siemienia

pani Kanka
pani Kanka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pani Kanka
Siemię lniane

Siemię lniane 626

1
Gdy przeczytałam o dobroczynnym działaniu siemienia lnianego dla układu pokarmowego i w ogóle całego organizmu, postanowiłam włączyć je do mojej codzienne diety. Długo szukałam sposobu by jak Zobacz więcej
Składniki: 2 łyżki siemienia lnianego 1 banan 2 jabłka 3 łodygi selera naciowego 1 kiwi 1 szklanka wody niegazowanej kilka listków natki pietruszki Wykonanie: Banan, kiwi i jabłko obrać. Pokroić w Zobacz więcej
Sałatka z siemieniem lnianym to moja dzisiejsza propozycja na smaczną, szybką i zdrową sałatkę do obiadu. 1/4 kapusty pekińskiej 1 jabłko 1 łyżka siemienia lnianegoZielony Nurt 1 łyżka orzechów Zobacz więcej
Składniki: 500 g truskawek 3 mniejsze jabłka kilka suszonych moreli 3 łyżki siemienia lnianego 300 g Activia malinowa Przygotowanie: Owoce umyć, pokroić na dowolne kawałki. Posypać siemieniem lnianym, Zobacz więcej
. . 0,5 szklanki siemienia lnianego 0,5 szklanki zmielonego siemienia lnianego 1 jajko 0,5 szklanki wody 1 łyżeczka suszonego rozmarynu 0,5 szklanki utartego sera grana padano . Wszystkie składniki Zobacz więcej
Dzisiaj dodatkiem do mojej kolacji był "budyń" z siemienia lnianego, który bardzo lubię :) Oto przepis. Składniki na 1 porcję: szklanka "mleka" roślinnego ja użyłam waniliowy napój sojowy bio siemię Zobacz więcej
Składniki: 1 duże jajko, 1 szk. mleka, 0,5 szk. cukru, 2 szk. mąki pszennej, 100 g margaryny lub masła, kilka łyżek siemienia lnianego, 1 łyżeczka proszku do pieczenia,szczypta soli Sposób wykonania: Zobacz więcej
Tahini z siemienia lnianego Składniki: Siemię lniane – 500g Sól – 1 łyżeczka Cukier – 1 łyżeczka Kminek mielony – łyżeczki Olej rzepakowy – -1 szklanka Wykonanie: Siemię lniane uprażyć na suchej Zobacz więcej
Siemię lniane jak wszyscy wiedzą, jest bardzo zdrowe i ma wiele wspaniałych właściwości. Jednak nie mogę sobie wyobrazić zajadania się tak zwanym "glutkiem", dlatego jedynym wyjściem jest siemię Zobacz więcej
): Szklanka mleka (u mnie 0.5%) 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego łyżeczka fruktozy/innej substancji słodzącej Opcjonalne dodatki: otręby orzechy rodzynki łyżeczka kakao owoce Mleko wlewamy do Zobacz więcej
Polecam każdemu wypicie codziennie szklanki wywaru siemienia lnianego. Łagodzi wszelkie dolegliwości żołądkowe, likwiduje zaparcia, dostarcza błonnika. Konserwuje nasz wygląd, jest kosmetykiem dla Zobacz więcej
Do pszennego pieczywa warto dodać jakiś zdrowy składnik- ja do tych bułek dodałam dość dużą ilość siemienia lnianego. Bułeczki są długo świeże i mięciutkie. Składniki: 3,5 szklanki mąki 400 ml wody 25 Zobacz więcej
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego. Cechą charakterystyczną jest ich oleistość, dzięki której możliwe jest pozyskiwanie roślinnego oleju lnianego (źródło Omega-3). Nasiona lnu mają dobroczynny Zobacz więcej
Dzisiaj przepis na zdrowe śniadanie, bez glutenu, cukru i mleka, które da nam zastrzyk energii na cały dzień. Siemię lniane z płatkami ryżowymi (z brązowego ryżu), rodzynkami i bananem z dodatkiem Zobacz więcej
Składniki na 3 blachy do pieczenia. Blachy wykładamy papierem do pieczenia. Przed pieczeniem mocno nagrzewamy piekarnik. Składniki na ciasto: 300 g mąki pszennej / tortowej 20 g proszku do pieczenia Zobacz więcej
Składniki na 3 blachy do pieczenia. Blachy wykładamy papierem do pieczenia. Przed pieczeniem mocno nagrzewamy piekarnik. Składniki na ciasto: 300 g mąki pszennej / tortowej 20 g proszku do pieczenia Zobacz więcej
Chleb z siemieniem lnianym Zaczyn: 180 g mąki żytniej średniej (w razie braku średniej: 155 g mąki żytniej 720 + 25 g otrębów żytnich) 145 g wody 9 g aktywnego zakwasu żytniego Mieszam składniki Zobacz więcej
Kolejny przepis na śniadanie lub kolację, w tym przepisie akurat bez dodatków Składniki: - odżywka białkowa waniliowa 25 g (o niskiej zawartości węglowodanów) - mielone siemię lniane 40 g - mąka Zobacz więcej
Chleb z siemienia lnianego to kolejny niebanalny przepis na pyszne i bardzo zdrowe pieczywo, które każdy z Was z łatwością może przygotować z kilku podstawowych składników. Składniki na chleb z Zobacz więcej
Składniki na 3 blachy do pieczenia. Blachy wykładamy papierem do pieczenia. Przed pieczeniem mocno nagrzewamy piekarnik. Składniki na ciasto: 300 g mąki pszennej / tortowej 20 g proszku do pieczenia Zobacz więcej