smoothie z roszponki

Kolejne zielone smoothie Składniki 1 banan 1 gruszka 60 g roszponki (ok. 2 garstek) sok z 1/2 cytryny 300 ml zimnej wody Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, Zobacz więcej
Po urlopie pełnym dobroci, czas na zdrowe i dietetyczne sałatki. Roszponka z kurczakiem, delikatną mozzarellą oraz kukurydzą to idealna propozycja na szybką i pełną smaku kolację lub lunch. Wspaniale Zobacz więcej
niby nic
niby nic Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niby nic - a pupa rośnie
Sałatka z roszponki

Sałatka z roszponki 211

Propozycja do ogniska. Całkiem nieźle to wyszło... ;) Przepis z jednej z kolekcji na TM. Potrzebujemy: - 40g orzechów włoskich, - 1 ząbek czosnku, - 35g cebuli (może być czerwona), - 15g oleju Zobacz więcej
Zielony kolor kojarzy nam się z naturą i zdrowiem. I słusznie! Zielone koktajle i warzywa to skarbnice witamin. Zazwyczaj w koktajlach ten kolor nadaje szpinak, jarmuż lub ( mój faworyt) awokado. Dziś Zobacz więcej
boskaflorence
boskaflorence Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tylko pysznie
Sałatka z roszponką

Sałatka z roszponką 1255

Hej! Zachodzę dziś rano do ogrodu, a tu łan roszponki. Z daleka wyglądało, jakby ziemia zarosła zielskiem i zanim doszłam do niej już w głowie miałam nieznośna myśl "znowu pielenie". Tym razem było Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielakowo
Sałatka z roszponką

Sałatka z roszponką 13902

Sałatka z roszponką Mega szybka sałatka, której przygotowanie zajmuje 2 minuty :) Czas przygotowania: <10 minut Składniki: - garść roszponki, - odrobina cebulki ( dałam 2 plasterki ), - średniej Zobacz więcej
Wymyślona na poczekaniu, bo miała być sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (z tego przepisu:http://www.wszystkojestwglowie.pl/szpinak-z-pomarancza-saatka-z-sose/), ale nie było szpinaku i zapomniało się Zobacz więcej
Muszę się do czegoś przyznać. Mam lenia. A może to zmęczenie. W każdym razie nic mi się nie chce. Ostatnie upalne dni też odebrały mi siły do stania i mieszania w garnkach. A męża do pracy trzeba Zobacz więcej
Zapraszam na surówkę z roszponki z dodatkiem czerwonej papryki, zielonego ogórka i cebuli. Smaku dopełnia lekki sos z jogurtu. Polecam. Składniki : garść roszponki 1/2 małej czerwonej papryki pół Zobacz więcej
Zielony koktajl z roszponką, bananem i daktylami do tego siemię lniane, woda i serwujemy sobie dawkę witamin, aby jeszcze bardziej wzbogacić koktajl często dodaję płatki jaglane, które swoją drogą są Zobacz więcej
Sałatka grillowa z roszponki z pomarańczą, orzechami włoskimi i serem bałkańskim była królową niedzielnego grilla z sąsiadami. Tak, sałatka, a nie wędzone kiełbaski czy szaszłyki warzywne, również Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuking
KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA

KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA 81

Roszponka zwana również roszpunką bogata jest w witaminę A która wspomaga wzrok, zapobiega powstania nowotworów, działa uspokajająco? Roszponka wspomaga również trawienia,działa kojąco zatem zachęcam Zobacz więcej
Polecam kolejną sałatkę z roszponką tym razem z serem feta. Składniki: - pół opakowania roszponki - pół kostki sera feta - 8 sztuk pomidorków koktajlowych - pół papryki żółtej - sól, pieprz - 1 łyżka Zobacz więcej
Dzisiaj kolejny zielony koktajl, ten zawiera w sobie roszponkę. Ta sałata bogata jest w kwas foliowy i witaminy B, E a także dostarcza nam potas, żelazo i magnez. W takiej postaci pewnie łatwiej Zobacz więcej
miracle
miracle Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mój punkt smaku
Smoothie z roszponką

Smoothie z roszponką 87

Zielony smoothie z roszponką, natką pietruszki i płatkami owsianymi. To mój eksperyment, zmiksowałam ( nie bez obaw ) to co miałam w lodówce. Jednak ten smak mile mnie zaskoczył, nie spodziewałam się, Zobacz więcej
Zapraszam na lekką surówkę z roszponki, rzodkiewki, żółtej papryki, cebuli. Do tego jogurt oraz przyprawy i mamy pyszny dodatek do drugiego dania. Składniki: garść roszponki, 5 rzodkiewek, kawałek Zobacz więcej
Ponieważ miałam w domu dość sporą ilość roszponki postanowiłam wypróbować jak sprawuje się w koktajlach. Okazało się, że tak jak szpinak nadaje piękny kolor, a i w smaku jest dość ciekawie. Ponownie Zobacz więcej
martamp
martamp Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorowo-torcikowo
Zielone smoothie z roszponką

Zielone smoothie z roszponką 44

podobno wiosna przyszła ... No nie wiem, u mnie w ogrodzie jej nie widać póki co. Na niebie też słoneczko nie świeciło. Dlatego wiosenną energię czerpię z zielonych ( ale nie tylko ) koktajli. Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuking
KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA

KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA 72

Czy wiecie, że roszponka zwana również roszpunką bogata jest w witaminę A która wspomaga wzrok, zapobiega powstania nowotworów, działa uspokajająco? Roszponka wspomaga również trawienia,działa kojąco Zobacz więcej
Czasem są dni, które muszę spędzić przed komputerem. Zajmuje się tym co absolutnie uwielbiam, ale po iluś godzinach trzeba się otrząsnąć i wstać na chwilę, a w tedy należy się przekąska. Dzisiaj Zobacz więcej