sałatka z kaszą i granatem

{{headerMessage}}
Dzisiejsza sałatka powstała na bazie fascynacji znaną sałatką tabulleh. Kojarzy się ona z latem z powodu orzeźwiającej mięty, słodkawego granatu i świeżego ogórka. Po prostu pycha Dodatkową zaletą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, to wszystko co ma dużo witamin jest w mojej diecie bardzo pożądane. Sama sałatka powstała na zasadzie - pokaż lodówko co masz w środku, a ja sobie coś upichcę, czyli na zasadzie światła w lodówce. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. W każdym bądź razie jest w przygotowaniu (o ile życie po 16 stycznia po raz kolejny mnie nie przerośnie :] ). A dziś raczę Was przepisem na sałatkę z kaszą pęczak, bobem i granatem. Ostatnio Zobacz więcej
{{headerMessage}}
– są one krwiotwórcze, bogate w żelazo, kwas foliowy i przeciwutleniacze, działają zasadotwórczo, wzmacniają odporność. W towarzystwie kaszy jaglanej i granatu, rukoli i orzechów, oliwy i octu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
potem drzeć granat na kawałki, i już zaczną same wypadać) - 1 torebka kaszy gryczanej, ugotowana wg przepisu i wystudzona - 6 łodyżek selera naciowego, pociętego na drobną kostkę i zblanszowaną 3 min Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Siedząc ostatnio w jednej z moich ulubionych kawiarni, wpadło mi w ręce babskie pisemko, w którym miedzy butami, na które mnie nie stać i fryzurami, których nigdy sobie nie zrobię, trafiłam na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio zakochałam się po uszy! Moje życie uczuciowe nie zmieniło się wcale, ale do naszego mieszkania wprowadziła się nowa lokatorka - kasza jaglana. Przemycam ją do śniadaniowych puddingów, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przed nami kilkugodzinna podróż samochodem. Jedno jest pewne, prędzej czy później trzeba będzie się zatrzymać by rozprostować nogi i … zjeść drugie śniadanie. Przygotowałam się więc na tę okoliczność Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Prosta i niezwykle szybka w przygotowaniu sałatka. Kilka składników, kilka minut i możecie serwować dla niespodziewanych gości... Przepis na sałatkę znajdziecie też na stronie magazynu Kocioł (klik). Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, jednak mam pewne plany dotyczące domowej hodowli boczniaków, ale o tym innym razem. Boczniaki najlepiej smakują na ciepło. Ja najbardziej lubię je smażone z dodatkiem soli i świeżo zmielonego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kuchni Lidla, które odbywały się w studio Cook up w Warszawie. Prowadzącym zajęcia był Teo Vafidis, z pochodzenia Grek, z zawodu Szef Kuchni. Jednym z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
firmę Lidl. Starożytna sałatka z kaszą bulgur to dla mnie typowo śródziemnomorski smak, kojarzący się z wakacyjnym klimatem. Dlatego też postaram się przygotować ją przy najbliższej okazji dla moich Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: - 300g kaszy jaglanej - 1 granat - 2 mandarynki wyfiletowane (mogą być z puszki) - ok. 30g rukoli - 1 garść płatków migdałowych - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1 łyżka musztardy - 2 łyżki octu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Oglądając niedawno program poświęcony kuchni libańskiej, wpadł mi w oko przepis na sałatkę Tabbouleh. Co ciekawe, udało mi się znaleźć jej zmodyfikowaną wersję, dostosowaną do moich potrzeb - z kaszą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Muszę się przyznać, że kaszę jaglaną odkryłam stosunkowo niedawno. Owszem, wszędzie na blogach pojawiła się już dawno, ale niezliczone artykuły przekonały mnie o jej cudownych właściwościach, ale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
koperku 1 łyżka oliwy cytrynowej 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka soku pomarańczowego Do miski wrzuć ugotowaną i ostudzoną kaszę. Dodaj pokrojone w łódki awokado, ogórka w pokrojonego w kostkę i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
garść rukoli 1 jajko 100g kaszy kuskus 1/2 pomidora 1/2 awokado ser pleśniowy srebrzysty orzechy włoskie oliwa z oliwek sok z 1/2 granatu 1/2 cytryny Wykonanie: rybę umyć, osuszyć, z obu stron Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dla mnie to świetna propozycja na II śniadanie. Zabieram ją do pracy i nie muszę zastanawiać się nad zjedzeniem "byle czego". Przepis podpatrzony od Kaszomanii, ale dostosowany do mojego gustu. Ta Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ta kolorowa sałatka posmakuje nawet tym, którzy za kaszą jaglaną nie przepadają. W smaku dominuje bowiem nie kasza, lecz pyszny sos z pieczonej papryki i orzechów oraz pozostałe pieczone warzywa. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza gryczana z jajkami przepiórczymi w zdrowej sałatce składniki * 5 szt jajka przepiórcze, * 1 woreczek kasza gryczana KUPIEC * 2 szt pomidor, * 1 szt cebula, * 5 łyzek oliwki czarne Viva sacla Zobacz więcej