sałatka z tuńczykiem awokado i gruszką

Awokado w wielu krajach stosowane jest jako zamiennik masła. I bardzo dobrze, gdyż jest ono cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych OMEGA-3, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu Zobacz więcej
czerwonygupik
czerwonygupik Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czerwony gupik
Awokado z tuńczykiem

Awokado z tuńczykiem 30

Szybka sałatka z awokado. Połączenie z cytryną nadaje wyrazistości i doskonale smakuje. Podobno klasyka :) Liczba porcji: 3-4 1 awokado 1/2 cytryny 120 gram rozdrobnionego tuńczyka (w sosie własnym) Zobacz więcej
Sałatka z tuńczykiem , awokado i pysznym ryżem brązowym Kupiec. Polecam na kolację :) składniki * 1 szt tuńczyk kawałki w oleju, * 1 woreczek ryż brązowy kupiec * 1 szt awokado, * 1/2 szt ogórek Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatka z tuńczykiem i awokado 563

Dzisiaj proponuję pyszną sałatkę z dodatkiem zdrowego awokado i tuńczyka. Można ją przygotować jako przystawkę np. na walentynkową kolację lub po prostu zabrać ze sobą do pracy w lunch boxie. Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatka z tuńczykiem i awokado 295

Dziękuję za odwiedziny i komentarz ;) Zobacz więcej
CooLinarNy
CooLinarNy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CooLinarNy
Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatka z tuńczykiem i awokado 393

Tę sałatkę tylko się układa. Otwierasz tuńczyka w kawałkach w sosie własnym i odcedzasz, kładziesz na talerzu (u mnie na kiełkach rzodkiewki) może na czymś zielonym. Awokado, któremu odpada łodyżka, Zobacz więcej
Bardzo pożywna i syta sałatka. Dzięki połączeniu smaku tuńczyka, papryki i ogórka sałatka jest idealną propozycją na każdą okazję. Składniki - 2 puszki tuńczyka w oleju ( ok. 400 g razem ) Zobacz więcej
Niżej przedstawiony przepis jest daniem, które dosyć często robię sobie do pracy. Robi je się stosunkowo szybko i jest bardzo smaczne. Zdrowe tłuszcze z awokado, sporo białka i dobre węgle. • ryż Zobacz więcej
Pyszna lekka sałatka z groszkiem, tuńczykiem bez dodatku majonezu. Idealna na śniadanie czy kolację, sprawdzi sie również do lunchboxa. SKŁADNIKI groszek zielony mrożony lub z puszki puszka tuńczyka w Zobacz więcej
Wystarczą tylko 4 składniki, aby skomponować pyszną i lekką sałatkę - idealną do szkoły czy pracy. Pewnie większość z nich macie w domu. Chwila siekania, mieszamy i gotowe. Sałatkę tę możemy porcjować Zobacz więcej
Na tą sałatkę można wykorzystać dowolną mieszankę sałat. Składniki (na ok. 4 osoby): ok. 200 -250 g sałaty (100 g rukoli i mieszka sałaty karbowanej ze młodym szpinakiem), 1 awokado, 250 g pomidorów Zobacz więcej
Sałatka z makaronem i tuńczykiem - bardzo smaczna i pożywna. Z podanych składników uzyskamy porządną miseczkę sałatki więc jest czym dzielić. składniki: 250 g makaronu Czaniecki kokardki 2 puszki Zobacz więcej
Avocado with tuna fish - a salad. Składniki. 1 awokado 0,5 puszki tuńczyk w oleju 1 jajko 1 łyżka posiekany szczypior 3 liście sałaty lodowej 0,5 cytryna 8 zielonych oliwek 1 łyżka majonez sól pieprz Zobacz więcej
Sałatka z tuńczykiem i ajwarem tuńczyk 100g kapusta pekińska 200g fenkuł (koper włoski) 50g papryka 50g pomidor 100g kiełki lucerny dodatki: goja żurawina dynia prażona suszona pokrzywa otręby żytnie Zobacz więcej
basia112
basia112 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jaskinia Smaku
Sałatka z gruszką i awokado

Sałatka z gruszką i awokado 240

Składniki: 1 sałata lodowa (możemy też użyć rukoli, roszponki lub innej ulubionej zielonej sałaty) 2 gruszki 2 awokado 1 duży ogórek kiść zielonego winogrona 1 mały słoiczek zielonych oliwek Zobacz więcej
Składniki na ok. 4 porcje: ok. 5 większych ziemniaków puszka tuńczyka w oleju 1 awokado zielona cebulka (dymka) 50ml gęstego jogurtu naturalnego 50ml majonezu sól, pieprz Sposób przygotowania: Zobacz więcej
wiosenka27
wiosenka27 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eksplozja smaku
Sałatka z awokado i gruszek

Sałatka z awokado i gruszek 98

Ostatnio zaprzyjaźniam się z awokado. Warto to zrobić bo jest to prawdziwy skarb wśród owoców. Jest źródłem wielu cennych witamin i przeciwutleniaczy, obniża poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza Zobacz więcej
Ostra sałatka dla fanów awokado. Warto jej spróbować, szczególnie w czasie sezonu na gruszki :) Czas przygotowania: ok. 10 min. Składniki: 1 pierś kurczaka lub indyka (ja użyłem gotowanego udka Zobacz więcej
Składniki: tuńczyk w kawałkach (najlepiej w sosie własnym) awokado mała cebulka sok z cytryny żółte i czerwone pomidory natka pietruszki sól, pieprz oliwa z oliwek Wykonanie: Pomidory obieram ze Zobacz więcej
Składniki: 2 gruszki 2 awokado 15 gr szynki 10 dag orzechów włoskich Sos: 4 łyżki oleju rzepakowego sok z połówki cytryny łyżeczka miodu sól, pieprz Gruszki myjemy, obieramy i kroimy. Awokado Zobacz więcej