ryba z pestkami

1 kg filetów z dorsza lub mintaja pestki ze słonecznika sól i pieprz do smaku olej kokosowy do smażenia 1/2 małego selera 1 pietruszka 2 marchewki 2 cebule 4 łyżki ketchupu (uwaga ketchup ekologiczny, Zobacz więcej
"Wspomnienie jest jedynym rajem, z którego nikt nas nie może wypędzić." Jean Paul Sartre składniki: filet z ryby pestki dyni pietruszka sól jajko mąka warzywa: marchewka por papryczka chili sos sojowy Zobacz więcej
odporność organizmu na różnego typu bakterie i wirusy, a po przebytej chorobie przyspieszają procesy regeneracji. Warto dodać, że kwasy Omega wspomagają odchudzanie, ponieważ nie odkładają się w Zobacz więcej
Bardzo prosty sposób na aromatycznego dorsza. Wystarczy tylko tak skomponować składniki i dodatki by aromat cytryny był wyczuwalny. A , że ryby lubią sie z cytryną obiadek był wyjątkowo udany. Zobacz więcej
Pomysł na letni stół dla przyjaciół: hummus z bobu/sałatka z wędzoną rybą i grillowanymi warzywami, klasyczne ciasto z owocami HUMMUS z BOBU z tego przepisu podałam z olejem z pestek dyni, który ma Zobacz więcej
. . 2 płaty soli 1 pomidor 2 ogórki małosolne 1 awokado 1 łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz sok z cytryny 1-2 łyżki oleju Solę skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą i pieprzem. Ugotować Zobacz więcej
. . 1 płat dorsza 2 łyżki pokruszonych pestek dyni 1 łyżka maki kukurydzianej jajko sól, pieprz sok z cytryny olej do smażenia . Rybę opłukać, osuszyć, skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą i Zobacz więcej
Pyszny szczupak z piekarnika pieczony z rodzynkami ,podany z pieczonymi młodymi ziemniakami składniki * 1 filet szczupak, * 1 łyżka rodzynki, * 1 łyżka pestki dyni, * 4 szt ziemniaki młode, * Zobacz więcej
pieprzem. Chili przekroić na pól, usunąć pestki, opłukać i drobno pokroić. Papryczkę, imbir, czosnek i zioła wymieszać, dodać olej. Ryby natrzeć sosem i odstawić na godzinę. Filety ułożyć na Zobacz więcej
Witam, Dziś polecam bardzo smaczną sałatkę z buraków. Świetnie pasuje do ryb oraz róznych mięs. Przygotowanie jest banalnie proste a smakuje ...niebanalnie :) Polecam ! Składniki: 3 buraki średniej Zobacz więcej
Saatka z ososiem i wieym chrupicym ogrkiem to pyszna przekska na rne okazje (niadanie bd lunch – jeli nie jestecie jeszcze na urlopie). oso to ryba, dziki ktrej mona odmieni smak wielu zwyczajnych Zobacz więcej
Robiłam czarniaka w sosie, pomyślałam że risotto będzie świetnym dodatkiem. Przy okazji przetestowałam przyprawę Risotto z ryżem i warzywami od Royal Brand. Coś pysznego, przypadło nam do gustu i Zobacz więcej
Sezon grillowy jest w pełnym rozkwicie, więc proponuję niezwykle orzeźwiającą i chrupiącą salsę, która świetnie pasuje do pieczonych mięs i ryb. Lista zakupów dla 4 osób: 1/2 kg melona (bez skóry i Zobacz więcej
Dziś piątek. Polecam więc rybę z sałatą. Idealna na śniadanie bądź kolację:) wędzony dorsz roszponka pomidorki koktajlowe oliwki czarne oliwki zielone pestki z dyni oliwa z oliwek ocet balsamiczny ( Zobacz więcej
Dzisiaj na obiad mintaj. Tradycyjna panierkę z bułki tartej postanowiłam zastąpić płatkami owsianymi i odrobiną musztardy. 4 kawałki mintaja (po 100 g) 3 garście płatków owsianych 1 garść pestek Zobacz więcej
Kolejna wersja rybnej pasty, tym razem z awokado. Składniki: 200 g wędzonego trewala ( można zastąpić makrelą) 1 dojrzałe awokado 1 mała cebulka 1 łyżka soku z cytryny świeżo zmielony pieprz do smaku Zobacz więcej
Składniki: mix sałat szpinak baby kawałek wędzonej ryby (ja dałam po kawałku trewala i karmazyna) kawałek twarogu garść pestek z dyni i orzeszków ziemnych mała papryczka chilli olej pistacjowy Zobacz więcej
morska Okonia myjemy odcinamy głowę ,ogon , wyciągamy wnętrzności -płuczemy , osuszamy. Solimy rybę do smaku. Pieczemy w piekarniku ok 20 min w 200 stopniach. Awokado obieramy , wyciągamy pestkę Zobacz więcej
Przepis zobaczyłam w jednym z odcinków "Kuchni z Okrasą". Szybka ocena stanu lodówki i spiżarni - ok, mam wszystko, co potrzebne - więc robię. Filety dorsza pokroiłam na kawałki, osoliłam i Zobacz więcej
Przepis pochodzi z książki Annabel Langbein „Kuchnia w stylu wolnym”. Ta sól jest doskonała do mięs, ryb czy warzyw. Można ją wysuszyć. Wystarczy zostawić na talerzu i mieszać co jakiś czas, później Zobacz więcej