śniadanie 300 kcal

{{headerMessage}}
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz W dzisiejszym artykule zaproponuję Wam przepis na meksykańską kanapkę doskonałą na śniadanie. Jest to typowe danie podawane w Meksyku, jednak w wersji zdecydowanie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tylko okaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tylko okaloryczności porcji - 50 kcal. Aby pozbyć się elementu monotonności, propnuję czasem podmieniać jogurt na kefir czy maślankę. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą drugiego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na bułce graham. Wiem, że niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania/kolacjibez bułki, dlatego postarałam się również o taki posiłek. Wykaz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą trzeciego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na waflach ryżowych. Sama będąc na diecie często jadłam krążki ryżowe, poza tym są one bezglutenowe. Wykaz szczegółowy surówek możecie znaleźć Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kiełków, powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma. Śniadanie lub Kolacja 300 kcal Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem kanapek! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem kanapek! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tylko okaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma. Śniadanie lub Kolacja300 kcal Jajecznica 2 jaja = Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiejsze menu obfitowało w eksperymenty kulinarne ale z pozytywnym skutkiem - wciąż żyję. Jadłospis 10-06-2014 = ok 1400 kcal Śniadanie I 6:10 - ok 210 kcal Kuskus na słodko Śniadanie II 10:00 - ok Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczne, bezglutenowe naleśniki bananowe ze świeżymi truskawkami. Idealne śniadanie na ciepły dzień. Lekkie i pyszne! SKŁADNIKI: 1 banan (ok. 150g) 2 jajka świeże truskawki Banana zmiksuj Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekki mus z mango na sylwestrowe drugie śniadanie, czemu by nie. Nasze żołądki wciąż potrzebują trochę oddechu po świątecznych szaleństwach :). WARTOŚĆ ENERGETYCZNA drugiego śniadania 300 kcal Mus z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Środa, 27-05-2014 = ok. 1160 kcal Śniadanie I 6:00 – 300 kcal Jogurt Actvia Zboża 120g, banan, jogurt grecki 50g. Śniadanie III 10:00 – ok. 230 kcal Sałatka owocowa: świeży ananas, pomarańcza, kiwi, Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj blogaObserwujesz bloga
WegePrzepis
Shake bananowy (170-235 kcal)

Shake bananowy (170-235 kcal) 163

0
{{headerMessage}}
Shake bananowy jest dobry na śniadanie, jak i po treningu. To doskonałe źródło białka, wielu minerałów a przede wszystkim łatwo przyswajalnych węglowodanów ;) Składniki: dojrzały banan (120g) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam ten deser! Przepis pochodzi z planu diety jaki dostałam w związku z moim odchudzaniem. Wystarczyło , że przygotowałam go raz a od tego momentu mogłabym go jeść każdego dnia. Idealny na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na błyskawiczne placuszki na słodko, idealne na śniadanie czy lunch. Są dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno. Podałam je z jogurtem truskawkowym. Jeden placuszek to niecałe 100 kcal. Zobacz więcej
clitoria
clitoria Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smaczne gotowanie
Pasztet Light Jarzynowy

Pasztet Light Jarzynowy 214

0
{{headerMessage}}
Jako że lato w pełni, wszyscy albo prawie wszyscy są na diecie. Aby sobie uprzyjemnić ten czas postanowiłam trochę pogrzebać po łatwych i odtłuszczonych potrawach. Zapraszam na pasztet light, czyli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pamiętacie takie dni w których po wstaniu (zdecydowanie za późno) leniwie wleczecie się do kuchni, oczywiście jeszcze w szlafroku? Jeśli nie, to długi weekend jest idealną okazją do przypomnienia Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W zeszłym tygodniu zaproponowałam Wam jadłospis na weekend. Przygotowanie potraw było bardziej pracochłonne, ale – mnie przynajmniej – dostarczyło niezłych smakowych doznań. Jeżeli chcielibyście Zobacz więcej