sałatka z kaszy pęczak

W moim domu nie jadało się kasz. Chociaż, skłamałabym - gryczana się pojawiała czasem z gulaszem. Nie byłam nauczona więc ich jadać. Powoli się do nich nie tyle co przekonuje a poznaje. Tyle się teraz Zobacz więcej
Kasza pęczak - najmniej przetworzona kasza, otrzymywana z całych, nie pokruszonych nasion jęczmienia. Zdrowa i pożywna, niezastąpiona w naszej diecie. Sałatka to połączenie pęczaku i warzyw. Jest Zobacz więcej
Jeśli ktoś lubi eksperymentować w kuchni, to sałatki na bazie kasz są idealne do tego. Można przygotować je w bardzo wielu wersjach, z dodatkiem pieczonych mięs, serów dojrzewających, wędlin, Zobacz więcej
Skoro mamy już ugotowaną, idealną kaszę pęczak, warto wykorzystać ją jako materiał do sałatki- lekkiej, aromatycznej, pożywnej i bardzo smacznej. Jest to sałatka wieloskładnikowa, w której znajdziemy Zobacz więcej
Jedno małe, proste danie, a tyyyyle zdrowia! Dzisiaj danie z serii ''fit jedzenie'', ''zdrowy tryb życia'', bo jak już wcześniej pisałam staram się jeść więcej owoców, warzyw i zdrowych dań :) Zobacz więcej
Sałatka z kaszy pęczak składniki: -kasza pęczak 1 szklanka ugotowanej kaszy -ogórki kiszone lub małosolne 3 sztuki małe -pomidor 1 duży -cebula 1 sztuka -koperek i pietruszka zielona posiekana 1/2 Zobacz więcej
Kasza i przegrzebki? no tak okazało się że to znakomite połączenie. Sałatka jest pyszna i znika szybciutko. Może dziś na Dzień Dziecka zrobicie swoim pociechom? Zachęcam do zrobienia. Sałatka z kaszy Zobacz więcej
To, że kasze są zdrowe i pożywne wiedzą już teraz prawie wszyscy. Są też bardzo uniwersalne: przez dania obiadowe na ciastach i deserach kończąc. Są też dobre na zimno, jako sałatka. Dziś moja Zobacz więcej
Naszło mnieniedawno nakaszę pęczak, ugotowałam 3/4 szklanki (suchego ziarna)i zrobiłam z niej 2 potrawy, jedną na słodko, drugą na słono. Dzisiaj pokaże Wam jedną z nich :-) Czyli tak jak w tytule, Zobacz więcej
Sałatka z kaszą pęczak i ciecierzycą Składniki: szkl pęczaku garść rukoli pęczka rzodkiewek puszki ciecierzycy kilka pomidorków koktajlowych Sos szkl tahini (pasty sezamowej) 1 łyżka soku z Zobacz więcej
Sałatka z kaszą pęczak i kurczakiem Sałatka z kaszą powstała w minutę, trzeba było wykorzystać resztki z obiadu, aby zrobić kolację. Okazała się na tyle znakomita, że wchodzi do domowego menu na Zobacz więcej
Sałatka z kaszą pęczak i kurczakiem Sałatka z kaszą powstała w minutę, trzeba było wykorzystać resztki z obiadu, aby zrobić kolację. Okazała się na tyle znakomita, że wchodzi do domowego menu na Zobacz więcej
Sałatka z kaszą pęczak i kabanosem Składniki : 2 szklanki ugotowanej kaszy pęczak, 150g-200g kabanosów, 1/2 puszki czerwonej fasoli, czerwona papryka, 1 ząbek czosnku, natka pietruszki, 3/4 szklanki Zobacz więcej
Sałatka z kaszy pęczak i wędzonej makreli Składniki: Kasza pęczak – 100g Makrela wędzona – 1 tuszka Groszek zielony – 1 szklanka Papryka czerwona – 1 sztuka Pomidory koktajlowe – 10 sztuk Koperek – 1 Zobacz więcej
Potrzebny czas: 25 minut Moja ocena: 2+ Składniki (dla 2 osób): - 100 g kaszy pęczak - 1 pomidor - 75 g fety, pokrojonej w kostkę - 2 posiekane szalotki - 1/2 łyżeczki drobno posiekanej skórki z Zobacz więcej
Sałatka z kaszy pęczak z owocami i jogurtem. Wszyscy wiemy że kasze są zdrowe a jednak tak mało ich spożywamy. Ja wam dzisiaj proponuję pyszną sałatkę z kaszą pęczak i owocami. Kasza pęczak ma Zobacz więcej
Zainspirowana gotowaniem dietetycznych potraw w dzisiejszym Dzien Dobry Tvn postanowiłam zrobić sałatkę z kaszy pęczak,którą uwielbiam i kurczakiem Składniki: pojedyncza piers z kurczaka, woreczek Zobacz więcej
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak /4 porcje/ 2/3 szklanki ugotowanej kaszy pęczak 800g dyni 3 plasterki cheddara 1/2 szklanki czarnych oliwek 200g świeżego szpinaku 2 łyżki oliwy z oliwek 2 Zobacz więcej
Dziś praktycznie pół dnia spędzam na uczelni. Dlatego warto byłoby się zaopatrzyć w coś dobrego do jedzenia. Idealna będzie sałatka ;) Sałatka z kaszy pęczak, kurczaka i brokuła 4 łyżki kaszy pęczak Zobacz więcej