sałatka zdrowa

Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuking
ZDROWA SAŁATKA Z RUKOLĄ

ZDROWA SAŁATKA Z RUKOLĄ 50

Rukola ma lekko orzechowy smak, który świetnie komponuje się z koktajlami, sałatkami,makaronem czy pizzą. Aby przygotować zdrową i pyszną sałatkę wystarczy kilka ulubionych składników połączyć z Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuking
ZDROWA SAŁATKA Z RUKOLĄ

ZDROWA SAŁATKA Z RUKOLĄ 12

Zdrowasałatka z rukolą polana sosem winegret, doskonała jako dodatek do obiadu jaki główne danie. Sałatkę można spakować do pojemnika i zabrać do pracy polać sosem tuż przed spożyciem. Składniki: Zobacz więcej
Chociaż po moich postach nie zawsze to widać, ale ja cały czas na diecie, a raczej w czasie wdrażanie w moje życie zdrowych nawyków żywieniowych, co brzmi lepiej i w 100% oddaje, to co staram się Zobacz więcej
Sałatki z brokułów spróbowałam parę dni temu u koleżanki. Danie tak bardzo mi posmakowało, że już kilkukrotnie robiłam je w domu. Fenomen tej potrawy polega na szybkim i łatwym wykonaniu oraz na Zobacz więcej
Pyszna różowa sałatka :) Jest zdrowa i doskonała na każdą okazję. Polecam! Składniki: 3-4 czerwone buraczki 2-3 jajka puszka białej fasolki 3 ogórki kiszone 1 mała cebula 2 łyżki majonezu 2 łyżki Zobacz więcej
ryba sie skończyła ,a jeść trzeba ,więc wyciągnęłam brukselkę i tak powstała pyszna sałatka,która mężowi smakowała ,a to ważne ...przez żołądek do serca...hahaha Składniki 450 gr. brukselki 1/2 Zobacz więcej
Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy fankami sałatek. Dzisiaj –lekka sałatkę z serem feta – idealny pomysł do pracy! Robi się ją dosłownie w kilka minut, a więc najlepiej poświęcić na to chwilkę i wstać Zobacz więcej
Czy to połączenie przypadnie do gustu każdemu? Hmm, nie jestem pewna. Pewna jestem, że dla mnie bomba Zdrowa sałatka z krewetkami, awokado i grejpfrutem Ta sałatka nie tylko pysznie smakuje ale i Zobacz więcej
ZDROWA SAŁATKA Z POMIDORÓW KOKTAJLOWYCH I MOZZARELLI SKŁADNIKI: pomidory koktajlowe (np. Cherry) paczka mozzarelli w kulkach szpinak w liściach oliwa z oliwek czosnek pieprz i sól do smaku drożdże Zobacz więcej
Witam Kochani. Buraki to kopalnia składników odżywczych i smakowych. Uwielbiam je już tak prosto z garnka, ale polecam szczególnie zdrowy sposób na fantastyczną sałatkę do drugiego dania lub ot tak Zobacz więcej
Wyobrażacie sobie Święta bez sałatki jarzynowej? Obstawiam, że nie jestem odosobniona w miłości do niej. Kojarzy mi się z dzieciństwem i słodyczą… marchewki, ziemniaka, jabłka. Teraz robię ją Zobacz więcej
Jeśli nie macie pomysłu na szybki lunch to polecam sałatkę z tuńczykiem. Jest szybka w przygotowania i bardzo zdrowa, wyśmienicie komponuje się z sosem musztardowym. Zdrowa sałatka z tuńczykiem – Zobacz więcej
Nowy miesiąc zaczynam zdrową sałatką pełną warzyw i kolorów. Polecam :) Zdrowa sałatka z pieczonej dyni i komosy ryżowej Składniki: 1 dynia piżmowa 1,5 szklanki komosy ryżowej (quinoa) 2 i 3/4 Zobacz więcej
Kiełki słonecznika to źródło pełnowartościowego białka, zawierają komplet niezbędnych aminokwasów, sporo minerałów, witaminz grupy B, witaminę D i E. Te zielone cudeńka pobudzają każdą komórkę układu Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na pyszną i pełną wartości odżywczych sałatkę na bazie kaszy jęczmiennej (z ajvarem). Pogoda coraz piękniejsza, a więc warto zadbać o swoje zdrowie wprowadzając do codziennego życia Zobacz więcej
Składniki: sałata lodowa kukurydza mini marchewki - mrożonki Hortex ugotowana pierś z kurczaka pomidorki koktajlowe por (opcjonalnie) jajka czerwona cebula jogurt naturalny Przyprawy wg uznania (u Zobacz więcej
...na śniadanie i nie tylko. Super łatwa przekąska i mega pyszna! Na każdy niespodziewany atak głodu! Składniki rzodkiewka ogórek pomidor mango twarożek sałata lodowa szczypior sól i pieprz do smaku, Zobacz więcej
Pierwszy raz wykorzystałam buraka inaczej niż jako składnik botwinki lub standardowych tartych buraków obiadowych. Przygotowałam tą sałatkę na imprezę i okazało się, że był to hit. Buraki są Zobacz więcej
Koniec obijania, urlop się skończył pora zabrać się do pracy. Zarówno tej zawodowej, jak i siłownianej, o blogowej oczywiście nie zapomniawszy Powrót do treningów nie jest łatwy, tydzień przerwy Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na przepis na zdrową sałatkę z kukurydzą, ogórkiem, pomidorkami i zielonym miksem (jarmuż, szpinak i marchewka). Uwielbiam serwować takie sałatki w ramach śniadania lub kolacji. Do Zobacz więcej