sernik dietetyczny białek

Jak większość kobiet ciągle się odchudzam ale uwielbiam słodkości dziś przygotowałam słonecznik z sera dietetyczny składniki: 1kg sera chudego naturalnego Milsa 3 łyżki cukru 8 jajek 1 sernix Dr Zobacz więcej
Wiosna przed nami kilka kilogramów więcej słodkości brakuje zapraszam na sernik dietetyczny Składniki: 1kg sera chudego naturalnego 1 jogurt naturalny mały 8 jajek 1 sernix aromat do sernika słodzik Zobacz więcej
« Sernik na zimno jagodowy Dietetyczny omlet ze szczypiorkiem (na białkach) Wczoraj zostały mi białka po przygotowywaniu ciasta, dlatego dzisiaj na śniadanie omlet na samych białkach. Taki omlet Zobacz więcej
encuisine
encuisine Obserwuj blogaObserwujesz bloga
En cuisine
tarta kokosowa

tarta kokosowa 1392

2
-100 g wiórków kokosowych -2 tabliczki białek czekolady (200 g) Herbatniki dokładnie pokruszyć, wymieszać z wiórkami i rozpuszczonym masłem. Dokładnie wyłożyć ciastem formę do tarty i odstawić do Zobacz więcej
Sernik jest delikatny i wilgotny, a do tego dietetyczny! SKŁADNIKI: 1kg sera z wiaderka 5 jajek 1 czubata łyżka skrobi kukurydzianej (lub budyniu waniliowego) ziarenka z laski wanilii, lub aromat Zobacz więcej
Mam dzisiaj dla Was przepis na cos odchudzonego:) Przepis pochodzi ze strony Honoraty Skarbek, której poczynania bardzo ostatnio śledzę;) Zapraszam na jej stronę... http://www.honorata-skarbek.com/ Zobacz więcej
1 łyżeczka cukru waniliowego 4 łyżki mleka Masa "serowa" 2 duże jogurty naturalne (po 400g) 4 białka 1//2 szklanki cukru lub stewii 2 budynie śmietankowe w proszku (bez cukru) szczypta soli Blachę Zobacz więcej
Tym razem nie jest dietetyczny. Ale prawdziwy i pyszny. Mamy dziś sernik Mamy. Potrzebujemy: - 1kg sera tłustego na sernik - 8 jajek (bez ok 2-3 białek) - 1,5 szklanki cukru - 15 dag masła - 2 łyżki Zobacz więcej
Sernik na specjalne zamówienie. Bez dodatku cukru, mąki i skrobi. Dietetyczny sernik z sosem malinowym na winie i czekoladowymi łyżeczkami 800 g twarogu przetartego przez sito 4 jajka 200 g ksylitolu Zobacz więcej
Kolejny pomysł na bezglutenowy i dietetyczny sernik. Tym razem z batatami. Całość to 16 porcji (ok 95g na porcję). Jedna porcja zawiera (około): 129 kcal, 8,4g białka, 4g tłuszczu, 19g węglowodanów. Zobacz więcej
Jajka faszerowane tuńczykiem i awokado, lekkie i pyszne. Idealne na wielkanocny stół. Wielkanoc to dla mnie święta, w których łatwiej przygotować lżejsze i dietetyczne potrawy. Zamiast majonezu Zobacz więcej
zuza
zuza Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielona Kuchnia
A'la sernik

A'la sernik 627

0
jogurty naturalne -2 budynie śmietankowe -czubata łyżeczka proszku do pieczenia -szklanka cukru -5 jajek -pół szklanki oleju -op. okrągłych biszkoptów -puszka brzoskwiń -cukier puder do posypania Zobacz więcej
jajka 2 łyżki cukru 1 budyń waniliowy (sypki) szczypta soli szczypta kawy rozpuszczalnej Velvet Przygotowanie: Białka ubić na sztywno z odrobinką soli. Zółtka utrzeć mikserem z 2 łyżkami cukru do Zobacz więcej
Dietetyczny sernikz odżywką białkową Idealnie nada się jako posiłek potreningowy! Bogate w białko, za to z ograniczoną liczbą węglowodanów (low-carb) ciasto jest świetną opcją zarówno dla sportowców Zobacz więcej
Dietetyczny sernik na parze Napisała Kasia23.07.2012 Dowiedziałam się ostatnio, że białko to konieczny składnik każdego z dań. W związku z tym, musi się znajdować w każdym z pięciu posiłków w ciągu Zobacz więcej
zmiksowałam z cukrem, dodałam olej, suche budynie i kaszę. Nadal miksując wkruszyłam do masy twaróg, dla fajnego smaku dodałam jogurt malinowy. Na końcu do masy delikatnie wmieszałam ubite białka. Zobacz więcej
Sernik szybki i prosty w przygotowaniu ;) oczywiście dietetyczny, dzięki dużej ilości białka można powiedzieć, że nas odchudza ;) bo jak wyczytałam:Białko odgrywa bardzo ważną rolę w procesie Zobacz więcej
białka i żółtka) 2 gruszki Białka ubić ze szczyptą soli na sztywno. Żółtka utrzeć z ksylitolem/ cukrem, dodać twaróg, kakao i skrobię ziemniaczaną, a następnie całość zmiksować aż do połączenia Zobacz więcej