Rodzaje: ciasto

sernik dietetyczny - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 200

Dietetyczny sernik by Pysiamn

Pyszna Przygoda z Pysiamn

...Kto powiedział, że być na diecie znaczy się nuda, nuda, nuda i brak smakołyków :) ?   Prezentuje Wam delikatny w smaku Dietetyczny sernik (zmodyfikowałam przepis z netu). Smakuje nie tylko tym którzy są na diecie (przetestowałam :P ).         Składniki: 500g sera do serników w kubełku (jeśli macie kubełek 1kg to połowe ale najlepiej odważyć) 3...

Sernik dietetyczny (dieta Dukana)

Przepiśnik kuchenny...

...Sernik bez tłuszczu, lekki i smaczny. Trochę się różni smakiem oraz konsystencją od tradycyjnych serników,ale za to można sobie pozwolić na dwa kawałki :) Ze specjalną dedykacją dla wszystkich Babć i Dziadków z okazji ich święta. Składniki (powinny być w temperaturze pokojowej): - 500 g twarogu chudego  - serek homogenizowany waniliowy (np. Danio...

Sernik dietetyczny z pianką

Smak Zdrowia

...Pierwszy raz w życiu robiłam coś ze słodzikiem i muszę przyznać, że bardzo mi się ten pomysł spodobał. Eksperyment dla tych, którzy mnie pytali czy będzie serniczek i czy będzie dietetyczny.  Składniki: biały ser chudy (500g) mleko (150ml) 1 serek waniliowy Danio (150g) 4 jajka (240g) mąka kukurydziana (30g) słodzik (18 tabletek)    Przygotowanie...

Sernik Dietetyczny "mleczna kanapka"

Aśka Gotuje

...Witajcie :) Przygotowałam na specjalne zamówienie sernik  (przepis autorski.),który w porcji 100g ma tylko 200kcal, przy czym  zastępuje pełnowartościowe śniadanie bo, zawiera w sobie pożywne płatki  owsiane,orzechy, miód i oczywiście ser. Wybrałam Ricottę która swoją delikatną maziowatą strukturą bardzo pasuje na taką śniadaniową wersje...

Dietetyczny sernik wersja II

Właściwa dieta i aktywność fizyczna źródłem szczęścia,

...Przedstawiam Wam drugą wersję sernika, która różni się proporcjami i w mniejszym stopniu składnikami. Jest mniej kaloryczny od poprzedniej opcji, ale jednocześnie ma w sobie mniej białka. Jedna porcja czyli jeden pucharek ma ok. 205kcal. SKŁADNIKI na 8 porcji 750g chudego twarogu (u mnie 3 kostki po 250g) 130g jog nat 370g kefiru nat 40g żurawiny...

Dietetyczny sernik na zimno

jezynowychrusniak.blogspot.com

...Dziś moi mężczyźni zajadają się serniczkiem a ja też lubię się rozpieszczać ale nastał też czas liczenia kalorii przed wakacjami, zatem powstał sernik dietetyczny. Jest równie pyszny, bardzo kremowy i idealny do mojej popołudniowej kawy.   400 g sera twarogowego Emilki 0% tłuszczu pół szklanki mleka 1,5 % łyżka cukru waniliowego (może być...

Wyjątkowo dietetyczny sernik.

Smacznie Zdrowo Tanio

...Unikam ostatnio słodyczy, no ale czasem MUSZĘ coś słodkiego przekąsić:) Jako, że mój organizm kocha proteiny, a słodziki mu nie straszne wymyśliłam sobie sernik. Szczerze mówiąc nie spodziewałam się, że będzie taki doskonały:) Jest absolutnie pyszny. Już chyba kiedyś wspominałam, że dla mnie puszyste i kremowe serniki są fuj. Dla mnie ten deser...

Dietetyczny sernik bez cukru

Dietetyczne niebo

...Ten sernik to zdecydowanie jedna z tych rzeczy, która mówi sama za siebie. Wygląda jak bomba kaloryczna z mascarpone i białą czekoladą, a w składzie nie ma ani grama cukru. Nie skromnie dodam, że to najlepszy sernik jaki dotąd miałam okazję zjeść. Jest dość czasochłonny, ale efekt jest wart zachodu. I można brać dokładkę bez wyrzutów...

Dietetyczny sernik baaaardzo truskawkowy!

Smacznie, znaczy... zdrowo!

...   Serniki to jedna z moich największych słabości i jednocześnie wyzwań kulinarnych. Za każdym razem gdy wkładam jakiś do piekarnika wznoszę modły o to by się równo upiekł i nie opadł. Z drżącym sercem wyjmuje je po upieczeniu i... tak czy inaczej zjadam ze smakiem. ;)    Każdy ma swój sposób na idealny sernik - ja  swojego cały czas szukam...

Dietetyczny sernik na parze

Cook it Lean

...Dietetyczny sernik na parze Dowiedziałam się ostatnio, że białko to konieczny składnik każdego z dań. W związku z tym, musi się znajdować w każdym z pięciu posiłków w ciągu dnia. Czyli jabłko na drugie śniadanie się nie liczy ;) Ten przepis uwzględnia zastosowanie dwóch składników, które bez wątpienia pozwolą każdemu uzupełnić zapasy białka. Deser...

Śliwkowy sernik dietetyczny

quchniawege

...ostudzić i wsadzić do lodówki, aby stężał.  Ktoś zapyta co jest innego w moim serniku niż w serniku z Kuchni Prezydentowej? Przede wszystkim nie dałam śmietanki ani białego cukru. Może to nie są duże oszczędności kaloryczne ale zawsze coś :)...

Dietetyczny sernik z brzoskwiniami

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...Za ten sernik zabrałam się wczoraj, ale dopiero dziś nadawał się do jedzenia, bo najlepiej jak przeleży noc w lodówce, jeden kawałek już pochłonięty ;) zdjęcia średniej jakości bo w dalszym ciągu robię wszystkie zdjęcia telefonem uwierzcie na słowo na żywo wygląda o wiele lepiej! ;) Składniki (na okrągła blaszkę o średnicy 22cm): Spód: 6 łyżek...

Dietetyczny sernik pod pierzynką

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...To moje dzisiejsze śniadanie, upiekłam go wczoraj wieczorem więc dziś nie musiałam już nic robić tylko go pokroić, sernik jest bardzo prosty w przygotowaniu i składa się z niewielu produktów jak większość serników na moim blogu;) dopiero co weszłam do mojego poznańskiego lokum i jem na szybko serek wiejski, po męczącej podróży pociągiem na prawdę...

Dietetyczny sernik prawie zebra ;)

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...Wzorki na serniku miały wyjść inne, miała być zebra, a wyszło nie wiem co;p  może następnym razem będzie lepiej dziś spędziłam dzień na świeżym powietrzu, wygrzewając się na ławce w parku, a potem grabiąc liście w ogródku babci, uwielbiam wolny spacer w taką pogodę oczywiście jeśli jestem otulona ciepłym swetrem ;) Składniki: 1kg sera chudego Emilka3 jajka1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru25-30 rozkruszonych tabletek stewii (próbujemy czy nam wystarczy)1 czubata łyżeczka kakaoaromat śmietankowy Sposób przygotowania:...

Dietetyczny sernik udana zebra ;)

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...No i wyszła zebra;)  takie paski/prążki o jakie mi chodziło ;) pierwszy raz piekłam sernik w kąpieli wodnej ;] dziś połowę dnia spędziłam na uczelni, żeby tylko podbić legitymacje, "uwielbiam" to poszanowanie czasu studentów Składniki: 4 jajka1 kg sera chudego białego (Emilka)250g jogurtu naturalnego1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru30-35...

Dietetyczny sernik nr (...)

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...na niego masę serową i wstawiamy do piekarnika na 30 minut, zmniejszając temperaturę do 160 stopnipo upływie określonego czasu ubijamy białka z mlekiem w proszku i stewią na sztywną pianęwykładamy ubite białka na nasz sernik i pieczemy jeszcze 15 minutzostawiamy sernik w piekarniku do wystygnięcia SMACZNEGO ! ! ! :)...

Mój pierwszy (dietetyczny) sernik

gdy jedzenie staje się wyzwaniem

...Posmakowawszy ostatnio sernika Kocimamy spróbowałam sama jakiś upiec. tak,tak dotychczas bardzo nie lubiłam serników ale czemu nie przełamywać starych schematów? Na dobry początek wybrałam sernik  w wersji light. Tak żeby łatwiej byłoby go skonsumować No i wyszedł....bardzo dobry :) Przepis na małą porcje 250 g zmielonego chudego sera białego 1...

Sernik dietetyczny z truskawkami.

Kuchnia w wersji light

...Dietetyczny sernik z chudego mielonego sera - bez dodatku tłuszczu, cukru czy mąki - dla chętnych z polewą kisielową z truskawkami... Sernik, który jest delikatny, kremowy, idealnie słodki i do tego dietetyczny, o znikomej ilości kalorii! Do tego jest po prostu pyszny! Wygląda i smakuje naprawdę wspaniale. To ciasto będzie u mnie w domu częstym...

Ostatnio wyszukiwane:

jak przygotowac mase z mascarpone, buraki w zalewie na barszcz, kre z białych warzyw, parówki z rodzynkami, kotlety z sarniny, ciasto biszkoptowe z krówko, dania z pomaranczami, mleko kokosów kurczak, trzykrotna pasteryzacja dyni? przepis, ciasto ze sliwka bez maki, pasztet z kurczaka i soczewicy, koreczki z serami, koreczki z 3 serami, chleb żytni siostry anastazji, kawowe z herbatnikami, dania z fasolki mung, chlebek czekoladowy z jablkami, ciasta kremowki, ciasta bez pieczenia kremowki, z masłem szałwiowym

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x