siemie lniane z jogurtem

SKŁADNIKI: siemie lniane banany suszone jagody goji otręby owsiane orzechy włoskie wiórki kokosowe suszona żurawina Wszystkie składniki mieszamy "na oko" i zjadamy z jogurtem naturalnym lub jako Zobacz więcej
Dziś pomysł na smaczny i wartościowy deser :) Składniki: - jogurt grecki - owoce (u mnie rozmrożone truskawki) - płatki owsiane - siemie lniane do posypania Przygotowanie: Na początku uprażyć płatki Zobacz więcej
Pod długiej przerwie, wracam :-) Składniki: mix owsiankowy czekolada gorzka (2 kostki) masło orzechowe (u mnie homemade :-)) jabłko starte pół banana jogurt naturalny dodatki: cynamon, kako, siemie Zobacz więcej
Kuchnia Magnifique
Kuchnia Magnifique Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia Magnifique
Granola!

Granola! 865

7
słonecznik łuskany- 100 g siemie lniane- 50 g 2 łyżeczki miodu, 2 łyzeczki cukru miód do polania (ok 2 łyżeczek) Wszystkie płatki mieszamy i przesypujemy na szeroką blaszkę. Polewamy miodem Zobacz więcej
Bardzo lubię paprykę. Kupiłam jej dużą ilość i zrobiłam pyszną kolację. Nadziałam ją twarogiem z smakowitymi ziarenkami zZiarenkowo- słonecznik, sezam i siemie lniane, samo zdrowie. Pasta wyszła Zobacz więcej
Składniki : 2 jajka 3/4 szklanki cukru brązowego 5 łyżek masła ( roztopić,schłodzić ) 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 1/2 łyżki Zobacz więcej
Drugą propozycją z aromatycznym dżemem wiśniowym przygotowałam w 10 minut. Zobaczcie sami. jakie to proste! Serowa roladka śniadaniowa z ziarnami. dżem wiśniowy Łowicz 500 g twarogu (krajanka) 100 ml Zobacz więcej
Na zdrowe rozpoczęcie dnia polecam szybkie śniadanko: Różowy koktajl składniki: 130 g botwinki (u mnie kilka przerwanych sadzonek) 60 g rzodkiewek 2 jabłka 2 młode marchewki szczypta soli 1 łyżeczka Zobacz więcej
mąki ryżowej 1 szklanka mąki kukurydzianej 1 płaska łyżeczka soli kurkuma, bazylia i pieprz Cukinię myjemy i podgotowujemy na parze. Do miski wrzucamy resztę składników. Podgotowaną cukinię wrzucamy Zobacz więcej
gotować. Ledwo funkcjonuję. Mam dla Was jednak coś idealnego na taką pogodę! SMOOTHIE OWOCOWE z kruszonym lodem 1 warstwa to maślanka z malinami 2 warstwa kiwi+pietruszka nać 3 warstwa borówki, Zobacz więcej
Viola
Viola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Fun & Taste
Chleb z fasolą

Chleb z fasolą 325

0
1puszka białej bądź czerwonej fasoli 3jajka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 szklanki mleka w proszku 1/2 łyżeczki sody 4 łyżki jogurtu greckiego łyżeczka tymianku lub Zobacz więcej
1/2 kubka płatków jęczmiennych błyskawicznych 2,5 kubka płatków owsianych 1/2 kubka oleju 1,5 kubka bakalii (w moim przypadku były to: sezam, pestki dyni,rodzynki,siemie lniane) Do miski wlać jogurt, Zobacz więcej
, niezbyt duża - bułka tarta - 2 łyżeczki sieminia lnianegoZielony Nurt - olej słonecznikowyZielony Nurt - sól - jogurt naturalny gęsty - 3 ząbki czosnku - pieprz Wykonanie: Cukinie kroimy na grubsze Zobacz więcej
: płatki ryżowe Kupiec 4 łyżki płatki owsiane Kupiec 4 łyżki otręby pszenne z truskawkami Kupiec 3 łyżki siemie lniane 1 łyżka otręby owsiane Kupiec 2 łyżki mąka 1 łyżka jaja 2szt jogurt naturalny 1/2 Zobacz więcej
Taste of my day
Taste of my day Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Taste of my day
Truskawki

Truskawki 102

1
, które uwielbiam i mogę spożywać kilogramami w najprostszej postaci (same) lub z jogurtem, bez dodatku cukru. Spieszmy się nimi cieszyć, bo ich dni są policzone! :) Potrzebujemy: truskawki jogurt Zobacz więcej
, 2 łyżka soku z pomarańczy 2 łyżki miodu ew 1 łyżka mała garść płatków owsianych mała garść płatków owsianych góralskich garść suszonych żurawin, migdałów, orzechy laskowe pestek ze słonecznika Zobacz więcej