ryż z pomidorem i jogurtem

Dzisiejszy jadłospis: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty z pasztecikiem paprykowym, żółtym pomidorem (pierwszym zerwanym z krzaczka) i pietruszką II Śniadanie: Jogurt naturalny z jagodami Obiad: Zobacz więcej
Dla męża, bo panierka smażona ;) KOTLECIKI RYBNE Z SAŁATKĄ SZPINAKOWĄ: kotleciki rybne (można samemu zmelić rybkę i analogicznie do sznycelków zrobić), ryż długoziarnisty, sałatka (świeży szpinak, Zobacz więcej
Delikatna sałatka ryżowa na śniadanie, kolację i do wędlin. Składniki: woreczek ryżu papryka czerwona pomidor 3 ogórki gruntowe natka koperku lub pietruszki puszka kukurydzy 2 łyżki jogurtu Zobacz więcej
Składniki: 1 torebka ryżu 3 jajka 1 pomidor 1/2 papryki czerwonej 1 mała cebula 1 puszka tuńczyka w oleju 10 dag sera żółtego sól pieprz 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego Ryż ugotować wg Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z warzywami. Składniki : 20 dkg ryżu brązowego 1 żółta papryka 2 czerwone papryki 4 pomidory 1 ogórek 2 średnie cebule 25 dkg pieczarek ( ugotowanych ) 1 kefir lub jogurt pieprz mielony Zobacz więcej
ryż biały 1 woreczek marchew 2 sztuki por biała część 1 sztuka jajka 6 sztuko górki kiszone 6 sztuk seler 1/3 sztuki sól do smaku pieprz do smaku majonez 4 łyżki jogurt grecki 2 łyżki pomidor 1 duża Zobacz więcej
Jest to ponoć ulubiona zupa Polaków ;-) I na dodatek, lubią ją chyba wszystkie dzieci ;-) Pomidorowa, obok rosołu, jest najczęściej goszczącą u mnie zupą z wyżej wymienionego powodu- dzieci za nią Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Kurczak ze świeżymi warzywami

Kurczak ze świeżymi warzywami 120

0
Potrzebujesz: (na 2 porcje) - ok 400 g piersi kurczaka pokrojonej w kostkę - Sałatę lodową - Rukolę - Ulubione kiełki - Ryż brązowy (1 torebka) - Pomidor - Papryka żółta i czerwona - przyprawa gyros - Zobacz więcej
śniadanie - jajko sadzone - kromka pieczywa razowego - rzodkiewki obiad - sałatka z tuńczyka z ryżem (ryż biały, tuńczyk w sosie własnym, jogurt naturalny, ogórek kiszony, przyprawy) kolacja -chłodnik Zobacz więcej
Jeszcze jeden egzamin i koniec. Jeszcze jeden egzamin i moja dieta będzie mogła nabrać tempa.Dziś sałatka - czy dietetyczna? Na 100% lepsza od bułki wieczorem. Ryż biały można zastąpić brązowym, a Zobacz więcej
Gingergirl
Gingergirl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Czuję głód
Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka 251

0
składniki: tuńczyk w kawałkach w sosie własnym cebula kukurydza ogórek konserwowy kiełki fasoli mung czosnek ryż jaśminowy Przygotowanie: Wymieszaj jogurt z majonezem. Dodaj pieprz, odrobinę soli, Zobacz więcej
Składniki: 1,5 kg pomidorów 1 mała cukinia lub pół dużej 4 cebule 6 ząbków czosnku pietruszka koperek oliwa z oliwek 400 ml wywaru jarzynowego łyżeczka soli bazylia, rozmaryn - wg uznania jogurt Zobacz więcej
Prosty i szybki obiad. Wystarczy jeden filet z kurczaka, kilka suszonych pomidorów, 2 ząbki czosnku, garść pestek z dyni, przyprawa kebab-gyros, delikat do mięs i olej. Fileta kroimy na wąskie Zobacz więcej
adasama
adasama Obserwuj blogaObserwujesz bloga
sakuradiet
What I ate today

What I ate today 48

0
1. Wrzątek z imbirem i cytryną 2. Płatki żytnie z jogurtem, suszonymi śliwkami, ziarnami słonecznika i kawa z mlekiem 3. Zmiksowany serek wiejski z bananem i kiwi 4. Ryż biały ze smażonym tofu i Zobacz więcej
masła z orzechów laskowych podany z ricottą Pieczony pstrąg łososiowaty z masłem i czosnkiem, ziemniaki, mizeria z ogórka, śmietany i koperku Kotlety z piersi z kurczaka Przed treningiem: Koktajl z Zobacz więcej
Uwielbiam takie sałatki :)) A ze słonecznikiem to już wgl moja ulubiona :) Składniki: 1 pierś z kurczaka przyprawa do kurczaka pół ogórka ćwiartka papryki czerwonej 1 pomidor 3 różyczki brokuła 50 g Zobacz więcej
Tak na prawdę sałatkę zrobiłam z tego, co znalazłam w lodówce, a że mamy już wiosnę, nazwałam ją wiosenną :-) Składniki: 1 woreczek ryżu (100g) 1/2 świeżego ogórka 1/2 czerwonej papryki 1/2 puszki Zobacz więcej
Dziś pomysł na pyszny obiad. Muszę przyznać ,że jest to wykonanie mojego Męża :) Inaczej oskarżył by mnie o plagiat ;) PRZEPIS NA SZASZŁYKI Z KURCZAKA, CUKINII I POMIDORÓW SKŁADNIKI 1 podwójna pierś z Zobacz więcej
mojaeforemka
mojaeforemka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
mojaeforemka
Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa 287

0
wodę. 2. Solimy, dodajemy czosnek oraz pozostałe przyprawy. 3. Gotujemy przez około 15 minut. 4. Na zakończenie dodajemy makaron lub ryż i gotujemy jeszcze kilka minut. * W jednej z książek Nigelli Zobacz więcej
Dzisiejsza sałatka z resztek okazała się naprawdę świetna, więc postanowiłam się nią podzielić. sałata pół puszki tuńczyka w sosie własnym pomidor mały 2 łyżki kukurydzy z puszki ryż jajko pestki Zobacz więcej