sałatka z czarnym sezamem

{{headerMessage}}
Sałatka z roszponką i czarnym sezamem #2 Bardzo się cieszę, że spodobał Wam się przepis na lunch w słoiku. Obiecałam, że pojawi się kilka przepisów na pyszne sałatki na wynos, dziś więc kolejna #2. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Prosta i szybka sałatka z kurczakiem marynowanym w oleju rzepakowym tłoczonym na zimno oraz czarnym sezamie. Taką sałatkę możemy zjeść o każdej porze dnia! 1 filet z piersi kurczaka Przyprawa do mięsa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
14 gramów białka roślinnego. Kaloryczność: Cała sałatka ma ok. 260 kcal Składniki na sałatkę dla jednej osoby: * 50 gramów suchych ziaren cieciorki * łyżka drobno posiekanego szczypiorku * łyżeczka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ta sałatka to świetny dodatek do różnych dań, zwłaszcza cięższych mięs- jest bardzo lekka i ma niesamowicie świeży smak. Łączy w sobie różne smaki- słodki, słony, kwaśny i ostry- dzięki temu każdy kęs Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pierwsze wrażenie jest ważne... Na mojej czarnej liście są jeszcze buraczki, ale do nich znacznie trudniej mi się zabrać, ale kiedyś to musi nastąpić... Cóż, teraz już wszyscy wiedzą o moich Zobacz więcej
{{headerMessage}}
czosnku czarny sezam garść orzechów włoskich oliwa z oliwek zioła prowansalskie sól pieprz Sposób wykonania: Sałatę rzymską dokładnie myjemy, rękoma rozrywamy na mniejsze kawałki. Przekładamy do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
swoje zadanie. Niedawno odkryłam czarny sezam. Wielkiej różnicy nie da się wyczuć w porównaniu do jasnego sezamu. Jest jednak bardziej orzechowy w smaku, nie posiada charakterystycznej goryczki i na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio coraz częściej przygotowuję takie bardziej treściwe sałatki. Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, a od razu można zaplanować posiłek na kolejny dzień. Jedną porcję jemy wieczorem na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jej już teraz i jeść lżej, aby z chwilą jej nadejścia być w formie. Dostarczajmy sobie odpowiednią ilość błonnika i witamin. Otwieram zatem na blogu zimowy cykl sałatkowy. Sałatki pojawiają się u Zobacz więcej
{{headerMessage}}
patrzy do lodówki, na koszyczek z warzywami i do szafki pełnej sypkich rzeczy to można wyczarować cuda! Paleta barw, Mieszanka smaków... Tak, to właśnie sałatka. I to szybka z niej "dama". SKŁADNIKI: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Idealna na szybkie i pożywne śniadanie, poranna klasyka- czyli jajecznica. Tym razem w wersji z wędzonym łososiem i czarnym sezamem. Smaki doskonale się uzupełniają, a w towarzystwie małej czarnej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 łyżeczka masła szczypta soli Pozostałe składniki: malutki bakłażan (ok. 120-150 g) 70 g fioletowej fasolki szparagowej 3 czarne pomidory 1 mała czerwona cebula kilka liści czerwonej sałaty (np. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
200 g sera halloumi czarny sezam 3 ząbki czosnku 3 śliwki pół główki sałaty rzymskiej 10 pomidorków koktajlowych garść nerkowców oliwa extra vergine sok z połowy cytryny Smażony ser halloumi jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne i delikatne mięso soli, grillowana cukinia i aromatyczne ziarenka sezamu- to połączenie idealne. Zaserwowane z rukolą stanowią niezwykle efektowne i zdrowe danie obiadowe. Polecam! Roladki na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
SAŁATKA SEZONOWA Świeżo obrany bób kilka rzodkiewek czarny sezam saszetka oleju kujawskiego z bazylią Bób gotujemy i obieramy, rzodkiewkę ucieramy w słupki, posypujemy sezamem i dodajemy olej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: świeży młody szpinak lub sałata puszka tuńczyka w sosie własnym pół puszki cieciorki kilka plasterków grillowanej cukinii (można jeść surową) 4 jajka ugotowane na twardo 1 cebula - Zobacz więcej
Kluczyk
Kluczyk Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuję i zjadam
Łosoś w sezamie - pyszny

Łosoś w sezamie - pyszny 277

0
{{headerMessage}}
Pieczony łosoś jest lekki i smsczny. To dobra potrawa na lato. Składniki: Łosoś 1 białko Sól Czarny sezam Sos teriyaki oliwa Przygotowanie: Białko rozbijcie z solą (użyłam gruboziarnistej Zobacz więcej
bazyliowymus
bazyliowymus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bazyliowymus
Caprese

Caprese 37

0
{{headerMessage}}
Najprostsza, popularna, zdrowa, pyszna. Sałatka caprese. Dziś w innej wersji, okrojonej i leniwej - w końcu niedziela. Zamiast pieprzu - czarny sezam, dodatkowo awokado. I bazylia z balkonu, który mam Zobacz więcej
bazyliowymus
bazyliowymus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bazyliowymus
sałatka z grejpfrutem

sałatka z grejpfrutem 164

1
{{headerMessage}}
Weekendowe lenistwo, szybka sałata, boks, przemyślenia i relaks. Sałatka z grejpfrutem: sałata lodowa - pół główki ser feta - 100 gramów słonecznik - 50 gramów duży grejpfrut - połówka ogórek surowy - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 1 garść roszponki, 1 garść poszarpanej czerwonej cykorii, 1 garść poszarpanej sałaty frisee, 1 łodyga selera naciowego, 3-4 orzechy włoskie, 2 łyżki pestek dyni, 1 łyżka białego sezamu, 1 Zobacz więcej