sałatka z kiełkami, rukolą, kurczakiem

Sałatka witaminowa Składniki: pierś z kurczaka kasza quinoa kiełki rzodkiewki cykoria sałata, rukola, szpinak pomidorki koktajlowe nasiona chia olej lniany oliwa z oliwek sól Pierś z kurczaka Zobacz więcej
Fantastyczna sałatka na szybko. Wędzony kurczak i kiełki rzodkiewki dają jej wyjątkowy smak. Pycha! Składniki(1 porcja) 2 garści rukoli Garść kiełków rzodkiewki Pomidor Kromka chleba pełnoziarnistego Zobacz więcej
Składniki: filet z kurczaka olej por marchew śmietana 30% sól pieprz gałka muszkatołowa imbir Składniki na sałatkę: rukola feta rodzynki kiełki rzodkiewki ulubiony dresing Fileta kroimy drobno i Zobacz więcej
Kochani czytelnicy, polecam kolejny znakomity przepis na sałatkę z przepysznym pieczonym kurczakiem, pomarańczą i ukochaną przeze mnie rukolą. Serdecznie zapraszam! CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA ;-) Zobacz więcej
Pulpeciki: 500 g piersi z kurczaka 1 jajko 1 ząbek czosnku niewielki kawałek sera feta (do nadziewania) łyżka soku z limonki skórka otarta z limonki sól, pieprz Sałatki: 4 garści rukoli 4 łyżki Zobacz więcej
Składniki: dwie garście rukoli 2 łyżeczki prażonych pestek słonecznika 1/4 awokado 1/4 miękkiego mango 2 rzodkiewki garstka ulubionych kiełków 3 łyżki zielonych oliwek 6 plasterków chudego boczku 6 Zobacz więcej
Zdrowa, mało kaloryczna i pyszna! Wszelkiego rodzaju sałatki - uwielbiam. Z fetą, z kurczakiem, z krewetką...bez różnicy. Uwielbiam wszystko co zielone! Szpinak, rukolę, bazylię... ...i wszystkie Zobacz więcej
dodać go do wody, lub czegoś mocniejszego:) a kiszony posłużyć na zagryzkę... Tak czy inaczej dziękuję, że przeszedł długą drogę z Indii i pojawił się w Europie. Sałatka z ogórka i orzechów. ogórek Zobacz więcej
Bardzo smaczna sałatka. U mnie jako danie obiadowe. Nietypowe połączenie smaków - uczta dla podniebienia. Polecam! CZAS PRZYGOTOWANIA:ok. 35 min Składniki na 1 porcję obiadową: mix sałat z rukolą (1/2 Zobacz więcej
Układając menu na cały dzień pamiętajmy o odpowiednim zbilansowaniu diety w węglowodany, białka i tłuszcze. Zachowując właściwe proporcje, każdy z nas zapewni sobie zdrowy wygląd, długie życie i Zobacz więcej
Dzisiaj przedstawiam Wam kolejną sałatkę. Tak już chyba będzie, że w poniedziałki zawsze trochę bardziej lekko, po weekendzie:) Nawet ładnie mi się zarymowało:) Zapraszam: Składniki (na 2 duże Zobacz więcej
Hit ostatnich miesięcy, doskonale sprawdza się szczególnie w cieplejsze dni, gdy połączenie ogórka i kolendry przynosi przyjemne orzeźwienie. Sos do sałatki to majstersztyk – wykorzystuję go często do Zobacz więcej
Dziś przygotowałam dla Was bardzo prosty przepis na sałatkę z łososiem. Jej przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a w towarzystwie pieczywa może stanowić odrębny posiłek w domu lub w formie Zobacz więcej
Hit ostatnich miesięcy, doskonale sprawdza się szczególnie w cieplejsze dni, gdy połączenie ogórka i kolendry przynosi przyjemne orzeźwienie. Sos do sałatki to majstersztyk – wykorzystuję go często do Zobacz więcej
Uwielbiam robić i jeść przeróżne sałatki! Może się Wam wydawać, że są do siebie podobne, nic bardziej mylnego. Mogą tak wyglądać, bo często używam tego samego talerza i podobnej "podstawy" - rukoli. Zobacz więcej
i skórką w półplasterki. Cukinia dyniowa raczej tu nie pasuje, chyba że ktoś ją bardzo lubi - droga wolna :) Po zmięknięciu cukinii całość mieszam z ugotowanym makaronem (tym razem penne) i dużą Zobacz więcej
Kuchnia Agatki
Kuchnia Agatki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia Agatki
Risotto grzybowe

Risotto grzybowe 161

0
Niestety Irlandczycy nie znają innych grzybów oprócz pieczarek, no może znajdą się wyjątki,ale 'takich' grzybów do obiadu nie polecam:) Musiałam zatem poratować się naszymi polskimi podgrzybkami ze Zobacz więcej
Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić ciekawą alternatywę dla popularnego polskiego obiadu, czyli schabowego z ziemniakami i surówką. W swoim jadłospisie staram się ograniczać bądź wyeliminować Zobacz więcej
Bardzo podobną sałatkę miałam okazję skosztować w restauracji Dune w Mielnie. Zachwyciła mnie swoim smakiem i postanowiłam spróbować odtworzyć ja w domu. W oryginale dodatkowo w jej skład wchodził Zobacz więcej
Pyszna, lekka i zdrowa sałatka z lodowej i wędzonym łososiem, w której królują same witaminy (oczywiście najlepsza w sezonie letnim). Koniecznie z bagietką przyrządzoną w formie grzanki. Zachwyca nie Zobacz więcej