sb

śniadanie na diecie SB cz1 Tak sobię myślę,że to idealna pora na dietę south beatch! Warzywa zaczynają smakować tak jak powinny, jest kolorowo i ciepło przez co nie chce się, aż tak bardzo jeść :). Zobacz więcej
Dieta u mnie tak różnie, kwadratowo i podłużnie, trzymam sie mało kurczowo, ale jak na razie Pani waga dośc laskawie spada :P. Dziś posilek na kolację lekki i wysoko bialkowy. Możemy wykorzystać w Zobacz więcej
SB(to tylko Sałatka Brokułowa;-) - Moje SMaki - bloog.pl Logowanie OpenID Kliknij zaloguj się Po kliknięciu "Zaloguj" zostaniesz przeniesiony do strony logowania wp.pl. Zaloguj się Wpisz swój PIP z Zobacz więcej
Składniki 1/2 papryki czerwonej 3 jajka 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka słodkiej papryki 6 łyżek mleka (na SB max 3% tł) 1 łyżka oliwy z oliwek (na Dukanie beztłuszczowa patelnia) sól, pieprz do smaku Zobacz więcej
Akcja Kochamy dietę SB dobiegła końca No witam witam pięknego ranka :) Durszlak.pl właśnie poinformował mnie, że moja akcja kulinarna się zakończyła. Wstawiam więc post podsumowujący. Wszystkich, Zobacz więcej
świeża - wtedy nie jest gumowata i ma świetny świeży, słodki smak. Przepis z 101 Cookbooks. składniki (na dużą miskę): 6 surowych kolb kukurydzy - ważne, by były świeże garść świeżego oregano, Zobacz więcej
parmezanu, a zwieńczeniem niech będzie smak świeżych, dojrzałych fig. Królewskie śniadanie. składniki (na 3-4 porcje): 1 szkl pęczaku 1 łyżka masła 1 łyżeczka oliwy 5 szkl mleka 1 laska cynamonu 1 Zobacz więcej
, że widzi. Po dwóch miesiącach w Londynie muszę powiedzieć, że podoba mi się tutaj. składniki: razowy chlebek pita 1 figa, pokrojona na plastry 2-3 plastry sera halloumi (na SB wybierz wersję light) Zobacz więcej
glony nori więc postanowiłam je jakoś wykorzystać na pierwszej fazie SB, na której wylądowałam po świątecznej przerwie od diet (przerwie, która trwała 4 tygodnie ;) ). Udało się i myślę, że tym Zobacz więcej
Zmodyfikowane ciastka owsiane czyli na SB też mozna sobie pozwolić na coś dobrego Znów mam dość diety. Znów mam dość ograniczania się. Znów mam ochotę na coś słodkiego. Wybrałam więc mniejsze zło i Zobacz więcej
August 09, 2011 Witam Was po oficjalnym ogłoszeniu przenosin Cheesecakes Serniki na tumblr.com. Nie dość, że zastaniecie tu zupełnie nowe przepisy, to i nazwa się zmieniła! Od dziś goszczę was na Zobacz więcej
August 11, 2011 3 Nie licząc czasu namaczania soi (12 godzin) robi się naprawdę błyskawicznie. Jest delikatny i kremowy. I co najlepsze - można go dowolnie przyprawić. Idealny do kanapek, chociaż Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Muffinki wytrawne razowe SB

Muffinki wytrawne razowe SB 471

0
Składniki na 6 sztuk : 2 szklanki mąki żytniej razowej typ 2000 2 łyżki proszku do pieczenia 2 jajka 1 szkl. mleka 6 łyżek oliwy z oliwek szynka ser żółty light 1 cebula sól Sposób wykonania: Cebulę Zobacz więcej
małgo
małgo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Yummy & Tasty
Mirza Ghasemi (SB)

Mirza Ghasemi (SB) 173

0
August 15, 2011 4 Mirza Ghasemi jest tradycyjną Perską pastą przygotowywaną na bazie bakłażanów, pomidorów i jajek. Jedyną przyprawą jest kurkuma, która nadaje paście piękny, żółty kolorek. Marza jest Zobacz więcej
małgo
małgo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Yummy & Tasty
Tamago Kake Gohan (SB)

Tamago Kake Gohan (SB) 241

0
August 22, 2011 1 Nie mam bliższych stosunków z kuchnią japońską. Nie to, żebym nie lubiła, ale po prostu mnie nie ciągnie. Na Tamago… natknęłam się przypadkowo. Zastanawiacie się, co to jest? Jeżeli Zobacz więcej
małgo
małgo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Yummy & Tasty
Bo była przecena... (SB)

Bo była przecena... (SB) 97

0
June 25, 2012 1 Kumkwaty w przecenie. Kupuj! No więc kupiłam… 300g kumkwatów. Co z nimi zrobić? … Salsę! Nie trzeba ich obierać, a swoją świeżością urozmaicą letnie grillowanie. Świetnie smakują z Zobacz więcej
małgo
małgo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Yummy & Tasty
Chow mein (SB)

Chow mein (SB) 115

0
January 27, 2012 3 Czym jest chow mein? Zapewne kojarzy się Wam z chicken chow mein, czyli jednym z “narodowych” dań angielskich. Tak, otóż najczęściej spożywaną potrawą w Wielkiej Brytanii nie jest Zobacz więcej
November 23, 2011 4 Czerwony kubek. Dwie łyżeczki kawy. Pół kubka wody, drugie pół mleka. Szczypta cynamonu. Biała okrągła miseczka z grubymi ściankami. Pół kubka jogurtu, dopełnić mlekiem. Musli. Zobacz więcej
Jak tak sobie myslałam o diecie south beach to najdrudniej było mi wyobrazić sobie brak pieczywa i kanapek! Co prawda w książce było wspomniane, że można zamiast chleba użyć sałaty, ale pomysł ten Zobacz więcej
September 02, 2011 Trzeba być mną, żeby zachorować na zapalenie zatok w wakacje, 2 tygodnie przed wyjazdem. Zaraz się uduszę, a moje oczy niedługo wyschną, jeżeli dalej będą produkować tyle łez. Zobacz więcej