smoothie z kefirem

{{headerMessage}}
teraz tak mi dobrze, lekko. wszystko mogę, nic nie muszę, dużo mam planów i chęci. boje się, że powrót do codzienności, tej szkolnej, to wszystko zabierze, i tak będzie zakwas rośnie. nieśmiało marzę Zobacz więcej
vvel
vvel Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wstawaj, śniadanie gotowe!
74.

74. 203

0
{{headerMessage}}
Batonik w gorzkiej i białej czekoladzie z musem waniliowym i kawałkami ciasteczek; jabłko; smoothie (mrożony banan, brzoskwinia, kefir); Inka karmelowa z mlekiem. Dark and white chocolate bar with a Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wczoraj: precel z camembertem, rukolą, miodem, suszonymi figami i pieprzem pretzel with camembert, rucola, honey, dried figs and pepper dzisiaj: smoothie bowl: kefir, morele, mleko w proszku z ricottą Zobacz więcej
Bo Lubiejesc
Bo Lubiejesc Obserwuj blogaObserwujesz bloga
misiepiecze
Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe 113

0
{{headerMessage}}
Połączenie truskawek i czekolady? Wyborne! SKŁADNIKI 200 ml gęstego jogurtu lub kefiru 2 banany ok. 40-50 dag truskawek 1 łyżeczka pasty waniliowej tarta ciemna czekolada cukier trzcinowy do smaku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny ciepły letni dzień więc dla orzeźwienia dziś kolejny pomysł na smoothie lekko kwaskowy smak + banany coś pysznego :) Bananowe smoothie 2 dojrzałe banany (takie są najsłodsze) sok z 1 Zobacz więcej
Patrycja
Patrycja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Trufla
Smoothie na dziś.

Smoothie na dziś. 125

0
{{headerMessage}}
Lato chyba jeszcze nie odeszło na dobre, przynajmniej wczoraj i dzisiaj jest go na Wyspie troszeczkę. Można więc zmiksować sobie coś zimnego, dobrego, odświeżającego. Koktajl ze świeżym, soczystym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Moja córka dzisiaj pojechała na wycieczkę więc postanowiłam zrobić na jej przyjazd koktajl owocowy, bo bardzo lubi. Zawsze robiłam koktajle na bazie kefiru czy mleka. W zeszłym roku na Krakowskim Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smoothie z owoców leśnych Smoothie idealne na energetyczne śniadanie...albo na deser ! Jeżyny, porzeczki i jagody (mrożone z uwagi na okoliczności przyrody), dojrzały banan, jeszcze odrobina mleka i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jesienne smutki... "Jeszcze raz mógłbym zmienić kształt Rozpiąć skrzydła i frunąć nie zważając na strach Jeszcze raz, przecież sposób znam Tylko nie mam już siły Tylko nie wiem jak". A na smutki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne, pobudzające smoothie bananowe o głębokich aromatach kakao i kawy. Bardzo dobre, bardzo sycące i delikatnie orzeźwiające. Fajny napój dla sportowców po treningu. Składniki: 200ml kefiru 1 łyżka Zobacz więcej
Agnieszka
Agnieszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jem Krem
Truskawkowo-owsiankowe smoothie

Truskawkowo-owsiankowe smoothie 36

0
{{headerMessage}}
Składniki: - 1/2 szklanki płatków owsianych - 1 dojrzały banan pokrojony w plasterki - szklanka truskawek - szklanka mleka roślinnego (sojowego, migdałowego) albo jogurtu naturalnego, kefiru czy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czyścimy zamrażalniki! Oczyszczamy organizm! Dzisiejsza propozycja to pyszne smoothie z wykorzystaniem mrożonych jagód, z dodakiem soku z limonki i świeżym bananem. Składniki: 1 średni banan (ok 160g) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sezon na jagody rozpoczęty. W takim wydaniu, orzeźwiające smoothie doda nam energii na cały dzień. Korzystajmy z tego co daje nam lato :) enjoy Składniki : 400 g jagód 250 ml kefiru 8 łyżek cukru Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne, orzeźwiające smoothie z egzotycznym mango i kiwi jest idealne na upalne dni. Składniki: 1 mango 1 banan 1-2 kiwi 1/3 cytryny woda lub kefir Wykonanie: Mango dokładnie umyć pod bieżącą wodą, Zobacz więcej
Kamila A
Kamila A Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KuchcikoweLove
SMOOTHIE NA ZIELONO

SMOOTHIE NA ZIELONO 88

1
{{headerMessage}}
świeży szpinak 1/2 szklanki świeży jarmuż 1/2 szklanki kilka liści melisy lub mięty 1 banan 200 ml soku jabłkowego Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia i rozdrabniamy blenderem na gładką Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smoothie i inne koktajle kojarzą się raczej z wiosną i latem, kiedy jest dostęp do wielu sezonowych warzyw i owoców, ale jak widać, zimą tez można sobie poradzić :) Lista zakupów dla 2 osób: 2 banany Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na poczatek dnia najlepszy jest smoothie. Witaminy, nabiał czego więcej nam potrzeba aby zdrowo rozpoczać dzień? Składniki: ok 400 gram truskawek 350 gram kefiru 0% 2 opakowania cukru waniliowego 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lato, upały i świeże owoce sprzyjają poszukiwaniu orzeźwienia w postaci wszelkiego rodzaju koktajli, smoothie czy shake-ów. Tym razem pomysł na dwukolorowy orzeźwiający napój :) Brzoskwiniowy shake z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Latem miksuję co popadnie. Z jogurtem, z kefirem i maślanką, z mlekiem ryżowym i kokosowym, z sokiem i z wodą. Oczywiście mam swoje ulubione, nierozerwalne połączenia. Świeże truskawki zawsze miksuję Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smoothie, czyli truskawkowy koktajl to zdecydowanie smak mojego dzieciństwa - smak lata. W wersji z dodatkiem zmrożonego banana i równie chłodnych truskawek jest zdecydowanie najlepszy. Gęsty, Zobacz więcej