sałatka z białek kapusty

1. Piernik 2. Keks 3. Rogaliki z makiem 4. Czekoladowiec 5. Pierniczki 6. Wafle 7. Rogaliki 8. Miodowiec 9. Czekoladowo-kokosowe ciasto z białek 10. Sernik bez sera 11. Mufinki migdałowo-kokosowe Zobacz więcej
« Makaron z kurczakiem i ... Sałatka z młodej kapusty ... » Delikatne rogaliki z nadzieniem twarogowym Składniki ciasto: 1 żółtko 1/4 szkl. cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki jogurtu Zobacz więcej
Lekka i smaczna sałatka, z dużą dawką białka (kurczak, fasola). Kompozycja składników - własna :) Sałatka zawiera wszystko co lubię: chudego kurczaka, czerwoną fasolę, pekinkę no i mój ukochany seler Zobacz więcej
Sezon na bób trwa, grzechem byłoby z tego nie skorzystać! Wysoka zawartość białka, a niska tłuszczu, zawarty błonnik, sód, magnez to tylko kilka z wielu zalet bobu. Dziś proponuję skonsumować tę Zobacz więcej
i łączenie. Kaloryczność: Z podanego przepisu wychodzą 4 porcje. W każdej porcji jest TYLKO204 kcal, 15 g białka, 1,5 g tłuszczu, 40 g węglowodanów. poniedziałek, 30 stycznia 2012, coconue Zobacz więcej
Wysokobiałkowa zupa z ... » Kurczak na sałatce Dzisiaj przepis na lekkie danie z kurczakiem. Mimo, że jest dość niskokaloryczne to dostarcza nam niezbędną porcje białka, które wspomaga metabolizm. Zobacz więcej
Wczorajszy wpis sałatkowy bardzo Wam się podobał, postaram się więc pokazywać więcej sałatek :-) A dziś proponuję zupę - nic wyszukanego, kapusta i inne podstawowe warzywa z pysznymi pulpecikami. W Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Kolorowa sałatka z szynką

Kolorowa sałatka z szynką 178

0
Kolorowa sałatka z szynką Czyż nie wygląda wiosennie? Świetna propozycja nie tylko na Wielkanocny stół, sałatka zawsze świeża bo mieszana dopiero po podaniu. Składniki (5 porcji): kapusta pekińska 8 Zobacz więcej
Jarmuż - ostatnio najbardziej popularne warzywo w Polsce polecane przez wszystkich dietetyków oraz trenerki fitness. Jarmuż jest to odmiana kapusty o długich, pomarszczonych liściach. Jest on bogaty w Zobacz więcej
Ostatnio odkryłam amarantus, czyli ziarno szarłatu, nazywane zbożem XXI wieku. Amarantus jest bardzo bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka, ma także bardzo dużą zawartość wapnia i żelaza, a Zobacz więcej
,garnka anawet kapusty. Kapustę gotujemy około 30 minut, po czym dodajemy masło, cukier,sok z cytryny, sól i pieprzdo smaku. Mieszamy dokładnie, w razie potrzeby możemy dodać trochę wody, lub/i Zobacz więcej
;) Dzisiaj propozycja na szybką, łatwą kolację. Ostatnio mam jakąś większą ochotę na warzywa, a więc i w mojej kolacji one zawitały. Sałatka z kapusty pekińskiej, pomidora w towarzystwie jajka Zobacz więcej
wybrałam sałatkę ze swoim ukochanym łososiem. Po powrocie do domu spróbowałam ją odtworzyć i choć nieco różni się od oryginału - jest moją własną! I MEGA SMAKUJE! :) 1 porcja to ok: 507 kcal 2,92 g Zobacz więcej
szklanki mąki pszennej szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki oleju rzepakowego 2 szklanki mleka 2 jajka, żółtka oddzielone od białek Sałatka z kapusty pekińskiej: główki kapusty Zobacz więcej
nie odważyłam się na przeliczanie, ale pewnie w tym tygodniu zacznę jeszcze dokładniej podchodzić do swoich posiłków. Staram się aby było sporo warzyw, trochę białka i co najważniejsze, ograniczyłam Zobacz więcej
natomiast posiada pokaźne zasoby białka i wapnia, gdy dodamy rzodkiewkę z witaminami B6 i C to mamy bombę witaminową. Jeżeli pragniesz witamin i wyrazistego smaku to pędź szybko po produkty i do Zobacz więcej
Kolejna alternatywa dla tradycyjnego polskiego kotleta schabowego. Tym razem panierka składać się będzie z nasion lnu. Dodatkowo wersja ta jest pozbawiona większości tłuszczu, bo przygotowywana jest w Zobacz więcej
Limelka
Limelka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Limelka
Sałatka Halloween

Sałatka Halloween 244

0
: - oliwki - śmietana Najwięcej pracy włożyłam w nadzienie do jajek, ale od początku jajka trzeba ugotowac na twardo, obrac, przekroic wzdłuż i wyjąc żółtka. Białka odstawiamy i bierzemy się za pastę Zobacz więcej