sałatka z pora

Sałatka z pora – prosta do przygotowania sałatka, która urozmaici każdy obiad. Nadaje się zarówno do mięs, ryb jak i fast foodów np. hamburgerów. Można przygotować ją z warzyw surowych, a także zblanszowanych lub ugotowanych – takie pory są delikatniejsze. Świetna na każdą porę roku, ponieważ por dobrze się przechowuje nie tracąc przy tym swoich właściwości.

\ \

Najczęstszymi składnikami porowej sałatki są: kukurydza, groszek konserwowy, żółty ser, szynka, jajka, ogórki kiszone lub konserwowe, jabłka, marchewka, pieczarki i seler korzeniowy. Wykorzystuje się do niej zazwyczaj głównie mniej ostre białe części pora. Por jest bogatym źródłem wielu substancji odżywczych - witamin i minerałów , a do tego podobnie jak czosnek i cebula, działa antybakteryjnie i odkażająco. Od lat stosowany jest w profilaktyce przeziębień oraz zapaleń gardła. Ta niskokaloryczna roślina działa także zasadotwórczo więc jest polecana dla osób mających problem z zakwaszeniem organizmu. Por jest na tyle wszechstronnym warzywem, że do sałatek z jego udziałem pasują zarówno lekkie sosy na bazie jogurtu naturalnego czy oliwy z oliwek, jak i te cięższe na bazie majonezu czy śmietany.

Zapraszam na sałatkę z pora, jajka i ogórka kiszonego. Ta sałatka jest nie tylko prosta ale również smaczna i zdrowa. 1 por 5 jajek 2 średnie ogórki kiszone majonez sól, pieprz Pora myjemy, odcinamy Zobacz więcej
motylek990
motylek990 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
W kuchni Arletki
Sałatka z pora

Sałatka z pora 2597

1
Szybka i smaczna sałatka bardzo prosta która składa się z trzech składników :).W sam raz na weekend :) Składniki 2 pory 5 jajek puszka groszku majonez musztarda przyprawy Przygotowanie Pora cienko Zobacz więcej
PrzepisyJoli
PrzepisyJoli Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepisy Joli
SAŁATKA Z PORA

SAŁATKA Z PORA 1796

6
SAŁATKA Z PORA Składniki: 2 pory (biała część) 4 jajka 1 jabłko 6 ogórków konserwowych puszka kukurydzy (340 g) 6 łyżek majonezu 1 łyżeczka musztardy sól, pieprz Wykonanie: Jajka ugotować na twardo, Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 2 białe części pora 2 jajka Garść kukurydzy z puszki 4 łyżki majonezu sól, pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Jajka gotujemy 6 minut od wrzącej wody - na twardo Pora kroimy w plasterki lub w pół Zobacz więcej
Składniki: 2 białe części pora 1 puszka kukurydzy 200 g szynki białej drobiowej 5 jajek ugotowanych na twardo 6 ogórków konserwowych 3 łyżki majonezu i jogurtu naturalnego, pieprz i sól Zobacz więcej
baby-w-kuchni
baby-w-kuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
BaBy w kuchni
Sałatka z pora

Sałatka z pora 35920

2
Poleca: Gosia Przepis mam od Karinki, która - mam nadzieję - się nie obrazi, że posyłam go dalej w świat :) Dzięki tej sałatce mój mąż polubił pora, który był kiedyś na czarnej liście. Dla mnie od Zobacz więcej
Uwielbiam wszelkiego rodzaju sałatki, przede wszystkim za to, że są świetnym urozmaiceniem posiłków. Na kolacę do kanapek super sprawdza się właśnie ta sałatka. Jest pyszna i bardzo prosta w Zobacz więcej
Por to takie wdzięczna warzywo. Dodaje daniu wyrazistości i smaku, ale jednocześnie nie dominuje. Prezentowana dzisiaj sałatka to pomysł mojej mamy, porwany przez ze mnie i dość często uskuteczniany. Zobacz więcej
Miła odmiana dla standardowej w większości domów sałatki warzywnej, przyrządzanej na wszystkie tylko możliwe okazje. Czasem warto spróbować czegoś nowego, nie bójmy się pora! W tej sałatce sprawdza Zobacz więcej
Na święta i nie tylko przygotowuję różne sałatki. Jakiś czas temu robiłam szybką, ale bardzo pyszną sałatkę. Głównym składnikiem jest tutaj por, (kuzyn cebuli), ale bardziej łagodny w smaku. Połączony Zobacz więcej
Sałatka z pora łączy kwaśne, słodkie i słone smaki. Pasuje do suchych wędlin, swojskich wyrobów i pieczeni. 4 średnie pory (białe części) 4 jajka 3 kwaśne jabłka 1 puszka kukurydzy 1 łyżka soku z Zobacz więcej
kwarek
kwarek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kwarek
Prosta sałatka z pora

Prosta sałatka z pora 307

1
Na szybko ... do kanapek .... Składniki: - 200 gr pora, - 4 jajka, -3 łyżki majonezu, - sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: 1. Umytego pora kroimy na bardzo drobne paseczki. (2.) Pora można sparzyć Zobacz więcej
postikortti
postikortti Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Posti piecze i gotuje
Sałatka z pora

Sałatka z pora 10898

3
Właściwie bardziej pasuje tu nazwa surówka bądź pasta, ale u mnie w domu zawsze mówiło się sałatka z pora. Uwielbiałam jak mama ją robiła. Mogłam jeść po cztery kanapki naraz i nigdy mi się nie Zobacz więcej
ewena
ewena Obserwuj blogaObserwujesz bloga
raspberries and cream
Sałatka z pora

Sałatka z pora 4866

2
Bardzo lubię wszelkie sałatki na bazie majonezu. Są może one nieco kaloryczne, ale jakie smaczne! Ta sałatka z pora, choć z prostych składników, jest bardzo dobra i nie za ostra, uprzednie posolenie i Zobacz więcej
Przepis na tę sałatkę zobaczyłam na blogu Wypisz-Wymaluj KLIK. Postanowiłam ją przyszykować jako dodatek do niedzielnego obiadu. Zmniejszyłam proporcje o połowę i troszkę zmieniłam proporcje Zobacz więcej
alaaa
alaaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ala piecze i gotuje
Sałatka z pora

Sałatka z pora 3086

3
Nie wiem jak Wy, ale my bardzo lubimy sałatki z dodatkiem pora. W zasadzie pasują do niego wszystkie składniki. Tym razem taka trochę "resztkowa", bo dodałam to, co zalegało mi w lodówce. I Zobacz więcej
Beatrice
Beatrice Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia w zieleni
Sałatka z pora

Sałatka z pora 2314

1
Kolejna propozycja na zbliżające się święta i nie tylko. Prosta w wykonaniu i bardzo smaczna sałatka z pora. Takie małe urozmaicenie dla wszystkich standardowych sałatek. Świetnie sprawdza się na Zobacz więcej
elwirski
elwirski Obserwuj blogaObserwujesz bloga
na moim stole
Sałatka z pora

Sałatka z pora 546

2
Sałatka z pora Sałatka o zdecydowanym smaku, choć nie tak ostra, jak pewnie przypuszczacie. Por został poskromiony wcześniejszym posoleniem, a jego intensywność została złamana jabłkiem oraz Zobacz więcej
Nie wiem jak wy, ale ja bardzo lubię por. Czy to w sałatkach, czy w daniach z mięsem... Dzisiaj propozycja sałatki z pysznym sosikiem... Składniki: - 2 pory jasna część - 3 jajka - 4 ogórki konserwowe Zobacz więcej
AbcMojejKuchni
AbcMojejKuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Abc Mojej Kuchni
Sałatka z pora

Sałatka z pora 3632

0
Poszukiwałam przepisu na zużycie sporej ilości porów. Dzięki Joasi mojej fance na Facebooku udało mi się skomponować taka oto sałatkę. Szybka, łatwa i bardzo pożywna. Czytaj więcej » Zobacz więcej