sałatka z makreli i ogórka

Wszyscy dobrze wiemy, że warto jeść ryby chociaż raz w tygodniu. Przede wszystkim są one źródłem NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych), których organizm ludzki nie jest w stanie sam Zobacz więcej
Składniki: jedna duża wędzona makrela 6 kiszonych ogórków 1 czerwona papryka puszka czerwonej fasoli pół szklanki pokrojonego szczypiorku 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu pieprz sól Makrelę oddzielić Zobacz więcej
Zapraszam na pyszną sałatkę warzywno- rybną. Do przygotowania sałatki użyłam Majonezu Kieleckiego, który otrzymałam do testowania od firmy WSP SPOŁEM. SKŁADNIKI: 1 makrela wędzona, 4 ogórki Zobacz więcej
Kolejna już z sałatek ziemniaczanych na blogu, tym razem w obecności dość nietypowego dodatku, jakim jest wędzona makrela. Niektórych mogłoby to i odstraszyć, mnie jednak zaintrygowało... Pomyślałam, Zobacz więcej
Bardzo fajna i sycąca sałatka. Doskonały pomysł na pyszną kolację. Można przygotować ją bez majonezu, będzie mniej kaloryczna ;) A jeśli nie wyobrażacie sobie sałatki bez majonezu, z jego dodatkiem Zobacz więcej
Uwielbiam ryby pod każdą postacią. Wędzoną makrelę z reguły zajadam samą, jednak tym razem naszła mnie ochotna na rybną sałatkę. Z chrupiącymi sałatami, delikatnym mięsem ryby i kwaśnym, kiszonym Zobacz więcej
i bardzo mi smakuje... Jedyny minus, to cena... Sałatka z quinoa, wędzoną makrelą, burakiem pieczonym i kiszonym ogórkiem 1 szklanka quinoa 1 średniej wielkości wędzona makrela 2 średniepieczone Zobacz więcej
Ostatnio na kolację dość często robię sałatkę z wędzoną makrelą, makaronem, szczypiorkiem, jajkiem, ogórkiem konserwowym, fasolą czerwoną bądź kukurydzą. Wszystko to mieszam z majonezem. Powiem Wam, Zobacz więcej
kaparów kilka małych korniszonów ząbek czosnku sól, pieprz Sałatka z ogórka(opcjonalnie): 1,5 dużego ogórka 2-3 łyżki jogurtu sok z cytryny lub ocet winny szczypta cukru sól, pieprz Przygotowanie: Zobacz więcej
bentomonia
bentomonia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kocham bento
Bento na sobotę

Bento na sobotę 66

0
Jutro ryż z furikake i wędzoną makrelą, sałatka z ogórka z zaprawą - taką jak do ryżu do sushi. Na deser truskawki (jedna w czekoladzie z matcha) i czekoladki: mleczna i z dodatkiem matcha... Zobacz więcej
Sałatka makaronowa z makrelą wędzoną szklanka makaronu orkiszowego pół makreli wędzonej 5 łyżek kukurydzy konserwowej 4 ogórki konserwowe Sos: 2 łyżeczki majonezu 2 łyżeczki jogurtu naturalnego Zobacz więcej
A'la sałatka rybna: Wędzona makrela ogórek kiszony papryka szczypiorek cebulka pieprz, sól ewentualnie majonez (ale ja pominęłam) Wykonanie: Rybkę rozdrabiamy widelcem. Ogórka, paprykę,cebulkę kroimy Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zanim Zjesz
100 sałatek #1

100 sałatek #1 88

0
Sałatka na każdy dzień – proste, codzienne sycące sałatki. Skład: sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek, rzodkiewka, makrela wędzona, ser żółty, kukurydza, słonecznik, olej Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zanim Zjesz
100 sałatek #2

100 sałatek #2 53

0
Sałatka na każdy dzień – mnóstwo warzyw, ziarna, trochę białka. Sałatka na dziś: sałata, ogórek, awokado, jajko, papryka, kukurydza, makrela, słonecznik, siemię lniane, sok z cytryny i olej lniany. Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zanim Zjesz
100 sałatek #12

100 sałatek #12 113

0
Sałatka nr 12 – sałata strzępiasta, rukola, ogórek zielony, ogórek małosolny, pomidor, rzodkiewka, jajko, makrela wędzona, ciecierzyca, sezam, pestki dyni, siemię lniane, olej lniany, sok z cytryny. Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zanim Zjesz
100 sałatek #10

100 sałatek #10 81

0
Sałatka nr 10 – sałata strzępiasta, pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka, ciecierzyca, rzodkiewka, makrela z puszki, mozzarella, truskawki, słonecznik, siemię lniane, sos balsamiczny, bazylia. Post Zobacz więcej
cukrowaposypka
cukrowaposypka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cukrowa Posypka
~ 25.

~ 25. 94

0
bułka wieloziarnista z sałatą, jajkiem na półmiękko, łososiem wędzonym i papryką/ makrelą wędzoną i ogórkiem/ sałatką śledziową z buraczkami, marchewka, zielona herbata z maliną Miałam robić podejście Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Sałatka z wędzonej makreli

Sałatka z wędzonej makreli 7715

2
Składniki: wędzona makrela puszka czerwonej fasoli 3 ogórki kiszone biała część pora 2 łyżki jogurtu greckiego light 1 łyżka majonezu Makrelę obrać ze skóry i ości, podzielić na kawałki. Fasolę Zobacz więcej
W upalny dzień zamiast obiadu możemy zrobić sobie prosta smaczna sałatkę . Mamy w niej dużo witamin i soli mineralnych - lekki i smacznie. Mix sałat z makrelą i kiełkami składniki mix sałat Zobacz więcej
Na wesołej imprezce, czy to w domu, czy w plenerze nie może zabraknąć dobrej sałatki, podanej tak aby gościom szczęki lekko opadły :-) Do sałatki potrzebujemy: makrela wędzona łosoś wędzony ogórek Zobacz więcej