ryba z papryką i czosnkiem

czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Ostrobok w warzywach

Ostrobok w warzywach 84

0
{{headerMessage}}
Ostrobok w warzywach SKŁADNIKI: 1 ostrobok 35-40 dkg 2 pomidory 1/2 żółtej papryki 1/2 małej cukinii 1 cebula 2 ząbki czosnku kilka oliwek sól, pieprz przyprawa do ryb cytryna … Czytaj dalej Ostrobok Zobacz więcej
Marek&Beata
Marek&Beata Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Z niejednego garnka
Łosoś z pieca

Łosoś z pieca 49

0
{{headerMessage}}
Skadniki: Ryba najlepiej oceaniczna, ale oso te wystarczy. 2 dojrzae pomidory Papryka sodka papryczki chili Oliwki czarne drylowane Cebula fioletowa 2 zbki czosnku Oliwa 2 cytryny wiea szawia wiey Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Rybka z pomidorem.

Rybka z pomidorem. 137

0
{{headerMessage}}
Składniki: 1 filet z mintaja 1 pomidor 1/2 małego jogurtu naturalnego czosnek, papryka mielona ostra, pieprz Fileta smarujemy oliwą i nacieramy czosnkiem, smażymy z każdej strony. Pomidora kroimy w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przyprawy (kolendra, cynamon, pieprz cayenne, curry, kurkuma, pieprz czarny, cukier) przygotowanie: prażymy przyprawy, cebulę i rybę podsmażamy, dodajemy warzywa i podsmażamy jeszcze chwilę, zalewamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Okoń na grillowanym bakłażanie. Ryby to inwestycja w nasze zdrowie . składniki ' 1 okoń, 1/2 szt bakłażana, olej rzepakowy, 1 ząbek czosnku, pieprz biały Sól morska- MŁYNEK, papryka słodka, Zobacz więcej
gosiaG
gosiaG Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ekologicznakuchnia
Belona pieczona z warzywami

Belona pieczona z warzywami 1434

0
{{headerMessage}}
1 ryba na osobę cytryna świeże liście mięty papryka cebula pieczarki marchewka sól, pieprz 2 ząbki czosnku Ryby umyć, nie trzeba skrobać, bo nie mają łusek. Do brzucha napchać mięty i cytryny i ułożyć Zobacz więcej
beetle
beetle Obserwuj blogaObserwujesz bloga
apetyt i smak
Sos koperkowo - jogurtowy

Sos koperkowo - jogurtowy 1196

2
{{headerMessage}}
Sos na bazie jogurtu i świeżego koperku, idealny do ryb, a także do pieczonych i grillowanych warzyw. Nam w szczególności smakuje do smażonej lub grillowanej rybki i do ziemniaczków z piekarnika. 5-6 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
minut.brokuł gotujemy ok. 15 minut, odlewamy wodę, dodajemy jogurt i odrobinę soli, blenderujemy na puree. Marchewki gotujemy na parze. Łososia smażymy po minucie z każdej strony na patelni Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przysmak nieco zapomniany, idealny jako dodatek na grilla! Podkreśli też smak ryby, położone na jej wierzchu po usmażeniu (wspomnienie nadmorskich smażalni ryb mniam mniam) kostka miękkiego masła, 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj pesto z grilowanej papryki. Rewelacyjny dodatek do ryb I makaronów. Bedzie mi potrzebny do dzisiejszego obiadu. Prosty w wykonaniu I bardzo smaczny. Zaczynamy Składniki: słoik marynowanej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki (na 1 porcję): - filet z mintaja - 1/3 papryki żółtej - 2 pomidory - 1/2 cytryny - ząbek czosnku - pieprz - zioła prowansalskie Filet z mintaja płuczemy, doprawiamy pieprzem i ziołami Zobacz więcej
stopka
stopka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje gotowanie
Dorsz w warzywach

Dorsz w warzywach 2943

3
{{headerMessage}}
paprykę, pomidory, doprawić ziołami i dusić jeszcze przez ok. 2 min. 3. Rybę ułożyć na foli aluminiowej, posypać duszonymi warzywami i zawinąć. 4. Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni . 5. Układamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
masłem. Na ziemniakach położyć kilka listków masła, na tym rybę i masło. Pora umyć, pokroić w plastry. Przykryć nim rybę. Posolić i nakryć masłem. Piec pod przykryciem w 180 stopniach przez ok. 25 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczny obiad i sałatka w jednym. Składniki kilka liści sałaty lodowej pomidor kilka plasterków ogórka filet z mintaja+ulubione zioła papryka np zielona plaster sera light 100 ml jogurtu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pstrągi przyprawić z zewnątrz i na zewnątrz solą i pieprzem. Do środka włożyć część ziół. Resztą obłożyć ryby na zewnątrz. Ryby owinąć w folię aluminiową i wstawić na godzinę do lodówki. Masło Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: filet z łososia, masło, papryka, cebula, cytryna, pieprz, sól, czosnek Przygotowanie: Filet z łososia posypać pieprzem, skropić sokiem z cytryny, położyć na złotku spożywczym. Około łyżki Zobacz więcej
Ola B
Ola B Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Makaronowa kokardka
Aromatyczny smażony dorsz

Aromatyczny smażony dorsz 1290

0
{{headerMessage}}
Składniki: 2 filety z dorsza 1 jajko mąka Sok z cytryny Sól i pieprz Panierka: szklanki bułki tartej 1 łyżeczka słodkiej papryki łyżeczki czosnku łyżeczki suszonego koperku łyżeczki przyprawy do Zobacz więcej
kasiaole
kasiaole Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotowanie Ole
Łosoś w warzywach

Łosoś w warzywach 114

0
{{headerMessage}}
wina. Solimy.Jesli mamy bulion rybny mozna dodac pol szklanki. * Na dnie naczynia zaroodpornego ukladamy posolone kawalki ryby. Przykrywamy rybe warstwa duszonych warzyw i pieczemy w piekarnkiu ok Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Salsa z pomidorem ipapryką Przepyszna salsa zwana bruschettą, jako dodatek do chleba, ryby czy drobiu. na 8 tostów: - 2 pomidory średniej wielkości - 1 papryka żółta - 1 ząbek czosnku - kilka listków Zobacz więcej