sałatka ze szpinakiem i śmietanką z tofu

Tego typu przepisy rzadko lądują na naszym blogu, ten jednak już jakiś czas temu na stałe zagościł w naszym obiadowym menu. Nie dość że wykorzystuje tofu które uwielbiamy, to na dodatek w dużej mierze Zobacz więcej
Sezon na bób jeszcze trwa, wiec korzystajcie póki możecie go znaleźć na targowych straganach. Ma wiele wartości odżywczych. Jest bogatym źródłem białka, dlatego polecany jest szczególnie osobom, na Zobacz więcej
Mistrz OYAKATA rzucił mi wyzwanie! Wyzwań nigdy nie odmawiam, więc oczywiście podniosłam rękawicę. W ramach tej współpracy powstała zupa miso ze szpinakiem i wędzonym tofu, czyli moja fantazja na Zobacz więcej
Wstępu do tego wpisu nie będzie, bo… nie mam zbyt wiele czasu, a ktoś czeka na przepis. Przechodzę więc od razu do rzeczy, a w jakiejś luźniejszej chwili wrócę tu i napiszę coś więcej ;) To danie Zobacz więcej
Składniki na 12 sztuk. Formę na muffiny należy dobrze natłuścić. Przed pieczeniem mocno nagrzewamy piekarnik. Składniki na farsz: 5 łyżek cukru kryształu 300 g jagód leśnych Do rondla wsypujemy umyte Zobacz więcej
W końcu! W końcu znalazłam źródło problemu i już normalnie wszystko działa, a ja mogę spokojnie dalej rozwijać bloga, żeby stał się dla Was jeszcze bardziej przydatny i łatwy do używania. W tym Zobacz więcej
W końcu! W końcu znalazłam źródło problemu i już normalnie wszystko działa, a ja mogę spokojnie dalej rozwijać bloga, żeby stał się dla Was jeszcze bardziej przydatny i łatwy do używania. W tym Zobacz więcej
Składniki na 12 sztuk. Formę na muffiny należy dobrze natłuścić. Przed pieczeniem mocno nagrzewamy piekarnik. Składniki na farsz: 5 łyżek cukru kryształu 300 g jagód leśnych Do rondla wsypujemy umyte Zobacz więcej
Mistrz Oyakata rzucił mi wyzwanie! Wyzwań nigdy nie odmawiam, więc oczywiście podniosłam rękawicę. W ramach tej współpracy powstała zupa miso ze szpinakiem i wędzonym tofu, czyli moja fantazja na Zobacz więcej
Sałatka z ananasem to szybkie w przygotowaniu danie. Choć wygląda niepozornie, jest bardzo bogata w białko, a przez to sycąca. Dodatkowo zarówno tofu, jak i fasola mają dużą zawartość wapnia, dlatego Zobacz więcej
Bardzo dawno temu usłyszałam o waflach z masą ze śmietanką do kawy... Koniecznie musiałam sprawdzić jak smakują, ponieważ uwielbiam domowe wafle, zresztą mój mąż także! I co? Pierwsza partia rozeszła Zobacz więcej
Prosta sałatka w sam raz na zakończenie lata… Głównymi składnikami są tofu i arbuz. Tofu miał korzenny smak imbiru i lekko orzechowy smak uprażonych nasion sezamowych. Soczysty arbuz który dodałam był Zobacz więcej
Białko w tofu, węglowodany w makaronie, witaminy w warzywach – to główne zalety potrawy, która daje uczucie sytości bez zdędnej ociężałości. Składniki: 1 opakowanie tofu naturalnego – 200 g 1-1,5 Zobacz więcej
Przepyszna sałatka, która jest bogactwem i kolorów, i smaków, i wartości odżywczych oczywiście. Wypakowana warzywami, dzięki czemu lekka i sycąca. Składnikiem - iście "tajemnym składnikiem" - który Zobacz więcej
Składniki na 12 sztuk. Składniki na spód: 250 g suchych ciastek bez nadzienia np. biszkoptów lub herbatników 150 g gorzkiej czekolady Gorzką czekoladę łamiemy w drobne kostki, kawałki i przekładamy je Zobacz więcej
Nie będę Was oszukiwać, że ta sałatka to najzdrowsze połączenie produktów Owoce generalnie powinniśmy jeść zawsze oddzielnie i najlepiej na pusty żołądek. Wówczas szybciej przechodzą przez nasz układ Zobacz więcej
Niepozorna sałatka, ale potrafi nasycić na długie godziny! Bogata w białko pochodzenia roślinnego, a sprawdzi się również w upały, kiedy nie mamy ochoty na nic ciepłego ;) Składniki: Sałatka 350g Zobacz więcej
Tofu to ser produkowany z soi, który doskonale wpływa na kości, nie zawiera cholesterolu, a ponadto jest odpowiedni dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Tofu ma szerokie zastosowanie w kuchni Zobacz więcej
Kremowe, delikatne tofu połączone ze szpinakiem i czosnkiem niedźwiedzim to wiosna zamknięta w cudnej urody pierożku! Do tego znakomite pesto i dobra oliwa, czegóż chcieć więcej? SKŁADNIKI ciasto*: 1 Zobacz więcej
andakos
andakos Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pysznie & Pięknie
Sałatka z tofu

Sałatka z tofu 62

Propozycja bardzo lekkiej sałatki pasującej idealnie do grillowanych mięsalbo całkowicie odwrotnie dosamodzielnej przekąski dla ludzi nie jedzących mięsa. Tak czy siak jest warta wypróbowania. Zobacz więcej