Przepis na salatka z brokulami

Idealna na piknik lub grill sałatka warstwowa z brokułami i fetą. W środku dodatkowo kukurydza i kurczak więc na bogato. Sałatka też świetnie nadaje się do zabrania w pudełku no do pracy. Najlepiej Zobacz więcej
Dzis pierwszy dzien wiosny :) Od wczoraj juz zapowiadaja w radio, ze ma byc u nas piekna, sloneczna pogoda a temperatury beda dochodzic do 24C... Slonce juz od rana swieci, ptaszki spiewaja a ja Zobacz więcej
Anula44
Anula44 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia pachnąca bzem
SAŁATKA Z BROKUŁA

SAŁATKA Z BROKUŁA 5556

Oto przepis na szybką sałatkę imprezową. Jest smaczna, bardzo zdrowa a jej przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. SKŁADNIKI brokuł; 3 jajka; 2 ogórki kiszone; 1 mała cebulka; 2 ząbki czosnku; Zobacz więcej
Sałatka z brokułami przepis – przygotujemy ją na wiele różnych sposobów. Niezależnie od tego, po jakie dodatki sięgniemy, to zawsze stanowić będzie zdrowe i pożywne danie, którego ogromną zaletą jest Zobacz więcej
bartoldzik
bartoldzik Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Facet Na Talerzu
Sałatka z brokuła i fety

Sałatka z brokuła i fety 4228

W sobotę zaprezentowałem Wam przepis na sycącą zapiekankę z mięsem i szpeclami, dzisiaj zatem coś lżejszego. Wiosna za oknem, na bazarkach coraz więcej pysznych, młodych warzyw, więc proponuję sałatkę Zobacz więcej
bosko-bo-wlosko
bosko-bo-wlosko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
bosko-bo-wlosko
MAKARON Z BROKULAMI

MAKARON Z BROKULAMI 503

Kolejna ciekawa propozycja, na ekspresowy obiad, którego przygotowanie nie zajmuje nawet 30 min :) Prosto, smacznie i wiosennie- bo zielono. MAKARON Z BROKUŁAMI Składniki (dla 2 osób): 2 garści Zobacz więcej
Propozycja obiadowa z udzialem kurczaka, brokulow i ryzu. Całosc stanowi bardzo smaczne połączenie, przygotowanie nie stanowi większego problemu a efekt w postaci kolorowego, pysznego dania z Zobacz więcej
Pisalam juz wiele razy, ze bardzo czesto robie salatki. Moj M. zabiera je ze soba do pracy lub jemy je od czasu do czasu na kolacje. Dzis mam cos dla wielbicieli kaszy jeczmiennej - przepis na pyszna Zobacz więcej
annaz
annaz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia domowa Ani
Przepisy na sałatki

Przepisy na sałatki 5043

Brokuły z serem feta i sosem czosnkowym Caprese Mix sałat z tuńczykiem i fetą Mix sałat z wędzonym twarogiem Sałata karbowana z fetą, oliwkami i tuńczykiem Sałata lodowa z kurczakiem Sałata lodowa z Zobacz więcej
Wreszcie nadszedl u nas dlugo oczekiwany koniec roku szkolnego (w srode moj synek dostal swiadectwo, dzis byl ostatni dzien w szkole:) Bedziemy mogli wreszcie odpoczac i troche dluzej pospac :) Pomalu Zobacz więcej
Kazda z nas szuka pomyslow na wspaniala uczte swiateczna - na moim stole pojawi sie tez danie jarskie z brokulami w roli glownej. Wiemy ze nie obejdzie sie bez miesa,dlatego tez tradycjonalnie Zobacz więcej
Pora na niewielkie podsumowanie dzialanna blogu w 2013 roku. Oto 12 potraw ktore w kazdym miesiacu cieszyly sie najwieksza popularnoscia. 1. styczen- fondue 2. luty- surowka z pora z orzechami Zobacz więcej
karto_flana
karto_flana Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z kartoflanego pola
Salatka z brokulami

Salatka z brokulami 255

Calkiem smaczna i zdrowa ; Dla 4 osob: 700 g brokulow 150 g swiezych lub kwaszonych ogorkow 150 g pomidorow 2 jajka 150 g smietany szczypiorek sol, cukier sok z cytryny Brokuly oczyscic, podzielic na Zobacz więcej
Zapiekanka makaronowa z dynią i brokułami to pomysł na rodzinny sobotni obiad. Lubię tego typu dania za to, że praktycznie robią się same. No dobrze, troszkę pracy jest, bo dynię trzeba obrać, Zobacz więcej
Pyszna letnia sałatka. Brokuł, kalafior z dodatkami. Może być podawana jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Super sprawdza się na imprezach lub na grillu. Wersja bogatsza - z dodatkiem Zobacz więcej
Tarty wytrawne Wytrawne mini tarty z brokulami i serem plesniowym 2012/10/17 , Gosia Dzisiaj zmiana smakow, wracam do naszej europejskiej rzeczywistosci. Dawno odkrylam smakowita konspiracje miedzy Zobacz więcej
Marzyli?cie kiedy? o tym aby zwiedzi? ca?y ?wiat? Uda? si? w podró? dooko?a ?wiata, zobaczy? nowe, cz?sto wymarzone miejsca? Nie pami?tam, czy ja o tym, ale pami?tam, ?e chcia?am zobaczy? pot??ne Zobacz więcej
Tarta jest czestym gosciem na naszym wloskim stole,nie ma znaczenia na slodko czy slono-lubimy ja pod kazda postacia. Lubiana jest z wielu powodow,najwazniejszy z nich - mamy pelny posilek w Zobacz więcej
Salatka z makaronem, brokulami i lekkim jogurtowym sosem Swietna do dan z grilla- mam nadzieje, ze sie juz niedlugo wypogodzi :) Dla 4 osob: 400 g makaronu np. muszelki 300 g brokulow 150 g groszku Zobacz więcej

Brokuły to jedne z najcenniejszych warzyw za sprawą wielu wartości odżywczych, które wnoszą do organizmu. To właśnie za sprawą tychże substancji brokuły chronią przed rakiem, anemią, wrzodami żołądka oraz korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego regulując przy tym poziom cukru we krwi. M.in. dlatego zalecane są przez dietetyków. W ich opinii obecność potrawy w towarzystwie brokułów w codzienny menu jest obowiązkowa. Przykładem takiej potrawy – idealnie wpisującej się we współczesny trend na zdrową żywność jest sałatka z brokułami.

Sałatka może występować w dwóch formach. Pierwsza z nich to wariant mieszany jaki znamy z polskich stołów. Druga zaś – o wiele atrakcyjniejsza dla oka jest wariantem warstwowym – przekładanym. Niezależnie od formy sałatka z brokułami odnajdzie się w każdym wariancie. Jakich składników możemy użyć do towarzystwa brokułów? Z pewnością doskonale sprawdzi się marchew, a także pomidory. Jeśli chodzi o element chrupiący dobrym pomysłem okazać się może obecność groszku, tudzież kukurydzy. Sałatka ta doskonale sprawdzi się w wersji z makaronem, czy jajkiem. Sałatkę z brokułami można podawać w formie przystawki, lub przekąski. Serwując ją mamy pewność, że posiłek będzie zdrowy i smaczny.