sernik niskokaloryczny

Sernik jest pyszny, jadłabym go codziennie, dlatego postanowiłam upiec sobie wersję niskokaloryczną. Do tego przepisu nie użyłam wogóle tłuszczu zastąpiłam go odchudzonym jogurtem i mlekiem. Zawartość Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Za oknami szaro i deszczowo, a ja na pocieszenie kupiłam maliny, żeby troszkę zapachniało latem… Na osłodzenie tych jesiennych dni przygotowałam słodki, ale bardzo Zobacz więcej
Sernik świąteczny w wersji dietetycznej – bez tłuszczu, białego cukru czy mąki pszennej. Za to chudy twaróg, cukier brzozowy, który chroni przed próchnicą oraz pełne witamin i składników mineralnych Zobacz więcej
Sernik jagodowy na zimno bez sera, za to na jogurtach greckich. :) Zależało mi, żeby ciasto było lekkie i w miarę możliwości niskokaloryczne nie tracąc na smaku Zobacz więcej
Wiosna i początek lata, to czas który uwielbiam, obfituje on w świeże, sezonowe i przepyszne owoce i warzywa. Zaczyna się sezonem na truskawki, potem maliny, czereśnie i jagody itd. Dzisiaj Zobacz więcej
Czy rzeczywiście 'serniki odchudzają'? Może nie dosłownie, ale porcja białka, którego dostarcza kawałek słodkiej przyjemności zmniejszy głód i ochotę na bardziej kaloryczne przekąski. Niskokaloryczny Zobacz więcej
Propozycja dla miłośników serników. Często do ich przygotowania używamy wiele kalorycznych, ciężkostrawnych, czy niezdrowych dodatków. W rzeczywistości nie są one wcale potrzebne do zrobienia tego Zobacz więcej
Sernik na zimno na bazie jogurtu i serka homogenizowanego z mnóstwem słodkich truskawek. Pyszny, lekki i dietetyczny deser od którego trudno się oderwać... Serniczek jest zdrowy i niskokaloryczny więc Zobacz więcej
Koleżanka przywiozła mi kilka garści jeżyn, a że dzień wcześniej zrobiłam sernik brzoskwiniowy (o nim w następnym poście), to nie wiedziałam za bardzo do czego je wykorzystać. Doszłam do wniosku, że Zobacz więcej
Wiele osób postanowiło sobie od Nowego Roku jeść mniej kalorycznie. Bardzo trudno całkowicie wyrzec się wszystkich słodkości. Spróbowałam zrobić niskokaloryczny deser (nie liczyłam kalorii, ale mam Zobacz więcej
Przepis na sernik za zimno z serków homogenizowanych, do którego przygotowania potrzebujemy tylko trzech składników. Jest pyszny i niskokaloryczny, więc nawet będąc na diecie można sobie pozwolić na Zobacz więcej
Serniki, pierniki, makowce… Wszystko to przepyszne, ale może by tak uczcić tegoroczne Święta czymś oryginalnym i zaskakującym, a do tego nietrudnym w przygotowaniu? Co powiecie na wilgotne, korzenne Zobacz więcej
Dietetyczny sernik waniliowy (16 kawałków- tortownica o średnicy 26cm) Dietetyczna wersja klasycznego sernika o smaku waniliowym ze zdrową polewą czekoladową. Ciasto jest na tyle niskokaloryczne, że Zobacz więcej
Stracciatella. Taki przepis pokręcony :D. Niskokaloryczne może nie są (cukier), ale niskotłuszczowe zdecydowanie. Leciutkie, wilgotne i baaaaaaaaaaaardzo proste. Potrzebne: dwa duże jogurty Zobacz więcej
pomarańczowy. A na razie latam na targ i wyrywam innym dynie sprzed nosa. Dyniowy sezon zawsze rozpoczynam od dyniowego risotto, później obowiązkowo zupa krem z dyni, placki i chautney (wszystkie Zobacz więcej
Szukając przepisu na coś słodkiego, co mogłaby zjeść osoba na diecie proteinowej natrafiłam na ów sernik i jak dla mnie to strzał w 10. Nie ma co się okłamywać. Żaden wypiek light nigdy nie był i nie Zobacz więcej
Zainspirowana przepisem Marty (koleżanki dietetyczki) dokonałam takiego oto dzieła: Sernik jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Najlepiej smakuje jak postoi kilka godzin w lodówce, więc najlepiej Zobacz więcej
Musiałam zrobić coś z twarogu, który mi został, z braku chęć na przygotowania wybrałam szybkie serniczki. Moim zdecydowanym faworytem jest jednak sernik pieczony - nawet jeśli opadnie jest pyszny! Te Zobacz więcej
Kaś
Kaś Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bake&Taste
Arbuzowe serniczki

Arbuzowe serniczki 479

3
wewnątrz i piankę na powierzchni. Polecam ten prosty,lekki, kremowo-soczysty deser. No i jest niskokaloryczny, ale ciii.., przecież nikt tu nie jest na diecie :) Masa serowa 500 g mielonego twarogu, Zobacz więcej