Soczysta, świeża, słodka i kwaśna. Orzeźwiająca, idealna na śniadanie i deser. Gorąco polecam. 3 nektarynki 1 jabłko 1 mango 1/2 melona 1 porańcza 4 łyżki soku z pomarańczy 1 łyżeczka octu
Zobacz więcej
Składniki: 1 puszka owoców tropikalnych 1 szklanka winogron jasnych 1 szklanka czarnych jagód (borówek) 1 nektarynka 100 ml jogurtu naturalnego (gęstego) 1 łyżka dżemu morelowego 1/2 szklanki płatków
Zobacz więcej
Letnie śniadanie musi zawierać owoce – placuszki, owsianka lub jogurt plus truskawkialbojagody i od ranajestem w niebie :)Kiedy potrzebuję na prawdę pożywnego śniadania sięgam po owsiankę lub ostatnio
Zobacz więcej
Dziecinnie prosta sałatka ;) Z dumą przedstawiam owocową sałatkę w wykonaniu mojej pociechy - najwierniejszego fana bloga:) Smaki wspaniale się uzupełniają, a dodatki w postaci egzotycznych owoców
Zobacz więcej
Pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka owocowa, którąjest wręcz bombą witaminową. Kompozycja soczystych i świeżych owoców z dodatkiem soku z cytryny i pomarańczy oraz posypką z prażonych migdałów sprawi
Zobacz więcej
Witajcie, już dawno obiecałam Wam przepis, ale nadmiar obowiązków i po prostu ludzka słabość i zmęczenie, bardzo dają w kość. Jednak przyszedł weekend i mam troszeczkę więcej wolnego czasu, więc
Zobacz więcej
Pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka owocowa, którąjest wręcz bombą witaminową. Kompozycja soczystych i świeżych owoców z dodatkiem soku z cytryny i pomarańczy oraz posypką z prażonych migdałów sprawi
Zobacz więcej
Na dzień dzisiejszy proponuję lekką sałatkę owocową z dostępnych owoców. Jest pyszna i dodatkowo kolorowa, a wiadomo najpierw „jedzą” oczy. Składniki: 3 jabłka 2 mandarynki 1 pomarańcza 1 kiwi 2
Zobacz więcej
Szybka propozycja na drugie śniadanie: biała sałatka ze słonecznym mango, podkręcona płatkami migdałów i orzechami nerkowca :) Wystarczy polać ją jogurtem naturalnym, żeby dostarczyła nam wielu
Zobacz więcej
3 mandarynki 3 śliwki 1 banan 1 kiwi 1 gruszka 2 łyżeczki rodzynek 2 łyżeczki migdałów 1 cytryna Owoce myjemy. Obieramy, kroimy. Całość mieszamy i kropimy sokiem z cytryny. Z połowy cytryny starłam
Zobacz więcej
Sałatki owocowe są świetnym deserem, szczególnie teraz, kiedy pojawiły się sezonowe owoce.Dziś dość standardowa kompozycja, jednak z niecodziennym dodatkiem- dressingiem.Według nas takie połączenie
Zobacz więcej
Kolejna propozycja śniadania na rozpoczęcie roku szkolnego to bardzo pożywna, gorąca zupa jogurtowa z kaszą pęczak, w której rozsmakują się nie tylko dzieci :) Aksamitna zupa pachnąca różą i cynamonem
Zobacz więcej
Sałatka owocowa ze świeżych owoców z arbuzem w roli głównej. Świetnym sposobem na jej podanie jest wykorzystanie połówki arbuza oraz różnych owoców. SKŁADNIKI : 1/2
Zobacz więcej
Dzisiejszy dzień, tj. 1 września 2014 roku, to w życiu TeŻeta i moim dzień dużych zmian. Jedną z nich jest zmiana naszych nawyków żywieniowych. Wracamy do pilnowania naszego jadłospisu (tak, aby
Zobacz więcej
Jako że do sylwestra coraz bliżej staram się przygotować kilka ciekawych i smacznych propozycji przepisów, które uatrakcyjnią menu na sylwestrową noc i do których chętnie wrócicie w czasie
Zobacz więcej
Ryż preparowany i owoce to ciekawy deser dla małych i dużych. Dzięki sałatce owocowej możemy zjeść różne rodzaje owoców i zdrowych przekąsek, niż jedząc np. samą pomarańczę. Sałatka bogata w błonnik,
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: - 3/4 szklanki ugotowanej kaszy kuskus - garść truskawek - łyżka suszonej żurawiny - 1/2 małego banana - 1/4 awokado - 3 pomidorki koktajlowe - łyżka płatków migdałowych - listki świeżej
Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was coś lekkiego, zdrowego, prostego w wykonaniu i co najważniejsze: niesamowicie pysznego!!! A co to takiego? Letnia sałatka owocowa! Jest orzeźwiająca, a więc idealna na upały.
Zobacz więcej
A na sobotnie leniuchowanie (zamiast słodyczy, żeby było lekko i zdrowo) .... Składniki na 1 porcję: 1 kiwi 1 pomarańcza 1 banan 1-2 łyżki soku z cytryny 2 liście świeżej bazylii, drobno posiekane
Zobacz więcej
Święta, święta i po świętach. Jeśli macie jak ja uczucie ciężkości po świątecznych smakołykach, to polecam sałatkę owocową, zamiast tradycyjnych deserów lub innych kalorycznych potraw. To sałatka
Zobacz więcej