smażony filet z mintaja

{{headerMessage}}
Składniki: -filet z mintaja -kucharek -mąka -olej Sposób przygotowania: Rybę myjemy, kroimy na mniejsze części i posypujemy delikatnie kucharkiem. Następnie obtaczamy w mące i wkładamy na rozgrzany Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Rybka z pomidorem.

Rybka z pomidorem. 132

0
{{headerMessage}}
Składniki: 1 filet z mintaja 1 pomidor 1/2 małego jogurtu naturalnego czosnek, papryka mielona ostra, pieprz Fileta smarujemy oliwą i nacieramy czosnkiem, smażymy z każdej strony. Pomidora kroimy w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jak przystało na postny dzień w Wielki Piątek dzisiaj na obiad była ryba... a zrobiłam ją tym razem tak :-) Składniki: 4 filety z mintaja (lub jakakolwiek inna ryba) sól, pieprz, cytryna na ciasto: 1 Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Mintaj pod kołderką

Mintaj pod kołderką 1578

1
{{headerMessage}}
Ach te ryby!!!!! Mogłabym je jeść i jesć i jeść.......Propozycja moja - z duszonymi warzywami. Składniki: 4 filety z mintaja cytryna sól, pieprz olej do smażenia do panierki: mąka, jajko, bułka tarta Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Panga w cieście limonkowym

Panga w cieście limonkowym 986

0
{{headerMessage}}
Eklerki z mascarpone i ... » Panga w cieście limonkowym Ta ryba bardzo przypadła Nam do gustu:) Jest delikatna, limonkowa, po prostu pyszna!!! Składniki: 2 filety z Pangi sól, pieprz sok z limonki Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Filety rybne smażone

Filety rybne smażone 1665

0
{{headerMessage}}
Ryby to bardzo ważny element codziennej diety, szczególnie dla tych mniej mięsożernych. W tabelach kalorycznych w poście "Liczenie kalorii, mój sposób na dietę" możecie zobaczyć, które z ryb są Zobacz więcej
Branwen
Branwen Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchenne przygody Magdy
Kotlety rybne

Kotlety rybne 741

3
{{headerMessage}}
Potrzebne będą: - ok 250 g filetów z ryby (u mnie mintaj) - pęczek natki pietruszki - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - przyprawy: nasiona kolendry, curry. - 2 łyżki sosu sojowego - 1 jajko - 2 łyżki Zobacz więcej
Kasia123
Kasia123 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia i Ogród
Ryba smażona

Ryba smażona 635

0
{{headerMessage}}
Czas przygotowania:30min. + czas rozmrażania Jeden z najbardziej chyba popularnych obiadów zarazobok schabowych. Oczywiście podany z ziemniaczkami pureei jako dodatek marchewka z groszkiem na gęsto. Zobacz więcej
AbcMojejKuchni
AbcMojejKuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Abc Mojej Kuchni
cytryna i ryba ?

cytryna i ryba ?  151

0
{{headerMessage}}
Ryba w cieście naleśnikowym z buraczkami Dla 4 osób do syta:) 4 filety mintaj (pokroić na 4-6 części) 1 jajko sól pieprz 1 szklanka mleka mąka ile zabierze mleko Z podanych składników zrobić gęste Zobacz więcej
gibon
gibon Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smakmojegozycia
Sznycle rybne

Sznycle rybne 278

0
{{headerMessage}}
3-4 filety z ryby (np. mintaj)- ważne żeby były bez ości 1 jajko 0,5 szkl. bułki tartej 2 ząbki czosnku tymianek sól, pieprz mąka do obtaczania Filety zmielić, powstałą masę wymieszać z jajkiem, bułką Zobacz więcej
Mami
Mami Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Prawdziwy biszkopt
Chrupiące filety z mintaja

Chrupiące filety z mintaja 6832

2
{{headerMessage}}
Składniki : 6 kostek filetów z mintaja 2 jajka Mąka Sok z cytryny Sól, pieprz, kurkuma, gałązka rozmarynu Olej do smażenia Filety skrapiam sokiem z cytryny i doprawiam przyprawami do smaku. Na patelni Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To mój sposób na wykorzystanie filetów rybnych. Jeśli znudziły Wam się panierowane filety, takie kotleciki siekane będą ciekawą odmianą. Doskonałe na piątkowy obiad. Składniki: 4 filety z mintaja 1 Zobacz więcej
Bilcia
Bilcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
malpandom.blogspot.com
Złocisty mintaj

Złocisty mintaj 1510

2
{{headerMessage}}
Dziś piątek a więc rybka :) I to rybka na szybko - trochę jogurtu, przypraw i mąki kukurydzianej i już pyszna i zdrowa potrawa ląduje na talerzu :) Polecam serdecznie:) Złocisty mintaj - 2 filety z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki : 4 dzwonka fileta z mintaja 3 ziemniaki białko sól, pieprz kawałek pora cukinia, tłuszcz do smażenia Przygotowanie : Ziemniaczki ścieramy na tarce o grubych oczkach, odciskamy wodę, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj na obiad mintaj. Tradycyjna panierkę z bułki tartej postanowiłam zastąpić płatkami owsianymi i odrobiną musztardy. 4 kawałki mintaja (po 100 g) 3 garście płatków owsianych 1 garść pestek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chrupiąca szynka prosciutto z miękkim wnętrzem rybnym o lekkim aromacie tymianku. Proste i pyszne urozmaicenie nieco nudnego fileta rybnego. Składniki: 2 filety białej ryby (u mnie mintaj) 6 Zobacz więcej
lukasz2
lukasz2 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mentor Smaku
MINTAJ Z SEZAMEM

MINTAJ Z SEZAMEM 189

0
{{headerMessage}}
MINTAJ Z SEZAMEM Składniki: - 1kg mrożonych filetów z mintaja - 1 jajko - 100g bułki tartej - 50g mąki pszennej - 30g sezamu - przyprawa "Kucharek" - olej do smażenia Sposób przygotowania: Dokładnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Genialne kotleciki z ryby. Dzięki pianie z białek są wyjątkowo puszyste. Świetne na obiad. Składniki : 3 pojedyncze filety z mintaja, 1/2 papryki czerwonej, natka pietruszki, 2 jajka, pieprz, sól, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
2 filety z mintaja lub innej ulubionej rybki 1 duża cebula papryka pomidor ziemniaki pokrojone w plasterki przyprawy: sól, pieprz czarny i biały, przyprawa do ryb olej do smażenia Ziemniaki podsmazyć Zobacz więcej