siemie lniane mielone przepisy

Sifhaya
Sifhaya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
RawStajl
Ciacho !

Ciacho !  231

0
Potrzebujemy: płatki owsiane -szklanka figi -szklanka słonecznik-szklanka pestki dyni-garść sezam-3 łyżki goi- 3 łyżki chia-3 łyżki kasza gryczana niepalona-moczona przez noc siemie lniane-pół Zobacz więcej
Kotlety z kaszy jaglanej składniki -kasza jaglana ugotowana 2 szklanki -sos pomidorowy lub przecier 2 łyżki -kurkuma 1/2 łyżczki -jajko 1 sztuka -siemie lniane mielone 2 łyżki -bułka tarta 2 łyżki Zobacz więcej
ozzie
ozzie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
salaterka
zielono mi..

zielono mi.. 71

0
KOKTAIL Z KIWI 3 dojrzałe kiwi 1 banan 300ml lub więcej soku z jabłek(najlepiej naturalnego) łyżeczka zmielonego siemienia lnianego garść migdałów składniki dokładnie miksujemy. jeśli nie mamy dobrego Zobacz więcej
w lodówce kilka dni. Smacznego! Na śniadanie podałam : -pastę z bobu -chleb żytni na zakwasie -cebula posolona z olejem rzepakowym -pomidory -sałata z własnego ogrodu -olej kokosowy -mielone siemie Zobacz więcej
Nie wiem czy wiecie, ale smoothie's, to u mnie codziennosc. Zawsze wypijam przynajmniej jednego dziennie. A ten jest jednym z moich ulubionych :) Polaczenie pomelo, banana i winogron. W sam raz na Zobacz więcej
Składniki : 2 jajka 3/4 szklanki cukru brązowego 5 łyżek masła ( roztopić,schłodzić ) 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 1/2 łyżki Zobacz więcej
Na zdrowe rozpoczęcie dnia polecam szybkie śniadanko: Różowy koktajl składniki: 130 g botwinki (u mnie kilka przerwanych sadzonek) 60 g rzodkiewek 2 jabłka 2 młode marchewki szczypta soli 1 łyżeczka Zobacz więcej
imam
imam Obserwuj blogaObserwujesz bloga
teraz-tarta.blogspot.com
Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe 735

0
1 szklanka ryżu 2 marchewki 1 pietruszka 2-3 ząbki czosnku 4 jajka nasiona słonecznika mielone siemie lniane sól pieprz curry mielony imbir czerwona słodka/ostra papryka oliwa Ryż gotujemy i studzimy. Zobacz więcej
co bede pisac, dobre bylo wiec sie dziele:) Polecam!! skladniki: 1/3 kubka platkow owsianych 1/4 kubka orzechow np. nerkowcow, migdalow 1 banan 1 kiwi 1 puszka brzoskwin (400g) 7 truskawek 2 lyzki Zobacz więcej
. Zatem łyżki w dłoń. Składniki: szkl. mleka 4 czubate łyżki płatków owsianych 1 łyżeczka brązowego cukru 1 cukier waniliowy 1 łyżka mielonych migdałów 10 truskawek Do garnka wsypać płatki i mielone Zobacz więcej
20 dkg białej fasoli 2 małe marchewki 1 mała cebula 1 mała cukinia 2 ząbki czosnku garść posiekanego koperku garść posiekanej natki pietruszki 1-2 jajka sól pieprz 1/2 łyżeczki mielonej kolendry 1/2 Zobacz więcej
czasu robię bułkę tartą, układam chleb na kaloryferze jak już grzeje i suszę a potem miksuje w Termomix. I mam zawsze swoją, pewną bułkę tartą, bez dziwnych dodatków. A do tego zestawu dodałam Zobacz więcej
puszka masy krówkowej (u mnie kokosowa) otręby pszenne i żytnie kilka wiśni (dżem) opcjonalnie: likier wiśniowy, kokosowy siemie lnianie (nie mielone) sezam kakao opcjonalnie: wiórki kokosowe, Zobacz więcej
. Ja ją przygotowałam z ryżem i buraczkami. :) składniki: filety z tilapii sól mielone siemie lniane olej rzepakowy czas przygotowania: ok. 10 minut Rozmrożoną tilapię myjemy i kroimy na pół ( możecie Zobacz więcej
2 jajka 2 łyżki ksylitolu waniliowego 5 łyżek łuskanych pestek z dyni 2 łyżki siemienia lnianego 5 łyżeczek pestek ze słonecznika 2 łyżeczki sezamu Żółtka jajek oddzielamy od białek Żółtka miksujemy z Zobacz więcej
Składniki : -dynia utarta 1 szklanka -jabłka 3 sztuki -jaja 2 sztuki -olej 1/4 szklanki -daktyle 1 szklanka -sezam 1/2 szklanki -słonecznik 1/2 szklanki -mak 1/2 szklanki -siemie lniane 1/2 szklanki Zobacz więcej
Kilka dni temu pediatra powiedziała nam, że Bruno powinien jeść pieczywo, ale nie byle jakie pieczywo tylko najlepiej na zakwasie i że dobrze jest dodać do niego siemie lniane. Od tamtej pory upiekłam Zobacz więcej
moja fantazja:) Kotlety z kaszy gryczanej II Są po prostu przepyszne. Nie ma się wrażenie suchości, kaszy – po prostu kotlety mielone..a jednocześnie samo zdrowie! Gorąco polecam!! Składniki (na 8 Zobacz więcej
Dzisiaj szybki obiadek, bo w kuchni suszenie pomidorków :) Polecam jako dodatek do mięs, sałat i różnych sosów! Składniki: - 1 kubek kaszy jaglanej - 2 marchewki - 1 pietruszka - 2 łyżki mielonego Zobacz więcej
Bez dwóch zdań taka fasolka to najwspanialszy dodatek do letnich obiadów. Sycąca, mięciutka z chrupiącą posypką. Aromat jaki się unosi pobudza apetyt i kubeczki smakowe. Kocham lato za tak wspaniałe Zobacz więcej