sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem to świetne danie dla zapracowanych i zabieganych, ponieważ jest idealna do zabrania do pracy, szkoły czy na uczelnię. Dodatek tuńczyka z puszki sprawia, że sałatka syci i może być pełnowartościowym, samodzielnym daniem, które warto przygotować na przykład na lekki, letni obiad lub kolację. Do tego jest wyjątkowo prosta i łatwa.

\ \

Sałatkę ryżową z tuńczykiem często przygotowuje się, gdy zostanie nam nadmiar ryżu z poprzedniego dnia. Można też ugotować ryż na świeżo. Aby sałatka była zdrowsza można użyć odmian ryżu innych niż tradycyjny biały np. ryżu brązowego, dzikiego lub czerwonego. Do sałatki najczęściej dodaje się ugotowane jajka, kukurydzę, pora, paprykę, ogórki kiszone czy żółty ser. Najlepiej używać mniej kalorycznego tuńczyka w sosie własnym, lecz gdy sałatka będzie podawana z dressingiem na bazie oleju, warto użyć tuńczyka marynowanego i na jego podstawie przygotować także sos (olej z puszki odcedzamy i wykorzystujemy tak, jak w tradycyjnym dressingu). Zamiast sosu typu winegret do sałatki ryżowej pasuje również majonez doprawiony suszonymi ziołami lub czosnkiem. Aby sałatka pięknie się prezentowała można wykonać ją w formie warstwowej.

Sałatki zazwyczaj przygotowuję na kolację lub imprezę. Są podzielne, sycące, dobrze się przechowują, a jeśli coś zostanie można zabrać do pracy. Dziś prezentuję wam mój klasyk: ryż, tuńczyk, Zobacz więcej
Prosta w zrobieniu sałatka z białego ryżu . Wykorzystujemy w niej tuńczyka z puszki w sosie własnym , ogórki konserwowe i jajka . Lekka zdrowa na każda porę dnia . Sałatka ryżowa z tuńczykiem Zobacz więcej
Dzień dobry :) Dzisiaj przepis na sałatkę. Bardzo prostą i smaczną. Powiedziałabym - klasyk. Sałatka ryżowa z tuńczykiem Składniki 2 woreczki ryżu (200 gram) 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z tuńczykiem - Każdy ma jakiegoś bzika - Pieguskowa kuchnia CIASTA All Ciasta bez pieczenia Ciasta biszkoptowe Ciasta drożdżowe Ciasta ucierane Ciasto bezowe Ciasto francuskie Ciasto Zobacz więcej
Przepis na tą sałatkę pochodzi od mojej byłej współlokatorki. Sałatka jest szybka i prosta w wykonaniu, kolorowa, pełna warzyw i innych zdrowych składników, poza majonezem ale bez niego sałatka byłaby Zobacz więcej
Szybka sałatka na imprezę - najwięcej czasu zajmuje gotowanie ryżu :) Właśnie w weekend, w związku z urodzinami Brata, zabrałam się za robienie sałatek. Jako że już mieliśmy część przyjezdnych gości u Zobacz więcej
Ryżowa sałatka z tuńczykiem czwartek 14:52, 15 Listopad 2012, Sałatki i surówki, ŚniadaniaKomentarze: Za oknem – jesienna szaruga. Taka pogoda nie nastraja najlepiej. Cóż, jedynym wyjściem jest chyba Zobacz więcej
Zapraszam na pyszną i szybka sałatkę ryżową z tuńczykiem, groszkiem i jajkami.Łatwa w przygotowaniu super sprawdza się na różnych imprezach. Do sałatki użyłam groszku firmy Jamar. Zapraszam do Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z kabanosem jest przepyszna. Był to eksperyment, który okazał się doskonałym wyborem prostych składników, które zazwyczaj mamy w swoich szafkach i lodówce. Prosta i szybka, idealna na Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z tuńczykiem to moja kolejna tuńczykowa propozycja. Nadaje się na każdą okazję- kolacje rodzinne, imprezy czy też na święta. Jest bardzo smaczna i pożywna. Polecam :) Składniki: * 1 Zobacz więcej
sałatka ryżowa z tuńczykiem składniki: - nieduża główka sałaty lodowej, umyta i pokrojona - 3 ugotowane i wystudzone torebki ryżu - 1 puszka kukurydzy - 3 jajka na twardo, obrane i pokrojone w kostkę Zobacz więcej
Proszę Państwa oto Ryż, Ryż jest bardzo smaczny dziś. Ryż jest również bardzo zdrowy, w szczególności ten brązowy ;) Ale mi się udał wierszyk;)) w sam raz dla dzieci:) Oczywiście w głowie miałam Zobacz więcej
Robiłam już ryżową z kurczakiem i była pyszna, tym razem wypróbowałam z tuńczykiem, jest równie dobra, żeby nie była zbyt sucha dodajemy majonez lub jogurt naturalny :) Zobacz więcej
patusia
patusia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak mojej kuchni
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 4634

Banalnie prosta, smaczna i sycąca. Uwielbiam tuńczyka i wszystkie potrawy, których jestskładnikiem:) Sałatka ryżowa z tuńczykiem Składniki: 2/3 szklanki ryżu puszka kukurydzy 1 czerwona cebula 4 Zobacz więcej
lenarti
lenarti Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kociołek Iwony
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 4914

Składniki: 2 woreczki ryżu 1 puszka tuńczyka 3 gotowane jajka 4 ogórki konserwowe 1 średnia cebula 1/2 pęczka szczypiorku majonez sól pieprz szczypta chili Przygotowanie: Ryż ugotować w osolonej Zobacz więcej
Sałatka klasyk czy sałatka obciach? Czy nadal króluje na waszych stolach podczas rodzinnych imprez jak w latach 90-tych kiedy to pojawił się w sklepach tuńczyk w puszce? Wg mnie to kolejna potrawa, Zobacz więcej
Eweli
Eweli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na Skrzydłach Smaku
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 4561

Idealne połączenie tuńczyka i kukurydzy w otoczeniu ryżu Bardzo lubię te sałatkę za szybkość jej przyrządzenia ipołączenie smakowe. Z czym połączyć tuńczyka? Z kukurydzą! Co do tego - oczywiście ryż. Zobacz więcej
ewasylwia
ewasylwia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ewusiowe smaki
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 3632

Smacznie, zdrowo i piątkowo, idealnie pasuje na kolację. Składniki: puszka tuńczyka w kawałkach w oleju 1 torebka ryżu puszki kukurydzy sól czosnkowa pieprz średnia cebula pół papryki czerwonej zioła Zobacz więcej
W ostatni weekend odwiedzili nas nasi starzy znajomi, z którymi zawsze podbijamy świat i nowi, których poznaliśmy na Karaibach. Zdarza się, że poznajemy kogoś na wakacjach, ale zwykle wraz z końcem Zobacz więcej
Pierogi z Kaszanką wg ... » Ryżowa Sałatka z Tuńczykiem Sałatka, którą robię od lat. Jest to bardziej sycąca wersja klasycznej sałatki z ananasem i kukurydzą. Można z powodzeniem podać ją na obiad... Zobacz więcej