sałatka z ziarnami słonecznika

W mojej kuchni zapanowała wiosna. To nic, że za oknem tego nie widać. Ważne, że wiosna gości w sercu i na talerzu. Chcę świeżych warzyw i owoców. W oczekiwaniu na nowalijki, pocieszam się zielonymi Zobacz więcej
sałatka z mozarellą i ziarnami słonecznika - 3 duże pomidory - 3/4 szklanki łuskanych ziaren słonecznika - duża główka sałaty lodowej ( umyta ) -150g sera mozarella -sos włoski do sałatek Pomidory Zobacz więcej
Zdrowa sałatka połączenie awokado z ziarnami słonecznika i owoców goji. Składniki na sos winegret z makiem,którym polewamy sałatkę 3lyzki oliwy 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz do smaku 1 łyżeczka Zobacz więcej
Sałatka z tuńczykiem i ziarnami słonecznika .Smaczna lekka zdrowa sałatka dla całej rodziny . składniki 15 dag sera białego 1 puszka tuńczyk kawałki w oleju, 4 łyżki kukurydzy w puszki 1/2 szt Zobacz więcej
Ostatnio sałatki dość często goszczą na moim stole zwłaszcza w porę śniadaniową i jako ostatni posiłek dnia dziś publikuje zdjęcia ostatnich swoich poczynań kuchennych...Nie podaje konkretnych ilości Zobacz więcej
Sałatka z ryżem i dużą ilością warzyw aby było jeszcze zdrowiej dodajemy prażone ziarna słonecznika. Polecam smaczne syte i mało kalorii . Wiosenna sałatka ryżowa z ziarnami słonecznika składniki 1 Zobacz więcej
Przepis na tę sałatkę dostałam od mojej przyjaciółki i muszę jej za to serdecznie podziękować. Sałatka wyszła rewelacyjna. Przygotowanie zajmuje kilka minut i już można delektować się jej smakiem . Zobacz więcej
Objedzona świątecznymi smakołykami szukam pomysłu na lekki ale sycący obiad... Idealna będzie sałatka... Z makaronem, kurczakiem i chrupiącymi, podprażonymi ziarnami słonecznika-pyszna, zachęcam do Zobacz więcej
, 5 pomidorów koktajlowych żółtych, 1 średniświeżyogórek, 2 garście ziaren słonecznika. Z cykorii usunąć zewnętrzneliścieoraz zielone końcówki, a ze środka wyciąć głąb. Cykorięposzatkowaćdrobno. Zobacz więcej
Dzisiaj zaproponuję Wam, drogie Kobitki super sałatkę na lunch. Właśnie taką zaserwowałam sobie do pracy. Szybko i zdrowo!!!! SKŁADNIKI: brokuła (200g) 2 jajka (120g) 2 łyżki kukurydzy konserwowej 1 Zobacz więcej
Kolory, kolory na talerzu....to czego najbardziej dzisiaj potrzebuję! Na przekór zimie! Ta kolorowa sałatka to pyszne połączenie wędzonej piersi kurczaka, pomarańczy i winogron oraz mojej ukochanej Zobacz więcej
Sałatka łatwa w przygotowaniu oraz sycąca. Moja wersja jest z pieczarkami, ale najlepsza będzie z kurkami. Na zdrowie! Co trzeba? 300 g makaronu penne 250 g pomidorków koktajlowych 200 g grzybów Zobacz więcej
Składniki: paczka makaronu słoik pomidorów suszonych w oliwie 4 łyżki ziaren słonecznika (łuskanych) 4 garście rukoli sól, pieprz Nie ma co zaczynać nowego roku od niemożliwych do wykonania Zobacz więcej
Jedną z rzeczy która mi została po babci jest książka "500 potraw z działki"*. Początkowo leżakowała na półce, aż z nudów sięgnełam do niej i odkryłam mnóstwo wegetariańskich przepisów! Dzisiaj Zobacz więcej
Sałatka z brokułami, żółtym serem i słonecznikiem to doskonały pomysł na sałatkę, która idealnie nadaje się na spotkanie z przyjaciółmi. Jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Składniki na Zobacz więcej
Sałatkę z kurczakiem, suszonymi pomidorami i prażonymi ziarnami słonecznika miałam okazję jeść chyba kilka lat temu. Całkowicieo niej zapomniałam – dzięki koleżance pamiętam znowu :D Dzięki Paulina Zobacz więcej
nas razowy, 2 mniejsze marchewki, 1 średnia cukinia - u nas pół zielonej i pół żółtej, 300 g fasolki szparagowej, 1/3 szklanki ciecierzycy z puszki, natka pietruszki, ok. 30 g pokruszonej fety, oliwa Zobacz więcej
Wiosenna sałatka z mniszkiem lekarskim, awokado, ogórkiem, ziarnem słonecznika i lnu Dzisiaj Światowy Dzień ziemi, dlatego przepis na sałatkę z chwastami będzie jak najbardziej na miejscu :) W końcu Zobacz więcej
, endywia, sałata czerwona i masłowa) z plastrami soczystego, dojrzałego melona, suszonymi pomidorkami, doprawiona aromatycznymi, chrupiącymi prażonymi ziarnami słonecznika i pestkami dyni oraz Zobacz więcej
sałatka z rukolą,tuńczykiem,suszonymi pomidorami,ciemnymi oliwkami i prażonymi ziarnami słonecznika Genialna sałatka,szybka,prosta,smaczna i zdrowa!:-) Do tej sałatki zainspirowała mnie podobna Zobacz więcej