sałatka rukola, pestki dyni

Składniki: 1/2 główki sałaty lodowej rukola 1 marchewka 1 czerwona papryka 1 pomidor 1 łyżka oleju sok z cytryny garść pestek dyni sól, pieprz do smaku Paprykę spryskać oliwą, zawinąć w sreberko i Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na pyszną i lekką (bo bez majonezu) sałatkę ze słonecznikiem i pestkami dyni. Idealne połączenie, które na pewno posmakuje każdemu. Lekka kwaśność kiszonego ogórka (domowego – Zobacz więcej
makaron z suszonymi pomidorami, oliwkami, rukolą i pestkami dyni - eat easy! eat easy! . cześć! współpraca zanim zaczniesz PRZEPISY na skróty sos&dip do 5 składników hity grill&piknik comfort Zobacz więcej
Słodkawy w smaku burak świetnie komponuje się w towarzystwie: koziego sera, fety, kwaśnych cytrusów, np. pomarańczy, mandarynek,a także rukoli i jabłek. Wszelkie tego typukombinacje smakowezaskoczą Zobacz więcej
Dziś fala upałów, gorąco i słońce. Cudownie. Jednak w takie dni warto pomyśleć o sięgnięciu po lekki, zdrowy posiłek, który nas nie osłabi lecz doda sił i orzeźwi. Moja dzisiejsza sałatka spełnia Zobacz więcej
Leje, leje, leje… … i tylko chwilami przebłyskuje słońce, zamienia ulice w połyskliwe wstęgi, odbija się w głębokich kałużach, na moment oślepia bursztynowym blaskiem. Niestety kolory najczęściej Zobacz więcej
Po takie sałatki chętnie sięgam o każdej porze dnia, szczególnie wiosną i latem. Są lekkie i mogę do nich dodać warzywa, które pięknie pachną słońcem i smakują jak powinny. Przygotowanie nie zabiera Zobacz więcej
Bardzo prosta i pyszna sałatka z niezwykle aromatycznym i pełnym smakuolejem z pestek dyniodSemco. Proste składniki i masz przygotowaną sałatkę nadającą się do obiadu, jak również jako samodzielne Zobacz więcej
Poprzedni tydzień zleciał mi w mgnieniu oka. Miałam trochę rzeczy do ogarnięcia w pracy, i właściwie przeżyłam go dlatego, że skreślałam kolejne punkty z listy "do zrobienia". Nie czułam zmęczenia, a Zobacz więcej
kaszamanna
kaszamanna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kaszamanna
Kurczak w pestkach dyni

Kurczak w pestkach dyni 23

Dziś mamy dla Was zdrowszą wersję nuggetsów. Dla tych, którzy nie jedzą glutenu (jak Magda) proponujemy albo zrezygnować z mąki, albo zamienić ją na gryczaną. Kąski świetnie smakują solo, jak również Zobacz więcej
Nowy tydzień zaczynamy od zdrowej surówki. Połączenie rukoli z cukinią, marchwią, kiełkami brokułów i pestkami dyni oraz z sosem czosnkowym, podkręconym szczyptą curry, okazało się naprawdę udane. Zobacz więcej
Witajcie wiosennie, Za oknem piękna i przyjemna wiosna. W taką aurę chętnie sięgamy po dania lżejsze. Stąd nasza dzisiejsza propozycja, czyli lekka i pożywna sałatka z pieczonym indykiem z cennym Zobacz więcej
Cześć =) Bardzo lubię wszelkiego rodzaju sałatki. Jem je zarówno jako dodatek do dań głównych, jak również jako potrawę samoistną. Sałatka, którą chciałbym dziś przedstawić, to sałatka składająca się Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na porcję zdrowia Pyszna buraczana sałatka z pestkami dyni i kiełkami. Przygotujecie ją zaledwie w kilka minut. Ja swoją podałam w ramach lekkiej, zdrowej kolacji. Ale doskonale Zobacz więcej
W niedzielne popołudnie zapraszam na pyszną sałatkę z kurczakiem, ananasem, pestkami dyni i czarnuszką. Sałatka jest łatwa do przygotowania i doskonale smakuje. Sałatkę podałam w miseczce Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 100 g Kalettes 10 dag sera żółtego 3 ogórki konserwowe 1 /2 pora (biała cześć) 10 dag wędliny 3 łyżki jogurto naturalnyego 2 łyżki majonezu Sól i pieprz do smaku 4 łyżki pestek dyni Zobacz więcej
Sałatka z mozzarellą, rukolą i pestkami dyni Dzisiaj kolejna sałatka z rukolą. To ostatnio moja druga miłość zaraz po kozim serku SAŁATKA Z MOZZARELLĄ, RUKOLĄ I PESTKAMI DYNI – PRZEPIS AUTORSKI Zobacz więcej
Składniki: duża garść rukoli 20 pomidorków koktajlowych (np. czerwonych i żółtych) 3 łyżki pestek dyni garść czarnych oliwek oliwa z oliwek pół łyżeczki czubrycy zielonej sól Pomidorki i rukolę Zobacz więcej
Pyszna, a jakże prosta i błyskawiczna w wykonaniu pasta z koziego serka z dodatkiem rukoli, suszonych pomidorów oraz pestek dyni. Wszystkie składniki wystarczy zblendować na gładką masę i już można Zobacz więcej
Smaczna, zdrowa i mało kaloryjna sałatka. Idealna do dań mięsnych i nie tylko. Składniki: 1 pół opakowania rukoli 1 mozzarella 1 czerwona papryka 25 dkg. pomidorków koktajlowych 2 garście podsmażonych Zobacz więcej