tego zdrowa :) Będziemy potrzebować : 700 g filetu z ryby ( użyłam dorsza ) 800 Zobacz więcej
Propozycja na obiad- ryba pieczona z sosem beszamelowym i brokułami, podana z ziemniakami puree lub domowymi frytkami. Polecam. Składniki: 400g filetów z ryby ( bez ości i skóry) 1 brokuł sos Zobacz więcej
Delikatna i syta Zapiekanka z rybą i brokułami SKŁADNIKI: 4 filety z ryby ( np mintaja) brokuł pomidorki koktajlowe oliwki 2 ząbki czosnku serek topiony 400 ml śmietany tarty ser zółty sól, pieprz, Zobacz więcej
Chociaż najwięcej jem drobiu, czasem mam ogromną chęć na rybę. Może to dlatego, że pochodzę z Augustowa, gdzie jest przecież tyle jezior? ;) W każdym razie, ryba dość często gościła na stole w moim Zobacz więcej
Mała przerwa w jamużowym maratonie- dziś brokułowa wariacja z rybą w roli głównej. :) Składniki (porcja na 4 osoby): 4 średniej wielkości filety z morszczuka mały brokuł łyżka posiekanej natki Zobacz więcej
Ryby powinniśmy jeść 2-3 razy w tygodniu, a niestety tak nie jest. Szkoda, bo mięso ryb jest bardzo wartościowe. Ja osobiście bardzo rybki lubię, więc dosyć często goszczą na moim stole w różnej Zobacz więcej
Przepis dostałam od koleżanki i prawdę mówiąc jakoś miałam opory przed jej zrobieniem, pomimo jej zapewnień że sałatka jest pyszna. Wydawało mi się trochę dziwne połączenie ryby i brokuła w sałatce, Zobacz więcej
Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem - pyszne i łatwe w przygotowaniu danie, które będzie idealne zarówno na obiad jaki kolację. Ziemniaczki, na nich biała Zobacz więcej
Witajcie po tygodniowej przerwie, związanej z wakacyjnych wyjazdem na Kretę Przywiozłam wiele nowych inspiracji kulinarnych, co zaskakujące nie tylko związanych z kuchnią grecką. Hotel w jakim Zobacz więcej
elatonie
elatonie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
HARRISA
Ryba gotowana na parze

Ryba gotowana na parze 4558

Składniki: 1/2 kg ryby- ja wzięłam suma przyprawy do marynaty: sól, tymianek, pieprz, czosnek, sok z cytryny 1 brokuła masło płatki migdałów Rybkę zamarynowałam wcześniej obsypując ją solą, pieprzem, Zobacz więcej
Całkiem przypadkiem się złożyło, że w święto wędkarzy u mnie pyszna wędzona propozycja. Składniki, które z pozoru mogą do siebie nie pasować - tortilla, brokuł i wędzona ryba? Co niektórzy Zobacz więcej
pół kg ryby (filet) np. morszczuka przyprawa do ryb olej sezamowy brokuł 1) brokuł ugotuj w posolonej wodzie (max 10 minut) 2) rybę dopraw przyprawą i solą 3) naczynie żaroodporne wyłóż papierem do Zobacz więcej
etat MAMA
etat MAMA Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Etat MAMA
Smażona miruna z brokułami

Smażona miruna z brokułami 5417

Zdrowa rybka zrobiona tradycyjnie, czyli w panierce... Jako, że staram się jej w kuchni unikać bo jest zbieraczem tłuszczu, moja rybka smażona jest w folii z masłem i przyprawami lub bezpośrednio na Zobacz więcej
chodziła za mną od jakiegoś czasu....ale nie było czasu czy okazji.... w końcu zawitał do mnie gość dla którego się zebrałam i zrobiłam takową...;) ryba którą akurat miałam w zamrażarce to był Zobacz więcej
Składniki: ryba – ja dostałam suma, więc był sum garść zielonych szparagów 3 garście różyczek brokuła 1 mała cukinia jedna papryczka chilli szczypta soli tłuszcz do smażenia cytryna do smaku szczypta Zobacz więcej
Zanim wpadnę w wir wymyślania nowych,wielkanocnych przepisów, mam dla Was jeszcze szybkie w przygotowaniucurry. Ma bardzo kremową strukturę (to zasługa batata). Jest gęste i pożywne. Znajdziecie w nim Zobacz więcej
Obalam kolejny mit – przepyszne włoskie calzone musi być pełne sera, mięsa i pustych kalorii. Bo proszę bardzo, moja wersja ma w sobie dużo zdrowych warzyw, delikatną rybkę, trochę lekkiej mozarelli i Zobacz więcej
Składniki: - płat ciasta francuskiego - 2 filety ulubionej ryby - 1 brokuł - 1 serek topiony w kiełbasce - jajko+ żółtko - 3 ząbki czosnku - sól - pieprz - dwie łyżki soku z cytryny Brokuła dzielę na Zobacz więcej
We wtorkowy wieczór polecam przepis na pyszną rybę zapiekaną z brokułem, pieczarkami i żółtym serem. To doskonała propozycja na obiad lub ciepłą kolację dla całej rodziny. Potrawa z całą pewnością Zobacz więcej