sernik z tofu

Pięciominutowy wegański i bezglutenowy „serniczek”:) Najszybszy „sernik” z kaszki i tofu Wykonanie: Tofu blenduję z mlekiem roślinnym i wlewam do garnka. Dodaję olej kokosowy, sok z cytryny, cukier z Zobacz więcej
kamila891
kamila891 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Roślinna
„Sernikowe” placuszki z tofu

„Sernikowe” placuszki z tofu 19

Swojego czasu bardzo smakowały mi desery z użyciem twarogu – wszelkiego rodzaju serniki, naleśniki czy placki z dodatkiem białego sera były moją wielką miłością. Dlatego też nie widzę powodu, aby w Zobacz więcej
Marcepanowa
Marcepanowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Marcepanowa kuchnia
PASTA RYBNA Z TOFU

PASTA RYBNA Z TOFU 17

DZIEŃ DOBRY ! Wielu z Was pewnie co rano kombinuje czym by tu posmarować pieczywo zamiast masła :) Najlepszym zamiennikiem jest własnoręcznie zrobiona pasta ! Poniższa propozycja zawiera nie tylko Zobacz więcej
wegeweda
wegeweda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wege Weda
Feta z tofu

Feta z tofu 7

Czy możesz sobie wyobrazić grecką sałatkę bez sera feta – pysznego, kruchego i słonego twarogu? Ja też nie. Wiedz, że żywiąc się wyłącznie roślinaminie musisz sobie odmawiać tego smaku.Feta z tofu Zobacz więcej
Tyna
Tyna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
In cooking we trust
Pak choi z tofu

Pak choi z tofu 33

Przed spróbowaniem pak choi sądziłam, że może nie przypaść mi do gustu. Myliłam się, jest pyszne! Już doprawione samą solą smakuje bardzo dobrze, a z dodatkiem sezamu i tofu w aromatycznej marynacie Zobacz więcej
andakos
andakos Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pysznie & Pięknie
Sałatka z tofu

Sałatka z tofu 9

Propozycja bardzo lekkiej sałatki pasującej idealnie do grillowanych mięsalbo całkowicie odwrotnie dosamodzielnej przekąski dla ludzi nie jedzących mięsa. Tak czy siak jest warta wypróbowania. Zobacz więcej
KokoszkoLand
KokoszkoLand Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KokoszkoLand
MUS kakaowy z tofu

MUS kakaowy z tofu 17

Niskokaloryczny deser – brzmi prawie tak samo nierealnie jak „miękki kamień”, czy „ciepły cień”, ale w przypadku deseru to możliwe! I jak się okazuje proste. Przygotowanie tego musu zajmuje dosłownie Zobacz więcej
ringthebelly
ringthebelly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
RingTheBelly
Tikka masala z tofu

Tikka masala z tofu 19

Dziś będzie #postopogodzie, bo przez tą jesień, co nam zabrała wiosnę, muszę przyrządzać rozgrzewające dania, zamiast podgryzać szparagi! Jeśli i Wam brakuje słońca, skosztujcie wegańskiej wersji Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Omlet z tofu

Omlet z tofu 14

Bezjajeczny omlet na bazie tofu i mąki kukurydzianej. Tym razem z groszkiem i pietruszką, ale oczywiście mile widziane również inne dodatki;) Omlet z tofu Wykonanie: Na patelni na oleju podsmażam Zobacz więcej
Katarzyna Czerniawska
Katarzyna Czerniawska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
o-smaku
feta z tofu

feta z tofu 18

Gdy jakiś czas temu natknęłam się na pewien przepis na fetę z tofu, od razu wiedziałam, że to będzie strzał w dziesiątkę. Dlaczego? Bo do solanki, w której moczy się tofu należało dodać miso. Miso to Zobacz więcej
patrycja.jamroz97
patrycja.jamroz97 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Roślinny Gaj
Lasagne z tofu

Lasagne z tofu 14

Przepyszna, delikatna i rozpływająca się w ustach, taka ona jest. Lasagna <3 . Trochę krzywa, może nie wygląda najlepiej, ale za to jest najlepsza! Spróbujcie,przekonajcie się jakie to jest proste Zobacz więcej
magda heba
magda heba Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dietetyk od kuchni
Gulasz z tofu

Gulasz z tofu 70

Tofu jest specyficzne. Potrafi być paskudne, potrafi być pyszne. W zależności jak je przyrządzić. Na pewno jest zdrowe (jeśli soja nie jest GMO - bo przypadku GMO nigdy nic nie wiadomo). Jest Zobacz więcej
agatagy
agatagy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietetycznie w kuchni
Lekkie pulpeciki z tofu

Lekkie pulpeciki z tofu 28

Ostatnio będąc przejazdem w Warszawie nocowałam u Wiki. Dotarłam wieczorem, głodna jak wilk, ale wiedziałam, że czeka na mnie coś dobrego. "Będę robiła klopsiki z tofu, zjesz?" No pewnie, że zjem. Zobacz więcej
Krokodyl
Krokodyl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomarańcza
Brukselka z tofu

Brukselka z tofu 7

Sięgnęłam po przepis Yotama Ottolenghiego na brukselkę z marynowanym tofu. :-) 180g tofu 2 łyżki sosu chilli 2 łyżki sosu sojowego 3 łyżki oleju sezamowego 1 łyżka octu ryżowego 1 łyżka miodu 500g Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Vege pralinki z tofu

Vege pralinki z tofu 25

Na śniadanie, do kawy, po treningu. Idealne proteinowe vege trufle z tofu Składniki: 100 g banan 180 g tofu 50 g mleczko kokosowe 10 g wiórek kokosowych 10 g mąki kokosowej PUREREIN Dowolny aromat Zobacz więcej
mniumniu
mniumniu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MniuMniu
LARB Z TOFU

LARB Z TOFU 27

Larb z tofu to ostatnimi czasy jedno z moich ulubionych dań. Zakochałam się w nim tak jak i w PAD THAI, czy MANGO STICKY RICE będąc w Tajlandii. Larb zwykle podawany jest w formie sałatki, na wrapach Zobacz więcej
krowa
krowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wyszukany Smak
Co zrobić z tofu?

Co zrobić z tofu? 60

Za każdym razem, kiedy jem przy niewegańskich znajomych coś zawierającego mikroilości soi, wysłuchuję wykładu o estrogenach, GMO, że rosną cycki (niestety nie ;(), będę bezpłodna i wyrosną mi wąsy. A Zobacz więcej
Składniki (na 1 porcję) - 1/2 opakowania tofu (ok. 90 g), - łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g), - 2 garście rukoli (ok. 40 g), - 5 pomidorków koktajlowych (ok. 100 g), - 1/2 papryki (ok. 75 g), - Zobacz więcej
Katarzyna Czerniawska
Katarzyna Czerniawska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
o-smaku
ziołowa pasta  z tofu

ziołowa pasta z tofu 23

Przez ostatnie dwa lata przygotowałam już wiele past z tofu, ale ta jest najlepsza. Mąż stwierdził, że ma mięsny posmak (???), a to słowa największego uznania, którymi może obdarzyć wegańskie danie. Zobacz więcej
Mój najulubieńszy, pod każdą postacią. Można dodać różne dodatki i zawsze wychodzi pysznie i nie czuć soi :) A! i jest banalnie prosty do wykonania! Na formę o wymiarach 23 cm potrzeba: * 500 g sera Zobacz więcej