serek wiejski z selerem i orzechami

Składniki na 1 porcję: 1 serek wiejski kilka truskawek garść płatków migdałowych szczypta cynamonu miód Płatki migdałowe uprażyć na suchej patelni. Truskawki umyć, odszypułkować pokroić na mniejsze Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 378,79 kcal Białko: 26,01 g Tłuszcz: 10,90 g Węglowodany: 43,78 g Składniki: Serek twarogowy ziarnisty – 7,5 łyżki (180 g) Banan – 2 średnie sztuki (230 g) Zobacz więcej
Mój pomysł na faszerowane cukinie w wersji trochę bardziej fit niż klasyczne, zapiekane pod żółtym serem. Smakują naprawdę dobrze, zarówno zaraz po wyjęciu z piekarnika, jak i odgrzewane następnego Zobacz więcej
Cześć =) Ziemniaki z serem twarogowym to pomysł na smaczne, sycące i niedrogie danie, dobre na każdą porę dnia i roku, a szczególnie kojarzące się z lekkim obiadem naletnie dni. Dzisiejsze ziemniaki z Zobacz więcej
Umknął mi ten przepis w książce „Plenty more” Ottholenghiego- taki dość niepozorny, bez zdjęcia. Wpadłam na niego niedawno, szukajac inspiracji obiadowych z jarmużem, którego mi zostały w lodówce dwie Zobacz więcej
Takie serek możecie zjeść na śniadanie, ale równie dobrze może to być Wasz deser, gdyż jest słodko, wartościowo i pysznie! Nasiona chiaposiadają wysoką zawartość błonnika pokarmowego oraz są źródłem Zobacz więcej
Bardzo lubię ugotowane w całości buraki. Idealne do jedzenia od tak, ale i w sałatkach czy na kanapkach są wyśmienite. Z surowych buraków lubię miksować koktajle, mają niepowtarzalny smak, a taki Zobacz więcej
Wróciłam z zakupów. Pora była na przygotowanie kolacji. Zrobiłam mega pyszną kanapkę z serkiem wiejskim, z gotowanym burakiem, chipsami kukurydzianymi i kremem balsamicznym. Dla mnie niebo w gębie! To Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na pyszną i prostą w przygotowaniu sałatkę z serkiem wiejskim i kiełkami. Uwielbiam takie szybkie sałatki. Są idealne na co dzień, jak i na różne uroczystości. Na naszym stole Zobacz więcej
Serek wiejski z warzywami lub owocami i bakaliami to jedna z moich ulubionych przekąsek na drugie śniadanie do pracy. Przeważnie jednak robię go z bananem, żurawiną i wiórkami kokosowymi lub w wersji Zobacz więcej
OMLET SERNIKOWY Z QUINOA I KURKUMĄ/1 porcja/ opakowanie (150 g) serka wiejskiego 30 g mąki gryczanej 20 g płatków quinoa 20 g prażonego sezamu 2 jajka kilka kropli ekstraktu z wanilii (lub cukru Zobacz więcej
Rukola z rzodkiewką i serkiem wiejskim to pomysł na szybką do przygotowania i bardzo smaczną sałatkę. Rukoli nie zastępujcie szpinakiem ani roszponką, ponieważ tylko rukola doda do sałatki Zobacz więcej
Składniki: 40 g jabłka 150 g serka wiejskiego 30 g białej części pora sól i pieprz do smaku Wykonanie: 1. Do miski wkładamy ok 3 łyżki serka wiejskiego. 2. Pora rozkrajamy na 4 części i drobno kroimy. Zobacz więcej
"Serek wiejski" z tofu marynowanego podany z kaszą jaglaną, ogórkiem zielonym, koperkiem i szczypiorem kasza jaglana łyżeczka oleju kokosowego odrobina soli tofu marynowane sok z cytryny płatki Zobacz więcej
Och….mmm….na samą myśl o tych cudownych kotlecikach cieknie mi ślinka. Ja i moi dwaj Mężczyźni uwielbiamy te kotleciki. Przygotowujemy je na sobotnie śniadanie bądź w tygodniu jako kolacje. Gwarantuje Zobacz więcej
Ostatnio mnie naszło na sałatki z serkiem wiejskim. Wymyślam, kombinuję, zapisuję i zmieniam. Wychodzi całkiem nieźle Dziś kolejna propozycja sałatki , którą można bez wyrzutów sumienia zjeść na Zobacz więcej
Szaleństwo jedzeniowe skończyło się wraz z nadejściem nowego roku. Czas wrócić do zdrowszej wersji żywienia Dziś bardzo lekko i bardzo smacznie. Sałatka idealna na kolację albo drugie śniadanie. Zobacz więcej
Bagietka czosnkowa - wielu z nas kupuje tego typu przekąskę w supermarketach. Chociaż ma całkiem przyzwoity smak, nie jest pozbawiona emulgatorów, a co najgorsze zwykle bywa mrożona, (podobnie zresztą Zobacz więcej
Moje śniadania nie będę ukrywała, ale są bardzo monotonne, zazwyczaj jem owsiankę z różnymi dodatkami. Wynika to z tego, że rano nie lubię rano stać długo przy kuchence i coś gotować, wolę dłużej Zobacz więcej
Serek wiejski z pomidorami i natką pietruszki jest idealny na smaczne i zdrowe śniadanie lub kolację. Natka pietruszki zawiera dużo witaminy C, oczyszcza i wzmacnia nasz organizm, dlatego warto ją Zobacz więcej