śniadanie 300 kcal

Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz W dzisiejszym artykule zaproponuję Wam przepis na meksykańską kanapkę doskonałą na śniadanie. Jest to typowe danie podawane w Meksyku, jednak w wersji zdecydowanie Zobacz więcej
Podstawą pierwszego ze śniadań/kolacji są kanapki na chlebie żytnim razowym. Jeśli nie jesz glutenu, zamień 2 kromki chleba żytniego razowegona 3 kromki chleba bezglutenowegozwykłego lubz mąki Zobacz więcej
Podstawą czwartego ze śniadań/kolacjisąkanapki na chlebie żytnim razowym. Osobiście czasami lubię zjeśćjajko na twardo na kanapce (koniecznie ześwieżym szczypiorkiem)i ta wersja jest właśnie dla Zobacz więcej
Kolejny posiłek na ciepło to Leniwa Frittata. Zapraszam do Strefy Odchudzania, znajdziesz tam wszystkie niezbędne informacje na temat Diety 1200 kcal. Dobierając warzywa proszę się kierować swoim Zobacz więcej
Podstawą drugiego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na bułce graham. Wiem, że niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania/kolacjibez bułki, dlatego postarałam się również o taki posiłek. Wykaz Zobacz więcej
Podstawą trzeciego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na waflach ryżowych. Sama będąc na diecie często jadłam krążki ryżowe, poza tym są one bezglutenowe. Wykaz szczegółowy surówek możecie znaleźć Zobacz więcej
Kolejny posiłek na ciepło to Leniwa Frittata. Zapraszam do Strefy Odchudzania, znajdziesz tam wszystkie niezbędne informacje na temat Diety 1200 kcal. Dobierając warzywa proszę się kierować swoim Zobacz więcej
Kolejny posiłek na ciepło to Leniwa Frittata. Dobierając warzywa proszę się kierować swoim smakiem i zawartością lodówki. Wykaz szczegółowy surówek możecie znaleźć tutaj, korzystajcie z niego a Zobacz więcej
Podstawą czwartego ze śniadań/kolacjisąkanapki na chlebie żytnim razowym. Osobiście czasami lubię zjeśćjajko na twardo na kanapce (koniecznie ześwieżym szczypiorkiem)i ta wersja jest właśnie dla Zobacz więcej
Posiłek na ciepło czyli tradycyjnajajecznica lub jajka sadzone. Z tą różnicą, że zapominamy o boczku czy kiełbasce. Wykaz szczegółowysurówekmożecie znaleźć tutaj, korzystajcie z niego a nuda i Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
Konkurs: posiłki do 300 kcal

Konkurs: posiłki do 300 kcal 441

Mam dziś dla Was małą zabawę z upominkiem dla jednej z osób biorącej udział. Zasady: W zabawie mogą brać osoby obserwujący bloga Orcia na diecie. Należy w komentarzu napisać jakie jest Twoje ulubione Zobacz więcej
kulinarnarozmowa
kulinarnarozmowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Przyprawy i Kolory
Śniadanie

Śniadanie 148

Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Myślę, że jest tak dlatego, że możemy spędzić chwilę czasu w towarzystwie naszych ukochanych osób zanim rozstaniemy się z nimi na cały długi dzień. Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Placki z cukinii (290/300 kcal)

Placki z cukinii (290/300 kcal) 514

Placki z cukinii (290/300 kcal) .. czyli cukiniowego szaleństwa ciąg dalszy. Chyba każdy kiedyś je jadł, zawsze się wściekałam na ilość mąki którą musiałam do nich dodać by się jako tako trzymały, ale Zobacz więcej
Wegańskie ciasteczka z okarą (300/400 kcal) Są PRZEPYSZNE! Soja daje im lekko orzechowy smak i wilgotność, przez co są wyjątkowe i nie da się ich opisać, można tylko zrobić je w domu ;) Składniki: Zobacz więcej
Mleko o smaku nutelli (285/300 kcal) Dawno nie kupowałam nutelli, ale naszła mnie na nie taka ochota, że się przełamałam. Jeżeli kochacie kakao, lub gorącą czekoladę to pokochacie również mleko o Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj proponuję Wam kolejny przepis na walentynki:) jest bardzo prosty i zawiera składniki, które wyzwolą w Was romantyzm:) Tym razem przygotujemy kurczaka z Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest admin Dzisiaj proponuję Wam bardziej wykwintny przepis, ponieważ zawiera w sobie szparagi. Połączymy kurczaka z zielonymi szparagami camembertem light i bazylią, a nasze dietetyczne Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Pancakesy na mleku (300/340 kcal)

Pancakesy na mleku (300/340 kcal) 167

Pancakesy na mleku (300/340 kcal) Od poniedziałku zaczynam sesję, więc mam mało czasu na gotowanie i pieczenie. Plus pogoda, która mnie nie zachęca by jeszcze bardziej podwyższać temperaturę w domu. Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Ponieważ sezon na kurki jeszcze trwa, proponuję Wam pyszną jajecznicę z kurkami, doskonałą na śniadnie i kolację. Kurki to chyba moje ulubione grzyby. Ich umycie Zobacz więcej