ryż z pomidorem i jogurtem

Dzisiejszy jadłospis: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty z pasztecikiem paprykowym, żółtym pomidorem (pierwszym zerwanym z krzaczka) i pietruszką II Śniadanie: Jogurt naturalny z jagodami Obiad: Zobacz więcej
Dla męża, bo panierka smażona ;) KOTLECIKI RYBNE Z SAŁATKĄ SZPINAKOWĄ: kotleciki rybne (można samemu zmelić rybkę i analogicznie do sznycelków zrobić), ryż długoziarnisty, sałatka (świeży szpinak, Zobacz więcej
Delikatna sałatka ryżowa na śniadanie, kolację i do wędlin. Składniki: woreczek ryżu papryka czerwona pomidor 3 ogórki gruntowe natka koperku lub pietruszki puszka kukurydzy 2 łyżki jogurtu Zobacz więcej
Składniki: 1 torebka ryżu 3 jajka 1 pomidor 1/2 papryki czerwonej 1 mała cebula 1 puszka tuńczyka w oleju 10 dag sera żółtego sól pieprz 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego Ryż ugotować wg Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z warzywami. Składniki : 20 dkg ryżu brązowego 1 żółta papryka 2 czerwone papryki 4 pomidory 1 ogórek 2 średnie cebule 25 dkg pieczarek ( ugotowanych ) 1 kefir lub jogurt pieprz mielony Zobacz więcej
ryż biały 1 woreczek marchew 2 sztuki por biała część 1 sztuka jajka 6 sztuko górki kiszone 6 sztuk seler 1/3 sztuki sól do smaku pieprz do smaku majonez 4 łyżki jogurt grecki 2 łyżki pomidor 1 duża Zobacz więcej
pomidorówfirmyRafex - jogurt naturalny - ryż albo makaron Gotuję rosół. Dokładnie opisałam to we wcześniejszym poście, który znajdziecie TUTAJ.Dodaję koncentrat pomidorowy, przyprawę do pomidorówi Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Kurczak ze świeżymi warzywami

Kurczak ze świeżymi warzywami 109

0
Potrzebujesz: (na 2 porcje) - ok 400 g piersi kurczaka pokrojonej w kostkę - Sałatę lodową - Rukolę - Ulubione kiełki - Ryż brązowy (1 torebka) - Pomidor - Papryka żółta i czerwona - przyprawa gyros - Zobacz więcej
śniadanie - jajko sadzone - kromka pieczywa razowego - rzodkiewki obiad - sałatka z tuńczyka z ryżem (ryż biały, tuńczyk w sosie własnym, jogurt naturalny, ogórek kiszony, przyprawy) kolacja -chłodnik Zobacz więcej
Jeszcze jeden egzamin i koniec. Jeszcze jeden egzamin i moja dieta będzie mogła nabrać tempa.Dziś sałatka - czy dietetyczna? Na 100% lepsza od bułki wieczorem. Ryż biały można zastąpić brązowym, a Zobacz więcej
Gingergirl
Gingergirl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Czuję głód
Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka 231

0
składniki: tuńczyk w kawałkach w sosie własnym cebula kukurydza ogórek konserwowy kiełki fasoli mung czosnek ryż jaśminowy Przygotowanie: Wymieszaj jogurt z majonezem. Dodaj pieprz, odrobinę soli, Zobacz więcej
Składniki: 1,5 kg pomidorów 1 mała cukinia lub pół dużej 4 cebule 6 ząbków czosnku pietruszka koperek oliwa z oliwek 400 ml wywaru jarzynowego łyżeczka soli bazylia, rozmaryn - wg uznania jogurt Zobacz więcej
oleju paseczki fileta podsmażamy na patelni razem z plasterkami czosnku. Kiedy filet jest rumiany dodajemy pokrojone suszone pomidory. Dodajemy pestki z dyni i na niewielkim ogniu smażymy ok. 5 Zobacz więcej
masła z orzechów laskowych podany z ricottą Pieczony pstrąg łososiowaty z masłem i czosnkiem, ziemniaki, mizeria z ogórka, śmietany i koperku Kotlety z piersi z kurczaka Przed treningiem: Koktajl z Zobacz więcej
Uwielbiam takie sałatki :)) A ze słonecznikiem to już wgl moja ulubiona :) Składniki: 1 pierś z kurczaka przyprawa do kurczaka pół ogórka ćwiartka papryki czerwonej 1 pomidor 3 różyczki brokuła 50 g Zobacz więcej
Tak na prawdę sałatkę zrobiłam z tego, co znalazłam w lodówce, a że mamy już wiosnę, nazwałam ją wiosenną :-) Składniki: 1 woreczek ryżu (100g) 1/2 świeżego ogórka 1/2 czerwonej papryki 1/2 puszki Zobacz więcej
Dziś pomysł na pyszny obiad. Muszę przyznać ,że jest to wykonanie mojego Męża :) Inaczej oskarżył by mnie o plagiat ;) PRZEPIS NA SZASZŁYKI Z KURCZAKA, CUKINII I POMIDORÓW SKŁADNIKI 1 podwójna pierś z Zobacz więcej
mojaeforemka
mojaeforemka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
mojaeforemka
Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa 277

0
Składniki: 400 g pomidorów, 3 łyżki oleju ryżowego, szczypta soli, 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki, pół szklanki wody, 1 łyżeczka bazylii, 1/2 łyżeczki tymianku, 3 łyżki drobnego Zobacz więcej
Dzisiejsza sałatka z resztek okazała się naprawdę świetna, więc postanowiłam się nią podzielić. sałata pół puszki tuńczyka w sosie własnym pomidor mały 2 łyżki kukurydzy z puszki ryż jajko pestki Zobacz więcej