smoothie owsiane

Śniadaniowe smoohtie z pewnością powinno być zdrowe i dodawać dużo energii na cały dzień. Tym bardziej lubię wybierać wersję z płatkami owsianymi. Poza tym, nie brakuje w nim też zdrowych nasionek Zobacz więcej
Lato to najpiękniejsza pora roku bogactwo warzyw i owoców kuszą nas w ogrodzie, na działce, straganie i różnych innych miejscach.Dojrzewają na słońcu, ich smak jest wyjątkowy z połączeniu z innymi Zobacz więcej
smoothie z dodatkiem płatków owsianych oraz nasionek chia. Piernikowy smak podkreśliła melasa, swoim charakterystycznym, lekko gorzkim posmakiem. Nuta kokosu też się wkradła, za sprawą kokosowego Zobacz więcej
SMOOTHIE Z POMARAŃCZĄ (na około 400 ml) 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka wody skórka otarta z połowy pomarańczy sok z dwóch pomarańczy (około 1 szklanki) 2 łyżki miąższu sok z 1/2 cytryny Zobacz więcej
Smoothie malinowe na mleku owsianym - Koktajle - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Smoothie malinowe na mleku owsianym (04.09.2016) Cynamonowe mleko Zobacz więcej
Wiosna to idealny czas na gęste i pożywne koktajle, które zastąpią nawet śniadanie. Dzisiaj moja propozycja zielonego witaminowego smoothie z płatkami owsianymi. Składniki : * 4 kostki mrożonego Zobacz więcej
Kremowe, delikatne i smakowite smoothie z mango, banana i płatków owsianych na mleku migdałowym z nutką cynamonu. Świetne na pierwsze lub drugie śniadanie. Składniki: - 1 kubek pokrojonego mango - 2 Zobacz więcej
Ostatnio już wspominałam, że kocham wszelkiego rodzaju smoothie. Jest to świetna przekąska, drugie śniadanie, deser czy zdrowy dodatek do codziennego jadłospisu. Przygotowuję takie koktajle dosłownie Zobacz więcej
. W miseczce owocowe smoothie podane z płatkami owsianymi i fistaszkami. Oczywiście można użyć ulubionych owoców, ja wykorzystałam te, które po prostu były pod ręką. Składniki: Mały kubek jogurtu Zobacz więcej
snikersa i ciągle 'za mną chodził', że nie mogłam się powstrzymać i musiałam odtworzyć go w domu. Przygotowałam więc karmel z daktyli, dodałam chrupiące masło orzechowe i gotowe! Jako, że snikers Zobacz więcej
Zasmakowałam ostatnio w napojach roślinnych, które są mi bardzo przyjazne z racji mojej nietolerancji laktozy. Do przygotowania mojego smoothie użyłam napoju kokosowego firmy Alpro. Koktajl jest gęsty Zobacz więcej
. Napój tak nam posmakował, że zużyliśmy prawie wszystkie zapasy płatków owsianych i wypróbowaliśmy przeróżne jego wersje – z czekoladą, z owocami, ze wszystkimi nadającymi się przyprawami, jakie mamy Zobacz więcej
smoothie { jabłko, nektarynka, melon }; chleb razowy z kajmakiem i gwiazdki smoothie { apple, nectarine, melon }; whole wheat bread with dulce de leche and Magic Stars bananowe owsiane scramble bez Zobacz więcej
Czas przygotowanie: 10 min Przygotowanie: 250 ml naturalnego jogurtu 250 ml mleka 4 duże żółte śliwki 1 szklanka płatków owsianych 2 owoce marakui Szczypta cynamonu Szczypta kardamonu Szczypta soli Zobacz więcej
takim śniadaniu rozpoczniemy dzień w znakomitym humorze i podwójną dawką energii ;-) Dziś polecam zielone smoothie z trzech rodzajów owoców! Składniki: 3 łyżki płatków owsianych 1/3 szklanki mleka Zobacz więcej
zanurzone w pysznym sosie i dodać jeszcze więcej ulubionych owoców do tego zestawu. Kluski z płatków owsianych z malinami w bananowym smoothie Składniki na 3 porcje (12 klusek) 2 szklanki drobnych Zobacz więcej
, miksuję z mlekiem i bananem, dodaję odrobinę miodu a owoce podgrzewam w małym garnku. Trwa to do 5 minut maks. Jadłam tak od połowy zimy stąd te mrożone owoce, teraz oczywiście głównie jem je z Zobacz więcej
Doskonałe śniadanie na lato. Cierpkie owoce czerwonej porzeczki, lekko dosłodzone miodem i zmiksowane z płatkami owsianymi, które moczyły się w wodzie przez całą noc. Letnie, poranne orzeźwienie. Zobacz więcej