sezam płatki owsiane słonecznik

mąki pełnoziarnistej 3/4 szklanki białej mąki pszennej 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki płatków owsianych 3 łyżki maku lub czarnego sezamu 3 łyżki pestek słonecznika 2 łyżki cukru Zobacz więcej
2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki słonecznika łyżka sezamu łyżeczka albo więcej ksylitolu 2 ziarenka kardamonu szczypta cynamonu i suszonego imbiru Wszystko zmiksować w młynku. Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
4.

4. 86

0
Jogurt naturalny z cynamonem, miodem, jabłkiem, prażonymi płatkami owsianymi, słonecznikiem i sezamem, zielona herbata z pigwą jest dobrze, jutro weekend! :) a dziś idę po pierwszy karnet na fitness. Zobacz więcej
Sifhaya
Sifhaya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
RawStajl
Ciacho !

Ciacho !  232

0
Potrzebujemy: płatki owsiane -szklanka figi -szklanka słonecznik-szklanka pestki dyni-garść sezam-3 łyżki goi- 3 łyżki chia-3 łyżki kasza gryczana niepalona-moczona przez noc siemie lniane-pół Zobacz więcej
Jestem naprawdę zaskoczona jak szybko można zrobić coś tak pysznego. Nie będę nudziła i szybko jak stworzenie tej przekąski podam potrzebne składniki i sposób przygotowania. Składniki: 1/2 szklanki Zobacz więcej
estera
estera Obserwuj blogaObserwujesz bloga
strukturalne odżywianie
owsianka 2

owsianka 2  122

0
Dzisiaj znów owsianka, tym razem czekoladowa :-) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych mleko sojowe słonecznik morele (swieże lub suszone) banan jagody dynia sezam Płatki owsiane gotuję w mleku Zobacz więcej
martamp
martamp Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kolorowo-torcikowo
Domowa granola

Domowa granola 548

0
Składniki: 1 szkl. płatków owsianych całych 2 łyżki otrąb owsianych KUPIEC 2 łyżki mąki razowej pszennej 1 łyżka płynnego miodu 1,5 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka sezamu 1 łyżka rodzynek 1 łyżka Zobacz więcej
Jasminqa
Jasminqa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja słodka kuchnia
Zbożusie

Zbożusie 16

0
Czas na jakąś zdrową przekąskę... Polecam tym, którzy preferują zdrowe odżywianie... Składniki: 1 szkl płatków owsianych 1 szkl otrębów pszennych 0,5 szkl cukru 3 jajka po dwie łyżki: rodzynek Zobacz więcej
W poprzednim poście pisałam o mleku roślinnym a dokładnie o mleku owsianym... I właśnie te ciasteczka powstały z pozostałości po mleczku... Co do gramatury w tym przepisie jej nie podam bo tak Zobacz więcej
niskotłuszczowy dżem malinowy truskawki borówki amerykańskie płatki orkiszowe lub owsiane pestki słonecznika, dyni, nasiona chia, żurawina suszona, sezam W szklance lub kieliszku układamy warstwy. Zobacz więcej
, sezam, ulubione zioła, oliwa, 1 łyżka płatków owsianych. Kaszę ugotować i wystudzić. Do ciepłej wody dodać drożdże, sól, miód i wybrane dodatki. Wymieszać, dodać mąkę i przez 5 minut wyrabiać Zobacz więcej
Składniki: 1/4 szklanki oleju 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii troszkę soli (ja nie dodałam) 6 szklanek płatków owsianych np. górskich 1,5 szklanki orzechów pekan Zobacz więcej
Jeśli chodzi o ciastka moimi ulubionymi zdecydowanie są wszystkie te z dużą ilością orzechów i innych bakalii. Chrupiące , kruche … delikatne! Dziś ma dla Was właśnie jedne z tych ulubionych … Owsiane Zobacz więcej
Składniki: 1 szklanki płatków owsianych górskich 1 szklanka płatków żytnich szklanki złocistego siemienia lnianego szklanki słonecznika szklanki sezamu szklanki wiórków kokosowych 100 Zobacz więcej
granola z patelni* z jabłkiem, bananem i jogurtem naturalnym, kawa z mlekiem * płatki owsiane, orkiszowe, wiórki kokosowe, ziarna słonecznika i sezam+ miód Nie lubię jak nie wiem co zjeść na Zobacz więcej
Pin It Jest to wariacja przepisu narazowe chrupkie pieczywo pełnoziarniste. Postanowiłam poeksperymentować i dodać jeszcze płatki owsiane, dodać więcej sezamu i posypać nim obficie chlebek przed Zobacz więcej
Pokrzywa na wiosnę ma przecudowny smak :-) Zbieram jej ile tylko mogę, suszę lub piję i jem na świeżo :-) Dzisiaj zapraszam na ciasteczka z płatków owsianych z pokrzywą i pyłkiem kwiatowym w roli Zobacz więcej
Domowa granola to bardzo łatwy w przygotowaniu dodatek do jogurtu czy mleka. Wystarczy wszystko wymieszać, upiec by później cieszyć się pysznym dodatkiem do śniadania ;) Składniki: Jagody - 1,5 Zobacz więcej
Składniki 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżka sezamu 1 łyżka ziaren słonecznika 1 łyżka pestek dyni 1 łyżka wiórek kokosowych 1 łyżka posiekanych orzechów 1 łyżka miodu 1 gruszka 200ml Zobacz więcej