sernik niskokaloryczny

{{headerMessage}}
Sernik jest pyszny, jadłabym go codziennie, dlatego postanowiłam upiec sobie wersję niskokaloryczną. Do tego przepisu nie użyłam wogóle tłuszczu zastąpiłam go odchudzonym jogurtem i mlekiem. Zawartość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Za oknami szaro i deszczowo, a ja na pocieszenie kupiłam maliny, żeby troszkę zapachniało latem… Na osłodzenie tych jesiennych dni przygotowałam słodki, ale bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sernik świąteczny w wersji dietetycznej – bez tłuszczu, białego cukru czy mąki pszennej. Za to chudy twaróg, cukier brzozowy, który chroni przed próchnicą oraz pełne witamin i składników mineralnych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekki (nie mylić z niskokaloryczny :-), rozpływający się w ustach, przepyszny sernik chmurka! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sernik jagodowy na zimno bez sera, za to na jogurtach greckich. :) Zależało mi, żeby ciasto było lekkie i w miarę możliwości niskokaloryczne nie tracąc na smaku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiosna i początek lata, to czas który uwielbiam, obfituje on w świeże, sezonowe i przepyszne owoce i warzywa. Zaczyna się sezonem na truskawki, potem maliny, czereśnie i jagody itd. Dzisiaj Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czy rzeczywiście 'serniki odchudzają'? Może nie dosłownie, ale porcja białka, którego dostarcza kawałek słodkiej przyjemności zmniejszy głód i ochotę na bardziej kaloryczne przekąski. Niskokaloryczny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Propozycja dla miłośników serników. Często do ich przygotowania używamy wiele kalorycznych, ciężkostrawnych, czy niezdrowych dodatków. W rzeczywistości nie są one wcale potrzebne do zrobienia tego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sernik na zimno na bazie jogurtu i serka homogenizowanego z mnóstwem słodkich truskawek. Pyszny, lekki i dietetyczny deser od którego trudno się oderwać... Serniczek jest zdrowy i niskokaloryczny więc Zobacz więcej
~Justyna
~Justyna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Relaxtime.pl
Deser jeżynowo – jogurtowy

Deser jeżynowo – jogurtowy 47

0
{{headerMessage}}
Koleżanka przywiozła mi kilka garści jeżyn, a że dzień wcześniej zrobiłam sernik brzoskwiniowy (o nim w następnym poście), to nie wiedziałam za bardzo do czego je wykorzystać. Doszłam do wniosku, że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiele osób postanowiło sobie od Nowego Roku jeść mniej kalorycznie. Bardzo trudno całkowicie wyrzec się wszystkich słodkości. Spróbowałam zrobić niskokaloryczny deser (nie liczyłam kalorii, ale mam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na sernik za zimno z serków homogenizowanych, do którego przygotowania potrzebujemy tylko trzech składników. Jest pyszny i niskokaloryczny, więc nawet będąc na diecie można sobie pozwolić na Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Ciasto marchewkowe na wigilię

Ciasto marchewkowe na wigilię 159

1
{{headerMessage}}
Serniki, pierniki, makowce… Wszystko to przepyszne, ale może by tak uczcić tegoroczne Święta czymś oryginalnym i zaskakującym, a do tego nietrudnym w przygotowaniu? Co powiecie na wilgotne, korzenne Zobacz więcej
Jestem Maja
Jestem Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Micha
Dietetyczny sernik waniliowy

Dietetyczny sernik waniliowy 1273

8
{{headerMessage}}
Dietetyczny sernik waniliowy (16 kawałków- tortownica o średnicy 26cm) Dietetyczna wersja klasycznego sernika o smaku waniliowym ze zdrową polewą czekoladową. Ciasto jest na tyle niskokaloryczne, że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Stracciatella. Taki przepis pokręcony :D. Niskokaloryczne może nie są (cukier), ale niskotłuszczowe zdecydowanie. Leciutkie, wilgotne i baaaaaaaaaaaardzo proste. Potrzebne: dwa duże jogurty Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pomarańczowy. A na razie latam na targ i wyrywam innym dynie sprzed nosa. Dyniowy sezon zawsze rozpoczynam od dyniowego risotto, później obowiązkowo zupa krem z dyni, placki i chautney (wszystkie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szukając przepisu na coś słodkiego, co mogłaby zjeść osoba na diecie proteinowej natrafiłam na ów sernik i jak dla mnie to strzał w 10. Nie ma co się okłamywać. Żaden wypiek light nigdy nie był i nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zainspirowana przepisem Marty (koleżanki dietetyczki) dokonałam takiego oto dzieła: Sernik jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Najlepiej smakuje jak postoi kilka godzin w lodówce, więc najlepiej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
nie jem słodyczy i nie czuję potrzeby tego zmieniać, wyczuwalny dla mnie jest nawet mały dodatek cukru! Z podanych składników powinny wyjść 2-3 serniki. Składniki: 200 g dobrze zmielonego chudego Zobacz więcej