Przepis na skrobii

Sis Fit
Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siostry Fit
 Dietetyczne naleśniki z twarogu

Dietetyczne naleśniki z twarogu 11025

Są delikatne i pyszne,z tych składników wychodzi około 10 sztuk. 250 gram twarogu chudego 0% tłuszczu około 3 szklanki mleka chudego 2 łyżki biszkopt-fix Dr.Oetker (można pominąć) 2 czubate łyżki corn Zobacz więcej
smakołyki alergika
smakołyki alergika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smakołyki alergika
rachatłukum

rachatłukum 3433

Ostatnio w ramach pogłębiania jesiennego doła przeglądałam sobie kukbuk z czasów, w których moje starsze dziecię miało tzw. uczulenie na wszystko. I znalazłam przepis na rachatłukum, czyli takie ni to Zobacz więcej
W ubiegłym roku przeciętny Polak zjadł 103 kilogramy ziemniaków co daje około 280 gramów dziennie. Ja zjadam 100 gramów raz na dwa tygodnie co oznacza że 3 kilogramy i 800 gramów ziemniaków ktoś w te Zobacz więcej
KotNaPłot
KotNaPłot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dokładka
Królik w śmietanie

Królik w śmietanie 6277

Składniki: 3 królicze nogi (po jednej na osobę) 200 ml białego wytrawnego wina 500 ml bulionu 100 ml creme fraiche czubata łyżka skrobii kukurydzianej (lub mąki ziemniaczanej) łyżka posiekanego Zobacz więcej
Cook it Lean
Cook it Lean Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cook it Lean
Puree z kalafiora

Puree z kalafiora 3073

Dzisiaj ekstremalnie prosty przepis na puree dla tych, którym znudziły się ziemniaki albo unikają nadmiernych ilości skrobii (np w dni bez treningu). Puree z kalafiora jest delikatniejsze ale bardzo Zobacz więcej
data poniedziałek, września 17, 2012 Mniam! Placuszki wyszły mięciutkie. Mąka żytnia sprawdza się świetnie, ma więcej wartości odżywczych niż mąka pszenna więc warto po prostu je zamienić. Oczywiście Zobacz więcej
Próbowałam już wielu wymyślnych przepisów na dietetyczne naleśniki - z jogurtami naturalnymi, otrębami, płatkami owsianymi i tak dalej. Niestety za każdym razem nic z nich nie wychodziło, ciasto Zobacz więcej
margotka87
margotka87 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Margotka Kucharzy
Dżem truskawkowy

Dżem truskawkowy 880

Dżem truskawkowy Proszę Państwa, oto dżem !!! Jeżeli ktoś mi powie, że na diecie Dukana nie można jeść pyszności, to ...... się GRUBO MYLI !!!! 3/4 torebki ulubionej herbaty (ja użyłam tradycyjnie Zobacz więcej
Dawno przymierzałem się już do testów produktowych, bo strasznie nie lubię jak ktoś mnie nacina na żelatynę w śmietanie, skrobię w serze i innych produktach. Dzisiaj pierwszy z testów – kefiry. Zobacz więcej
margotka87
margotka87 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Margotka Kucharzy
Pyzy z mięsem

Pyzy z mięsem 370

A oto proszę państwa PYZULE :) Przepis zasięgnięty od Ani , której przepisy są świetną inspiracją dla osób na diecie Dukana, jak również są przepyszne :) Aniu - jesteś po prostu SUPER kuchareczką :) Zobacz więcej
ageczka
ageczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Zuzanki
Domowy kisiel jabłuszkowy

Domowy kisiel jabłuszkowy 51

Zuzanka nabrała ochoty na kisiel jabłuszkowy, no to ja raz dwa i gotowe :) Przepis: 1/2 starkowanego dużego jabłka 250ml wody 2 łyżki cukru trzcinowego 1,5 łyżeczki skrobii ziemniaczanej 200ml wody Zobacz więcej
Dzisiaj ciasto na szybko, ponieważ chciałam zużyć zapas mrożonych malin z zeszłego roku ;-) I chyba nie ma lepszego sposobu na szybkie ciasto niż ciasto ucierane :) Przepis bardzo prosty i gwarantuję, Zobacz więcej
Szukałam przepisów na miękki chleb na zagranicznych stronach i w zasadzie wszędzie w składzie były jajka. Ich dodatek dodaje pieczywu lekkości i sprężystości, o które trudno w wypiekach Zobacz więcej
anooshka
anooshka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kaloorexi
Ryba w sosie slodko-kwasnym

Ryba w sosie slodko-kwasnym 322

Kuchnia chinska ma to do siebie, ze jest latwa, szybka i niezwykle smaczna, prawda? Wystarczy wok, przyprawy, produkty i w kilka minut jestesmy w stanie przygotowac wspaniala uczte pelna wartosciowych Zobacz więcej
MP3-ka
MP3-ka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia MP3-ki
Lasagne...

Lasagne... 52

Kiedyś był makaron ze skrobi, dziś czas na "próbę" płatków do lasagne. Tym razem w przepisie wykorzystałam i skrobię, i zmielone otręby. SKŁADNIKI: na 2 porcje: 1-1,5 łyżki skrobii + skrobia do Zobacz więcej
Bezglutenowe, pyszne muffinki z jagodami :) Przetestowałam nowe foremki silikonowe, które Mąż mi sprezentował :D Przepis (wyszły 22 różnej wielkości muffinek): 2 szklanki mąki (0.5 ryżowej, 0.5 Zobacz więcej
data poniedziałek, grudnia 03, 2012 Przedstawiam Wam pomysł na pysze, puchate, pełnoziarniste racuchy na twarogu, bez zbędnego proszku do pieczenia. Porcja z rana dostarcza węglowodanów złożonych, Zobacz więcej
Arabskie desery maja w sobie cos takiego, ze natychmiast przywodza na mysl "Basnie z 1001 nocy". Pachna rozami i ciesza zmysly. Romantyczny wieczor w stylu arabskim? Muhallabia bedzie pasowac Zobacz więcej
margotka87
margotka87 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Margotka Kucharzy
Jogurtowiec

Jogurtowiec 1424

Jogurtowiec Pyszne, mokre, i smakuje jak tylko zapragniecie, od Was zależy jaki aromat, jaki dodatek :) ale jest po prostu PYCHA :) a ciasto jest tak proste jak .... już chyba prostszego się nie da Zobacz więcej
Święta były i sobie poszły. W tym roku zupełnie nieśnieżne, nienaturalnie ciepłe nie dały szansy poczuć swojego klimatu w sposób, jaki pamiętam jeszcze z czasów dzieciństwa. Tygodniami wyczekiwane, Zobacz więcej