sernik białkowy

Co powiecie na rozpoczęcie niedzieli serniczkiem białkowym? Osobiście robimy go dość często w prostszej formie bez ozdób ale gdy dostałyśmy już kolejne zapytanie o słodkości dla sportowców Zobacz więcej
Co powiecie na rozpoczęcie niedzieli serniczkiem białkowym? Osobiście robimy go dość często w prostszej formie bez ozdób ale gdy dostałyśmy już kolejne zapytanie o słodkości dla sportowców Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Białkowy omlet kalafiorowy

Białkowy omlet kalafiorowy 48

Kiedy ja dojeżdżam nad nasze piękne, polskie morze i wypatruję równie pięknego słońca, Was zapraszam na śniadanie. Bardzo pożywne, dostarczające ogromnej ilości białka. Kalafior to resztka z Zobacz więcej
Witam :) Przedstawiam dwuwarstwowy, soczysty i orzeźwiający koktajl owocowo białkowy :) Składniki: Różowa warstwa: 100 gram truskawek 1 brzoskwinia Pół banana 100 ml mleka 20 gram odżywki białkowej Zobacz więcej
Pyszny chleb idealny dla osób na diecie ale również dla wszystkich którzy pieką chleb w domu- ten przepis jest łatwy, szybki i zawsze się udaje. SKŁADNIKI 4 jajka 250g twarogu/serka na sernik 5 łyżek Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FOODMANIA
BIAŁKOWY KOKTAJL ROŚLINNY

BIAŁKOWY KOKTAJL ROŚLINNY 17

Koktajl na każdą porę! Śniadanie, 2 śniadanie, podwieczorek, po treningu, na kolację i wymieniać tak można długo! Pełen witamin i składników odżywczych! Piękny zielony kolor! A do tego w 100% Zobacz więcej
Białkowy koktajl na wynos z mrożonymi malinami Czytaj więcej » Zobacz więcej
Składniki: jogurt naturalny 400 ml, maślanka truskawkowa 250 ml, stewia 1 łyżeczka, banan 1 sztuka, nektarynka 1 sztuka, kiwi 2 sztuki, borówka amerykańska 1 szklanka, maliny 1 szklanka, białko Zobacz więcej
Dzisiejsza propozycja to zdrowa wersja klasycznego omleta. A dodatek płatków zachęci najmłodszych Co nam trzeba? Na dwa omlety 8 białek z jajek 200ml kefiru 8-10 pełnych łyżek maki ryżowej -zobaczycie Zobacz więcej
aguniakas
aguniakas Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Agusiowe smakołyki
Sernik.

Sernik. 88

Sernik na zamówienie syna :) Zażyczył sobie taki zwykły z polewą czekoladową. Z polewy zrobiłam esy floresy, żeby było trochę dekoracyjnie :) Ten sernik piekę od lat. Kiedyś piekła go maja babcia, Zobacz więcej
Na rynku pojawia się coraz więcej zbożowych i bakaliowych batoników oraz innych przekąsek, reklamowanych jako pożywne, idealne na diecie, smaczne i zdrowe. Jedne z nich rzeczywiście takie są, z kolei Zobacz więcej
Aga
Aga Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pichcę sobie
Sernik

Sernik 134

No cóż... Nie mogłam się oprzeć. Sernik... to jest to. Składniki: 1 kg twarogu półtłustego, 2x zmielonego 8 jajek 1.25 szklanki cukru 150 g masła 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej garść Zobacz więcej
Ach ta dieta wegańska...zero białka prawda? ;) Oczywiście to czysta bzdura, bo na tej diecie można śmiało zajadać nawet batoniki BIAŁKOWE! Kto by pomyślał! Taki nowości na rynku bardzo cieszą, bo taka Zobacz więcej
aashi7701
aashi7701 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Po słodkiej stronie kuchni
Sernik

Sernik 182

Sernik Składniki: 1kg sera (może być wiaderkowy) 250g margaryny 8 jajek 300g cukru kryształu 1 budyń śmietankowy lub czekoladowy Wykonanie: Margarynę utrzeć na puch, dodać cukier i dobrze wymieszać. Zobacz więcej
vendea
vendea Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Elf w Kuchni
Białkowy pudding chia

Białkowy pudding chia 36

Jeśli tak jak ja bardzo cenicie sobie zdrowe i pyszne jedzenie to spodoba się Wam ten przepis. Dzisiaj proponuję Wam wegański białkowy pudding z pełnymi samych najlepszych wartości nasionkami chia. Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Omlet białkowy

Omlet białkowy 2103

Omlet białkowy dla wszystkich dbających o linię, dla osób trenujących doskonałe źródło białka, błonnika i doskonale dodaje energii. Polecam wszystkim spróbować bo warto. Omlet białkowy. ROZWIŃ I Zobacz więcej
Dzisiejszego bohatera zakupiłam przy okazji zakupów w sklepie ekologicznym. Dlaczego nie wzięłam go przy okazji kupna Arii i Niko? Odradziła mi go Zuzia, której w tym względzie zaufałam. Lecz Zobacz więcej
Posiłek dla sportowca! Każdy, kto chociaż raz w życiu zetknął się ze sportem i uprawianiem jakieś dyscypliny sportowej, wie jak posiłek jest bardzo ważny. A dokładnie jego wartość energetyczna i Zobacz więcej
Witam :) Przygotowałam dziś na śniadanie, delikatnego omleta z wysoką zawartością białka. Polecam wypróbować :D Składniki: 3 białka jaj 20 gram odżywki białkowej 10 gram rodzynek 1/2 jabłka 1 łyżkę Zobacz więcej
...czyli odpowiedź na pytanie "co tu zrobić, kiedy zostaną nam białka?". Bardzo białkowy, prosty i lekki omlet, który w połączeniu z pełną warzyw sałatką stanowi mega odżywcze danie. Zjadłam na obiad- Zobacz więcej