sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem to świetne danie dla zapracowanych i zabieganych, ponieważ jest idealna do zabrania do pracy, szkoły czy na uczelnię. Dodatek tuńczyka z puszki sprawia, że sałatka syci i może być pełnowartościowym, samodzielnym daniem, które warto przygotować na przykład na lekki, letni obiad lub kolację. Do tego jest wyjątkowo prosta i łatwa.

\ \

Sałatkę ryżową z tuńczykiem często przygotowuje się, gdy zostanie nam nadmiar ryżu z poprzedniego dnia. Można też ugotować ryż na świeżo. Aby sałatka była zdrowsza można użyć odmian ryżu innych niż tradycyjny biały np. ryżu brązowego, dzikiego lub czerwonego. Do sałatki najczęściej dodaje się ugotowane jajka, kukurydzę, pora, paprykę, ogórki kiszone czy żółty ser. Najlepiej używać mniej kalorycznego tuńczyka w sosie własnym, lecz gdy sałatka będzie podawana z dressingiem na bazie oleju, warto użyć tuńczyka marynowanego i na jego podstawie przygotować także sos (olej z puszki odcedzamy i wykorzystujemy tak, jak w tradycyjnym dressingu). Zamiast sosu typu winegret do sałatki ryżowej pasuje również majonez doprawiony suszonymi ziołami lub czosnkiem. Aby sałatka pięknie się prezentowała można wykonać ją w formie warstwowej.

Dzień dobry :) Dzisiaj przepis na sałatkę. Bardzo prostą i smaczną. Powiedziałabym - klasyk. Sałatka ryżowa z tuńczykiem Składniki 2 woreczki ryżu (200 gram) 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z tuńczykiem - Każdy ma jakiegoś bzika - Pieguskowa kuchnia CIASTA All Ciasta bez pieczenia Ciasta biszkoptowe Ciasta drożdżowe Ciasta ucierane Ciasto bezowe Ciasto francuskie Ciasto Zobacz więcej
Przepis na tą sałatkę pochodzi od mojej byłej współlokatorki. Sałatka jest szybka i prosta w wykonaniu, kolorowa, pełna warzyw i innych zdrowych składników, poza majonezem ale bez niego sałatka byłaby Zobacz więcej
Szybka sałatka na imprezę - najwięcej czasu zajmuje gotowanie ryżu :) Właśnie w weekend, w związku z urodzinami Brata, zabrałam się za robienie sałatek. Jako że już mieliśmy część przyjezdnych gości u Zobacz więcej
Ryżowa sałatka z tuńczykiem czwartek 14:52, 15 Listopad 2012, Sałatki i surówki, ŚniadaniaKomentarze: Za oknem – jesienna szaruga. Taka pogoda nie nastraja najlepiej. Cóż, jedynym wyjściem jest chyba Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z tuńczykiem to moja kolejna tuńczykowa propozycja. Nadaje się na każdą okazję- kolacje rodzinne, imprezy czy też na święta. Jest bardzo smaczna i pożywna. Polecam :) Składniki: * 1 Zobacz więcej
Zapraszam na pyszną i szybka sałatkę ryżową z tuńczykiem, groszkiem i jajkami.Łatwa w przygotowaniu super sprawdza się na różnych imprezach. Do sałatki użyłam groszku firmy Jamar. Zapraszam do Zobacz więcej
sałatka ryżowa z tuńczykiem składniki: - nieduża główka sałaty lodowej, umyta i pokrojona - 3 ugotowane i wystudzone torebki ryżu - 1 puszka kukurydzy - 3 jajka na twardo, obrane i pokrojone w kostkę Zobacz więcej
zuza
zuza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielona Kuchnia
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 40

Najczęściej stawiam na sałatki pełne świeżych warzyw, z sosami na bazie oleju roślinnego. Czasami jednak przychodzi ochota na typową "majonezową sałatkę". Ta jest jedną z moich ulubionych. Smaczna i Zobacz więcej
Uwielbiam ryż i tuńczyka. Dziś zapraszam Was na pyszne połączenie tych dwóch wspaniałych składników w szybkiej sałatce ryżowej z tuńczykiem. Taka sałatka ryżowa z tuńczykiem sprawdzi się równie dobrze Zobacz więcej
W ostatni weekend odwiedzili nas nasi starzy znajomi, z którymi zawsze podbijamy świat i nowi, których poznaliśmy na Karaibach. Zdarza się, że poznajemy kogoś na wakacjach, ale zwykle wraz z końcem Zobacz więcej
Proszę Państwa oto Ryż, Ryż jest bardzo smaczny dziś. Ryż jest również bardzo zdrowy, w szczególności ten brązowy ;) Ale mi się udał wierszyk;)) w sam raz dla dzieci:) Oczywiście w głowie miałam Zobacz więcej
Robiłam już ryżową z kurczakiem i była pyszna, tym razem wypróbowałam z tuńczykiem, jest równie dobra, żeby nie była zbyt sucha dodajemy majonez lub jogurt naturalny :) Zobacz więcej
patusia
patusia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak mojej kuchni
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 4611

Banalnie prosta, smaczna i sycąca. Uwielbiam tuńczyka i wszystkie potrawy, których jestskładnikiem:) Sałatka ryżowa z tuńczykiem Składniki: 2/3 szklanki ryżu puszka kukurydzy 1 czerwona cebula 4 Zobacz więcej
lenarti
lenarti Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kociołek Iwony
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 4908

Składniki: 2 woreczki ryżu 1 puszka tuńczyka 3 gotowane jajka 4 ogórki konserwowe 1 średnia cebula 1/2 pęczka szczypiorku majonez sól pieprz szczypta chili Przygotowanie: Ryż ugotować w osolonej Zobacz więcej
Sałatka klasyk czy sałatka obciach? Czy nadal króluje na waszych stolach podczas rodzinnych imprez jak w latach 90-tych kiedy to pojawił się w sklepach tuńczyk w puszce? Wg mnie to kolejna potrawa, Zobacz więcej
Eweli
Eweli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na Skrzydłach Smaku
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem 4557

Idealne połączenie tuńczyka i kukurydzy w otoczeniu ryżu Bardzo lubię te sałatkę za szybkość jej przyrządzenia ipołączenie smakowe. Z czym połączyć tuńczyka? Z kukurydzą! Co do tego - oczywiście ryż. Zobacz więcej
Sałatka z komosą ryżową, tuńczykiem, karmelizowana czerwoną cebulką oraz posiekaną zieloną pietruszką to pomysł na sycącą oraz bardzo smaczną przekąskę na słono. Warto dodać, że komosa ryżowa (inaczej Zobacz więcej
Jutro czeka mnie baaardzo długi dzień na uczelni. Dlatego też dzień wcześniej przygotowuję sobie posiłki. Jednym z nich jest sałatka ryżowa z tuńczykiem i kukurydzą. Sycąca, smaczna. :) Nadaje się Zobacz więcej