saszetki ze szpinakiem

Składniki (na dwie porcje) - 1 duża pierś z kurczaka (ok. 230g), - łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g), - 2 garście szpinaku (ok. 40g), - czosnek, - 4 marchewki (ok. 420g), - 6 ziemniaków (ok. 420g), - Zobacz więcej
Smaczna, zielona bomba witaminowa ze szpinaku, selera naciowego i jabłka oraz z dodatkiem aromatycznej melisy Składniki na koktajl ze szpinakiem, selerem i melisą: 3 zielone jabłka garść szpinaku 2 Zobacz więcej
Składniki (na 2 porcje pesto): 250 g ugotowanego pełnoziarnistego penne 2 garście szpinaku 2 garście natki pietruszki 1 garść uprażonego na patelni słonecznika 2 ząbki czosnku sok z cytryny sól Zobacz więcej
Witam kochani , Dzisiaj pokaże Wam co zrobiłam wczoraj:),nie miałam tego w planach zupełnie a ze, podczas sprzatania w lodowce zauwazylam ze,w zamrażarce zostały mi 4 ostatnie Kawałki ciasta Zobacz więcej
Ależ to pyszne! Miałam jeść mniejsze porcje, ale musiałam. Musiałam wziąć dokładkę. Palce lizać! Składniki: 250 gmakaronu spaghetti Lubella 100 g młodego szpinaku 500 g bobu 10 g oleju z bazylią Zobacz więcej
Zupa-krem z pieczonej cukinii i szpinaku z boczkiem i ryżem Składniki: 200 g mrożonych liści szpinaku ( można użyć świeżych) 2 dość duże cukinie 200 g drobnego ryżu białego ( 2 saszetki . Po ok. 50 g Zobacz więcej
Kiedy zaczyna się sezon na truskawki i szpinak często przyrządzam lekkie sałatki z tych składników. Tą przygotowałam po raz pierwszy, nawet nie myślałam że sałatka z sosem miodowo-musztardowym będzie Zobacz więcej
Na talerzu gościła dziś ryba prostoz Gdańska. Po krótkim urlopie w Trójmieście nie mieliśmy dość bałtyckich przysmaków i wzieliśmy trochę ze sobą do Krakowa. Spodziewajcie się wkrótce więcej rybnych Zobacz więcej
brzoskwinie, 2 dymki, 2 gałązki lawendy, 4 gałązki tymianku, kilka listków bazylii, 100 g koziego sera, 2 duże pomidory, olej w saszetce z pomidorami, czosnkiem i bazylią Kujawski. Wykonanie Rukolę, Zobacz więcej
Blanszowane warzywa zachowują kruchość, kolor, witaminy i walory smakowe. Rewelacyjnie sprawdzają się w sałatkach. Sałatka z blanszowanego kopru włoskiego faszerowanego kaszą jaglaną, fetą i Zobacz więcej
Wegetariańskie risotto, to mój ulubiony obiad z czasów studenckich. Danie jest szybkie, tanie i smaczne. Studenci nie mają czasu na gotowanie, zwłaszcza teraz, gdy zbliża się sesja;) Zatem, zachęcam Zobacz więcej
Orzeźwiający napój , przepyszny smak i aromat. Ziołowe orzeźwienie jest idealne na upalne dni taki jak dzisiaj . Szpinak i miętę dokładnie myjemy i osączamy z wody. Pomarańcze obieramy ze skórki i z Zobacz więcej
siebie różnych koktajli, a ten właśnie był pierwszym i jednym ze smaczniejszych :) Nie mogłam się więc nim nie podzielić z Wami ;) Składniki: 1 banan 1 gruszka 1 brzoskwinia garść świeżego szpinaku Zobacz więcej
Składniki na 12 - 14 naleśników: Główne: Ciasto: 500 g mąki orkiszowej 400 ml ciepłej, przegotowanej wody 2 łyżki oleju do smażenia (u mnie Omega 3) 8 g suchych drożdży (saszetka) 1 łyżeczka cukru Zobacz więcej
). Na śniadanie pycha! :) Cynamonowy pilaw z suszonymi morelami, migdałami i szpinakiem Składniki na 2 porcje: 1 saszetka ryżu basmati (100 g) 1 łyżka oliwy 1 łyżka masła 1 cebula cynamon 70 g Zobacz więcej
Pomysł na sałatkę w jadalnych miseczkach już kiedyś pokazywałam, tym razem była powtórka z inną sałatką. Wyszło wyśmienicie! Sałata, szpinak, tuńczyk, jajko, cebula i pomidor - proste i pyszne. Do Zobacz więcej
młodego szpinaku · 1 kulka mozzarelli · 2 łyżki uprażonych płatków migdałowych · 2 kromki czerstwej chałki · Kilka listków bazylii Składniki na sos czekoladowy: · 120g melona · 2 łyżki miodu · 2 Zobacz więcej
(na 4 porcje): - 1 główka sałaty masłowej - 2 garści liści szpinaku nowozelandzkiego - 1/2 szklanki fasoli białej, małej (nieugotowanej) - 1 cebula - 1 papryka czerwona - oliwki czarne 8- 10 szt. - Zobacz więcej
(to też rodzaj japońskiej zielonej herbaty). Wśród licznych zalet Matchy wymienia się przede wszystkim wysokie stężenie antyoksydantów, których jest w niej wielokrotnie więcej niż np. w jagodach Zobacz więcej
Tagliatelle ze szpinakiem to propozycja łatwego i szybkiego dania obiadowego. Szpinak jak wiadomo to samo zdrowie, bogaty w witaminy i składniki mineralne. Jednak zapewne niejeden z was utożsamia Zobacz więcej