ryba z patelni grillowej

Mintaj na ryżu z kiełkami i sosem słodkim chilli ,lekkie smaczne i zdrowe składniki 1 szt mintaj, sos słodki chilli, 3 łyżki kiełki rzodkiewki, 1/2 woreczka ryz pełnoziarnisty Kupiec 1 łyżeczka Zobacz więcej
lub smażymy na patelni grillowej. Na patelni na maśle podsmażamy pokrojonego pora i pieczarki . Podlewamy winem . redukujemy wino. Dodajemy sól,pieprz do smaku .Ja doprawiłam jeszcze przyprawą Zobacz więcej
Fantastycznydodatek do grillowanych lub pieczonych mięs i ryb. Połączenie słodkiej papryki i lekko słonego sosu sojowego dajeprzepyszny efekt, pod warunkiem, że papryka nie będzie grillowana zbyt Zobacz więcej
magdasad
magdasad Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jadłopisalnia
Grillowane warzywa

Grillowane warzywa 305

0
Cukinię i paprykę pokroić wzdłuż na cienkie plastry Warzywa grillować na oliwie na patelni grillowej lub na grillu ułożone na tacce(paprykę po 5, bakłażana i cukinię po 3 minuty z każdej strony) Po Zobacz więcej
Aileen
Aileen Obserwuj blogaObserwujesz bloga
buena appetite
Makrela

Makrela 3097

1
Składniki: · Świeża wyfiletowana makrela · Sól morska · Pieprz · Olej z orzechów włoskich · Sok z cytryny Przygotowanie: Filety myjemy, troszkę suszymy papierem kuchennym z wody, doprawiamy solą Zobacz więcej
minut.brokuł gotujemy ok. 15 minut, odlewamy wodę, dodajemy jogurt i odrobinę soli, blenderujemy na puree. Marchewki gotujemy na parze. Łososia smażymy po minucie z każdej strony na patelni grillowej Zobacz więcej
Miał być z grilla, a jest z patelni. W końcu to nie moja wina, że pogoda pokrzyżowała mi plany. Niebo płacze, a ja się uśmiecham :) Całkiem smaczny wyszedł mi ten obiad. SKŁADNIKI: filet z łososia Zobacz więcej
Ola B
Ola B Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Makaronowa kokardka
Łosoś Teriyaki

Łosoś Teriyaki 708

1
Składniki: 2 filety z łososia 2 łyżki ciemnego sosu sojowego 1 łyżka oleju 1 łyżeczka miodu 2-3 posiekane ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny łyżeczki mielonego imbiru W miseczce mieszamy sos Zobacz więcej
Chyba zdążyliście się przyzwyczaić ,że lubię cytrynowe smaki :) Tym razem rybka:) Składniki: 2 płaty dowolnej ryby(ja miałam mirunę) pieprz cytrynowy,sól ziołowa sok z połowy cytryny pęczek koperku Zobacz więcej
Ja użyłam w tym przepisie soli, ale nada się każda ryba o białym mięsie. Składniki Sposób przygotowania W niewielkiej miseczce łączę ze sobą oliwę, posiekaną cebulę i czosnek oraz papryczkę. Smaruję Zobacz więcej
Kuchenne połowy, czyli rybne specjały * okoń morski, * 2 szt marchewka, * 1 szt cukinia, * 4 szt pieczarki, * masło, * ziarno sezamu, * Sól, * sok z limonki, * skórka z limonki, * pieprz Zobacz więcej
stopka
stopka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje gotowanie
Miruna z grilla

Miruna z grilla 1558

0
Szybki, dietetyczny piątkowy obiad przed świątecznym obżarstwem. Składniki: Płat mrożonej miruny Sól morska pieprz cytrynowy Łyżeczka oliwy Rozmrożoną rybę przyprawiamy solą i pieprzem cytrynowym. Zobacz więcej
Składniki: 1 kg pstrąga łososiowego skórka z cytryny sól morska pieprz cytrynowy kurkuma sok z 1/2 cytryny Wykonanie: Rybę umyć, osuszyć i usunąć wszystkie ości. Pokroić pstrąga na kawałki. Cytrynę Zobacz więcej
osuszyć flądry włożyć do marynaty, dobrze je natrzeć i schować do lodówki na 5 godzin na mocno rozgrzanej patelni grillowej flądry griilować na rumiano z każdej strony pyszne fląderki na kolację z Zobacz więcej
1 bakłażan sól pieprz oliwa ser feta bazylia 2 ząbki czosnku pomidory koktailowe i zwykłe sok z cytryny Bakłażan kroimy w plastry i solimy. Po ok godzinie płuczemy i osuszamy. Smażymy z obu stron na Zobacz więcej
HannaT
HannaT Obserwuj blogaObserwujesz bloga
HIT PYCHOTKA
ŁOSOŚ PAPRYKOWY

ŁOSOŚ PAPRYKOWY 45

4
Łosoś paprykowy Na 1 porcję : 200-250 g łososia (płat) 2 łyżeczki soku z cytryny 2 łyżeczki oleju do posmarowania ryby i patelni 2 czubate łyżeczki przyprawy paprykowej ( przepis jest tu ) Łososia Zobacz więcej
środka każdej ryby włożyć koperek, plasterki limonki, po łyżce masła i odstawić na ok. 30 minut, żeby smaki mogły się przegryźć. Wstawić do rozgrzanego piekarnika z funkcją grillowania na 16 minut, Zobacz więcej
Danie do którego zainspirował mnie bardzo udany stek z tuńczyka. Ryba lekko grillowana ( u mnie na patelni grillowej) z zewnątrz z półsurowym wnętrzem. Podana na świeżych liściach rukoli i polana Zobacz więcej
Danie do którego zainspirował mnie bardzo udany stek z tuńczyka. Ryba lekko grillowana ( u mnie na patelni grillowej) z zewnątrz z półsurowym wnętrzem. Podana na świeżych liściach rukoli i polana Zobacz więcej