sałatka rukola tofu

{{headerMessage}}
Sama marynowałam tofu, nie użyłam gotowego. Myślę, że można pójść na skróty, ale własnoręcznie marynowane smakuje lepiej. Składniki 1 opakowanie tofu naturalnego duuużo rukoli, ok. 50-70 g 1/2 Zobacz więcej
pariscope
pariscope Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Po prostu pyszne
SAŁATKA Z RUKOLI I TOFU

SAŁATKA Z RUKOLI I TOFU 394

0
{{headerMessage}}
Metabolic Balance, faza II. Jeszcze jedna propozycja prostej, a smacznej sałatki w duchu MB. Sałatka z rukoli i tofu Składniki na 1 porcję: 1/2 kostki tofu 1 łyżeczka oleju kokosowego (do smażenia Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Poleciałam dziś ambitnie z połączeniami smaków i wcale nie jest mi z tym źle. Początkowo mango miało być w kawałkach, ale stwierdziłam, że jest ono tak dojrzałe (a nawet przejrzałe), że dobrze będzie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pieczony burak, czarna soczewica, feta i rukola to doskonale dobrane towarzystwo :) Słodkie buraki, słona tofu feta i lekko gorzkawa rukola idealnie się razem komponują. Do tego jeszcze pożywna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: mieszaka sałat z rukolą (90 g) pomidor (1 szt.) czarne oliwki (10 szt.) tofu naturalne (100 g) oliwa z oliwek (2 łyżki) Czas przygotowania: 10 min Liczba porcji: 2 Przygotowanie: Pomidora Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka i bardzo prosta sałatka o nietypowym połączeniu smaków. Słodkie maliny i tofu. Nie powaliła mnie na kolana, ale jest ciekawą odmianą. Dla kulinarnych eksperymentatorów. SKŁADNIKI: mix salat z Zobacz więcej
Kate's Kitchen
Kate's Kitchen Obserwuj blogaObserwujesz bloga
In a Green Jar
To-Fu, zamiast makaronu.

To-Fu, zamiast makaronu. 118

0
{{headerMessage}}
Chodzi za mną wielka micha makaronu z tłustym sosem śmietanowym! Mhhhmmm... Ale kupiłam pyszną mieszankę sałat w carrerour ( rukola, sałata, liście buraka), i w połączeniu z najlepszymi dodatkami Zobacz więcej
Szkara
Szkara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
troche-bardziej
178

178 128

0
{{headerMessage}}
jajecznica z tofu podana z sałatką z rukoli i awokado Wczorajszy obiad przebiegł ok. Podczas kiedy inni jedli rosół, ja wcinałam pyszną zupę krem z pieczonych pomidorów, a kiedy oni schabowego, ja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka i bardzo prosta sałatka o nietypowym połączeniu smaków. Słodkie maliny i tofu. Nie powaliła mnie na kolana, ale jest ciekawą odmianą. Dla kulinarnych eksperymentatorów. SKŁADNIKI: mix salat z Zobacz więcej
PyszneWege
PyszneWege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pyszne Wege
Rukola z tofu marynowanym

Rukola z tofu marynowanym 171

0
{{headerMessage}}
Wspominałam już, że uwielbiam rukolę? Tym razem przygotowałam sałatkę z tofu Polsoi, ogórkiem i kukurydzą. Składniki bardzo dobrze się skomponowały. Składniki: rukola (ilość według uznania), 1 ogórek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dobra, ale do rzeczy :) Tu sałatka, której atutem jest ciekawe połączenie smaków. Użyłem tofu czosnkowego, ale najlepsze to tego byłoby chyba "stinky tofu", którego miałem okazję ostatnio spróbować. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 garść rukoli 3 liście Sałaty masłowej 1 opakowanie tofu naturalnego 1/ pęczka koperku świeżego 2 gałązki Bazyli świeżej 5 truskawek 5 pomidorków koktajlowych avocado papryczki chili żółtej 1/3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Całkowicie zapomniałam o sałatce, do której jako pierwszej użyłam oleju z awokado od BadaPak :) Do swojej sałatki użyłam dwóch rodzajów sałat, delikatnej masłowej i ostrej rukoli. Dodatkami był Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka jest wyśmienita, ostra rukola świetnie komponuje się z wędzonym tofu, łagodnym burakiem i słonym, orzechowym sosem. No i figa! Dojrzała figa odpowiada za słodkość, więc w sałatce mamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiosna smakuje rzodkiewką. Ma kolor świeżego szczypiorku i tulipanów. Jest budzeniem się do życia. Wystarczy garść świeżych warzyw. Do nich szybko powstaje sos z tego, co zostało po produkcji tofu i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wszystkiego:) Całość doprawiłam przyprawą Kamis i wyszła naprawdę pyszna sałatka. składniki: 300 g pomidorków koktajlowych, u mnie żółte i czerowne 200 g tofu 1 garść listków rukoli 2 garście Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś mam dla Was przepis na fantastyczną sałatkę! Połączenie świeżych, chrupiących sałat z przepysznym łososiem, smażonym tofu i przepysznym dressingiem jest świetnym pomysłem na lekką kolację. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzięki, dziewczyny, za rady mobilizacyjne pod poprzednim postem. Kopnęłam się w dupę w końcu ;) Sałatka z quinoa, orzechami i wegańską fetą 1 szklanka komosy ryżowej (quinoa) 1.5 szklanki bulionu 2 Zobacz więcej
Laktoowo
Laktoowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lakto Owo
Berlin świątecznie (2)

Berlin świątecznie (2) 94

0
{{headerMessage}}
, piękne, gotowe do wzięcia pod pachę obok kiełbasy w bułce. Kulinarnie nie robiłam prawie nic, ot tofu po grecku, reszta to gotowce lub zasługa taty. Miałam piec tofurnik ale kiedy zobaczyłam 3 kg Zobacz więcej
blankariot
blankariot Obserwuj blogaObserwujesz bloga
eatyourdream
sylwestrowe menu EYD

sylwestrowe menu EYD 758

4
{{headerMessage}}
Było menu na święta,a więc nie może zabraknąć sylwestrowego! Wybrałyśmy dla Was najlepsze według nas propozycje na przekąski sylwestrowe, których przygotowanie jest proste i szybkie. A korzystając z Zobacz więcej