sernik dietetyczny białek

Składniki: -500 g. jogurtu greckiego -250 g. kremowego serka śmietankowego -150 g. chudego zmielonego twarogu -4 jajka -4 łyżki mąki ziemniaczanej -2 łyżki cukru z wanilią -4 łyżki cukru trzcinowego Zobacz więcej
DIETETYCZNY TRUSKAWKOWY SERNIK NA ZIMNO! Ale za mną chodził taki sernik na zimno! Jak byłam ostatnio u rodziców w domu na weekend, na mamy imieniny robiłam sernik na zimno, tyle, że w wersji fit. Tak Zobacz więcej
Cudowny deser na ciepłe dni. Szybki do wykonania i rewelacyjny w smaku. Mój sernik na zimno wykonałam na otrębowym spodzie i chudego twarogu. Taki sernik na pewno nie powinien powodować wyrzutów Zobacz więcej
6niebo
6niebo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
szóste niebo
dietetyczny sernik ze stweią

dietetyczny sernik ze stweią 151

Przyszło i mnie zmierzyć się z chorobą w rodzinie. Jak umilić święta łasuchowi, który ostatnio dowiedział się, że nie będzie już mógł bezkarnie cieszyć się cukrem? Spróbowałam swoich sił i zrobiłam Zobacz więcej
Skończyłam studia, wróciłam do kuchni i tak oto powstał on- bezcukrowy sernik z truskawkami na zimno! Robiłam do niego trzy podejścia i dopiero za ostatnim razem osiągnęłam wymarzoną przeze mnie Zobacz więcej
deszczowa06
deszczowa06 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ugotowane z pasją
Dietetyczny sernik

Dietetyczny sernik 7286

Wprost nie mogę uwierzyć, że jeszcze nie zamieściłam tutaj mojego ulubionego dietetycznego ciasta- sernika. Dietetyczny sernik (przepis bazowy) ok. 1 kg chudego twarogu (dobry jest Emilki lub Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siostry Fit
Dietetyczny sernik

Dietetyczny sernik 7259

Składniki: 500 g chudego serka twarogowego 3 jaja 1 opakowanie budyniu śmietankowego lub waniliowego 3-4 łyżki fruktozy otarta skórka z cytryny lub pomarańczy - opcjonalnie Wszystkie składniki Zobacz więcej
Dzień dobry Dzisiaj mam dla Was serniczek, ale nie taki zwykły, tylko fit sernik, zrobiony głównie z jogurtu naturalnego. Nie byłam pewna, co wyjdzie z takiej jogurtowej masy i czy w ogóle będzie to Zobacz więcej
Skończyłam studia, wróciłam do kuchni i tak oto powstał on- bezcukrowy sernik z truskawkami na zimno! Robiłam do niego trzy podejścia i dopiero za ostatnim razem osiągnęłam wymarzoną przeze mnie Zobacz więcej
Powiem tak - robiłam już trzy wersje, wszystkie są bardzo smaczne. Podam ilość składników na wersję drugą, ponieważ tę miałam zapisaną. Sernik jest dietetyczny i oczywiście zdrowy. Polecam każdemu, Zobacz więcej
Nie wiem ile ten sernik ma kalorii i jak bardzo jest fit, dietetyczny czy jak chcecie go zwać, ale to przez spód. W spodzie, może ich być całkiem sporo. Jeśli chcecie bardzo je zredukować, zróbcie sam Zobacz więcej
Sernik bez tłuszczu, lekki i smaczny. Trochę się różni smakiem oraz konsystencją od tradycyjnych serników,ale za to można sobie pozwolić na dwa kawałki :) Ze specjalną dedykacją dla wszystkich Babć i Zobacz więcej
magasia
magasia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarne Wyskoki
Sernik dietetyczny!

Sernik dietetyczny! 4345

Słodycze są moją zmorą, niektórzy uważają je za narkotyk i naprawdę coś w tym musi być! Czasem mam tak,że nie potrafię się im oprzeć, a spokój dostanę z powrotem dopiero po konkretnej dawce cukru... Zobacz więcej
Dziś rozpoczynamyokres postu. W tym roku chciałabym go przeżyć bardziej świadomie, a nie obudzić się tydzień przed świętami z myślą, że znów coś przegapiłam. Post to dla mnie czas na przemyślenia i Zobacz więcej
UWIELBIAM serniki <uśmiech> w każdej postaci. Serniki to fajny deser kiedy jesteśmy na diecie. Możemyograniczyć ilość cukru, dodać mąkę kukurydzianą czy ziemniaczaną, a zamiast polewy Zobacz więcej
martynok
martynok Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
jedzonkowo
Sernik dietetyczny

Sernik dietetyczny 3893

W mojej diecie, najbardziej zewszystkiegobrakuje mi, oczywiście słodyczy. Czasem przy okazji czyichś urodzin, czy imprezy rodzinnej skuszę się na kawałek ciasta – ale w domu omijam słodkości szerokim Zobacz więcej
Ewa - w mojej kuchni
Ewa - w mojej kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
w mojej kuchni
Babka z białek

Babka z białek 511

Zastanawiałam się jaką babkę w tym roku upiec na Wielkanoc (zazwyczaj robiłam drożdżową). Ponieważ zostało mi trochę białek po zrobieniu innych ciast wybrałam pyszną, puszystą i wilgotną babkę Zobacz więcej
Zapraszam na pyszny, lekki sernik o smaku białej czekolady. Smak tak naprawdę zależy od użytej odżywki białkowej. Często pytacie czy można ją zastąpić lub pominąć. W tym przepisie zalecałabym jednak, Zobacz więcej
Niezwykły sernik z sera i samych białek. Delikatny jak ptasie mleczko, na kruchutkim cieście, idealny przepis na wykorzystanie białek. Ciasto: 2 szklanki mąki 300 g masła 2 żółtka 4 łyżki cukru pudru Zobacz więcej
Mada
Mada Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MadaWKuchni
Dietetyczny sernik

Dietetyczny sernik 3372

Cóż mogę powiedzieć, zachciało mi się czegoś słodkiego, ale postanowiłam nie grzeszyć na diecie. Składniki użyte do tego ciasta są odtłuszczone, zamiast cukru dałam miód, ale czegoś temu sernikowi Zobacz więcej