smoothie z kefirem

Szybkie i bardzo proste ciasto z truskawkami.Do ciasta można dodać także inne owoce sezonowe i np.rabarbar.Ciasto wychodzi puszyste i wilgotne. SKŁADNIKI szklanka cukru 3 jajka 3 szklanki mąki Zobacz więcej
Koktajl na bazie kefiru z bananem oraz suszoną żurawiną oraz imbirem. Uwielbiam. Idealny na śniadanie czy drugie śniadanie. Smacznego i na zdrowie :) SKŁADNIKI: 150 ml kefiru 1 cm plaster imbiru 1 Zobacz więcej
anvilomi
anvilomi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FitSweet
Koktajl z borówek na kefirze

Koktajl z borówek na kefirze 13

Okres wiosenno-letni to najlepszy czas na koktajle, smoothie oraz inne owocowe lub warzywne napoje, które nie da się ukryć, że kocham. Nawet kiedy nie mam ochoty na nic innego, na bosko smakującą Zobacz więcej
Czerwiec przyniósł nam bardzo ciepłą i słoneczną pogodę, nieśmiało sygnalizując, że lato już blisko. Ale pogoda kapryśną jest, z tropikalnego upału potrafi nagle zmienić się w przeszywający ziąb… Z Zobacz więcej
Gotowanie z pasją
Gotowanie z pasją Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie z pasją
Pączki z kefirem

Pączki z kefirem 29

Jak już można się domyśleć, niestety coraz bliżej święta. Nie mam żalu, że się zbliżają hehe tylko o to, że tak szybko czas ucieka. A co to oznacza - to, że za chwilę będziemy mieli tłusty czwartek. A Zobacz więcej
Chleb ten powstał dość spontanicznie - chciałam przygotować zwykły, pszenny chleb bazując na sprawdzonym już przepisie na chleb powszedni i wykorzystując napoczętą butelkę kefiru. Chleb wyszedł Zobacz więcej
AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Sałata z kefirem i szczypiorem

Sałata z kefirem i szczypiorem 22

Sałatę masłową uwielbiam i znam w dwóch wersjach z młodszych lat. Pierwsza, bardziej klasyczna ze śmietaną, cukrem, czasem dla urozmaicenia z dodatkiem rzodkiewki. Druga wersja to sałata ze śmietaną i Zobacz więcej
Drugie syte śniadanie jak znalazł:) Składniki: 6 łyżek borówek (świeże w sezonie, poza mrożone) 3 krążki ananasa pokrojonego w kostkę 1 banan 0,5 szklanki kefiru szczypta kardamonu Wszystkie składniki Zobacz więcej
To nie jest tak, że lecimy za przepisem. To nasze smaki, które od czasu, do czasu staramy sobie przypomnieć. Dołączycie? Smakowo i zapachowo wróciliśmy do przeszłości <3 Piękne chwile <3 Zobacz więcej
Obłędny kolor, mnóstwo zdrowia i wspaniały smak - a wszystko to w jednej szklance koktajlu z buraków i kefiru, który dziś dla Was przygotowałam Koktajl wzbogaciłam o kawałek świeżego ogórka, czosnek Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Koktajl ze szpianku i kefiru

Koktajl ze szpianku i kefiru 66

Tłusty czwartek za nami a kalorie do spalenia zostały, może nie wszystkim ale sporej ilości osób. Koktajl ze szpinaku i kefiru pomoże zwiększyć przemianę materii a dodatkowo ucieszyć podniebienie. Zobacz więcej
kolia18
kolia18 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie Patki
KOKTAJL Z KEFIRU I GRUSZKI

KOKTAJL Z KEFIRU I GRUSZKI 18

SKŁADNIKI: 150 ml kefiru 1 banan 2 gruszki 1 łyżka siemienia lnianego mielonego 1 łyżka suszonych jagód goji PRZYGOTOWANIE: Owoce obieram i kroje w mniejsze części. Do wysokiego naczynia lub kubka Zobacz więcej
Ola in the kitchen
Ola in the kitchen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ola in the kitchen
Smoothie z mango

Smoothie z mango 29

Smoothie z mango, truskawek i z wodą kokosową. Przepyszne połączenie smaków. Idealne na letnie orzeźwienie. Składniki: 1/2 dojrzałego mango 300 g mrożonych truskawek 200 ml wody kokosowej Wszystko Zobacz więcej
Artykuł Pancakes na kefirze z owocami leśnymi pochodzi z serwisu Słone Słodkim Przeplatane. Jedno z naszych ulubionych weekendowych śniadań – pancakes na kefirze z owocami leśnymi :). Usmażyłam ich Zobacz więcej
Z moim konkubentem czasem są kłopoty. Marudzi mi chłopak i jęczy, że nie podoba mu się to co upiekłam i ugotowałam. Wybitnie rozbraja mnie gdy mamrocze coś pod nosem, że nie lubi suchych ciast bez Zobacz więcej
Smak i aromat świeżych gofrów to wspomnienia beztroskiego dzieciństwa i pewnie dla wielu z nas okresu nadmorskich wakacji. Gofry z mąki gryczanej to jednak zdrowsza i odżywcza wersje tego uwielbianego Zobacz więcej
POMPOKRACJA
POMPOKRACJA Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pompokracja
SMOOTHIE BOWL Z KIWI

SMOOTHIE BOWL Z KIWI 22

Weekend mam tym razem rozpisany praktycznie co do minuty. Warto więc zacząć go od dobrego śniadania, które nastroi mnie pozytywnie na dalszą część dnia Kremowe, pożywne a przede wszystkim bardzo Zobacz więcej
Placki, placuszki, racuchy to jedne z naszych ulubionych szybkich potraw, które idealnie sprawdzają się na śniadanie, obiad, kolację czy podwieczorek. Można je także zapakować w pudełko do szkoły czy Zobacz więcej
na-zdrowie.tv
na-zdrowie.tv Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
na-zdrowie.tv
Zupa buraczana z kefirem

Zupa buraczana z kefirem 33

Zupa buraczana z kefirem jest moim ostatnim odkryciem! Taka jesienna wersja mojego ulubionego chłodnika z botwinki (przepis na chłodnik możecie znaleźć TUTAJ.) W ramach zdrowej diety, którą Zobacz więcej
Placki lekkie, puszyste i szybkie w przygotowaniu. Można podawać na słodko i słono. Polecam z masłem orzechowym i owocami – smakuje wybornie i syci na dłużej. Pyszne placki z kefiru i mąki ryżowej Zobacz więcej