sałatka z warzyw i słonecznika

2drink.pl
2drink.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zanim Zjesz
100 sałatek #2

100 sałatek #2 53

0
Sałatka na każdy dzień – mnóstwo warzyw, ziarna, trochę białka. Sałatka na dziś: sałata, ogórek, awokado, jajko, papryka, kukurydza, makrela, słonecznik, siemię lniane, sok z cytryny i olej lniany. Zobacz więcej
Proste sałatki przygotowane przez ekipę sześciu artystycznych kucharek. A mówią, że „gdzie kucharek sześć…”. U nas były nie tylko dwie świetne sałatki, ale także ciasteczka owsiane z kokosem i Zobacz więcej
Składniki: liście młodego szpinaku liście endywi pomidory koktajlowe rzodkiewki zielony ogórek cebula nasiona słonecznika i pestki dyni Sos: oliwa z oliwek sok z cytryny miód pieprz Wykonanie: Zobacz więcej
Jola M
Jola M Obserwuj blogaObserwujesz bloga
jola'scooking
Szparagi na surowo

Szparagi na surowo 83

0
Odcinamy zdrewniałe końcówki i kroimy szparagi w bardzo cieniutkie paski, najlepiej przy użyciu obieraczki do warzyw. Oliwę i sok z cytryny dokładnie mieszamy, aż powstanie emulsja. Szparagi polewamy Zobacz więcej
mammadeli
mammadeli Obserwuj blogaObserwujesz bloga
mammadeli
Bukiet chrupiących warzyw

Bukiet chrupiących warzyw 83

0
Pyszne chrupiące warzywa - wspaniała, wiosenna sałatka, pełna witamin. Składniki(2 porcje) Kilka liści sałaty masłowej 2 łodygi selera naciowego 2 ogórki Pęczek rzodkiewki Cytryna Oliwa 4 łyżki ziaren Zobacz więcej
główka sałaty duży pomidor 1 ogórek zielony puszka kukurydzy papryka żółta młoda cebulka ze szczypiorkiem 3 plasterki sera żółtego 3 plasterki szynki konserwowej pestki słonecznika sos winegret Zobacz więcej
Zielono i zdrowo! Składniki dla 2 osób lub 1 bardzo głodnej 100 g kaszy gryczanej 1 mała cebula 1 mała zielona papryka 3 garście roszponki garść słonecznika olej z pestek dyni sól Przygotowanie Kaszę Zobacz więcej
Rukola + Płatki + Słonecznik + Warzywa + Jogurt = Szybkie i PYSZNE drugie śniadanie! Składniki: Rukola Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z suszonymi truskawkami i morelami "Vitanella" (lub Zobacz więcej
Wiedziałem, że te kilka dni będzie bardzo pracowite, więc nie mogę poświęcać wiele uwagi na gotowanie, na bloga z resztą też. Zrobiłem zatem pasztet, który konsumuję 4 dzień z rzędu. Plus kupna Zobacz więcej
Nigdy wcześniej nie robiłam sałatki / surówki z botwinki.. 2 -3 młode buraczki z liśćmi 1 ogórek 1 jabłko 1 cebulka serek wiejski pestki słonecznika szczypiorek sok z cytryny olej kujawski ze smakiem Zobacz więcej
Sałatka pełna witamin ,pożywna i bardzo zdrowa :) Składniki: 1 pierś z kurczaka ulubione przyprawy do kurczaka 2 liście kapusty pekińskiej 2 liście sałaty lodowej pół ogórka wężowego 4 pomidorki Zobacz więcej
vege-kika
vege-kika Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Vege Kika
Surówka z jarmużu

Surówka z jarmużu 2980

1
Jarmuż - to zimowe warzywo najzdrowsze jest, kiedy zjadamy je na surowo. W sałatce z orzechami i pestkami oraz z miodowym sosem smakuje naprawdę wyśmienicie. Składniki: pęczek liści jarmużu mała Zobacz więcej
Witajcie :] Dzisiaj postanowiłam zrobić sobie sałatkę z awokado, szybka w przyrządzeniu i smaczna. Nadaje się na podwieczorek lub jako drugie śniadanie, ewentualnie dodatek do obiadu. Składniki na Zobacz więcej
Tym razem sałatka. I znowu z kaszą w roli głównej. I niech ktoś jeszcze powie, że kuchnia wegańska jest nudna;) Potrzebujemy: - kuskus - mieszanka sałat - pomidor - papryka - korniszon - kiełki Zobacz więcej
Uwielbiam brokuły. W każdej postaci! Gotowane, surowe, w zupie, w sałatce, w zapiekance, wśród warzyw z patelni... A to jedne z moich ulubionych wersji. Przepis na zupę można znaleźć tutaj. Składniki: Zobacz więcej
5 plastrów schabu 1 żółta papryka 1 cebula 2 łyżki ziaren słonecznika 150 ml wywaru z warzyw sól do smaku pieprz do smaku olej kokosowy do smażenia Cebulę siekamy i podsmażamy przez 5 minut Dodajemy Zobacz więcej
0,5 kg mięsa mielonego z szynki 1 średnia cebula 1 jajko sól i pieprz do smaku 6 łyżek pestek ze słonecznika olej kokosowy do smażenia Cebulę obieramy, myjemy i szatkujemy Pestki ze słonecznika Zobacz więcej
składniki: 250 ml soku pomidorowego 1/2 szkl pestek słonecznika 1/4 szkl cebuli, pokrojonej 4 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny szczypta soli wykonanie: Wszystkie składniki przekładamy do pojemnika Zobacz więcej
Robiłam dziś na obiad „kotlety rybne” według tego przepisu . Zostało mi bardzo dużo kaszy jaglanej z glonami więc wymyśliłam taką sałatkę. Kasza jaglana z glonami, kila kwiatków brokuła, kilka Zobacz więcej